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當歸30克,、大黃30克,、紅花30克,、川穹30克加燒酒300毫升,。
用沙鍋微火煎20分鐘,取藥酒等涼后涂擦,。消腫止疼特快,。
來自: pp.lily > 《實用》
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百煉不如一站
站樁功,,極容易,自然立,,腳平行,;腳距寬,,與肩齊,,膝關節(jié),微彎曲,;手高處,,不過肩,手低處,,不過臍,;手離胸,一卡距,,兩手間,,一卡齊...
太極拳圖譜
五、手揮琵琶,。十,、云 手。十三,、右蹬腳,。十五、轉身左蹬腳,。二十三,、十字手。
手抖,腳抖
手抖,,腳抖,。手抖,腳抖:一個泡手,、泡腳的方子:對于筋脈受損,,氣血瘀滯而出現(xiàn)的筋骨腫痛拘攣、關節(jié)屈伸不利癥狀的人(帕金森,,手抖,,腳抖也可用毛巾侵藥液敷腳)。舒筋止痛洗劑:花椒30克,、透骨草30...
太極拳啟蒙規(guī)則 (轉發(fā))
細分之,,是手向左去,身順之去,,腿向左去,,腳亦順之去。4 六合 手與腳合,,肘與膝合,,膀與胯合,心與意合,,氣與力合,,筋與骨合。腳之作用與手同,。
二十四式太極拳圖文講解
5,、手揮琵琶。10,、云 手,。13、右蹬腳,。15,、轉身左蹬腳。23,、十字手,。
65、手抖,,腳抖
65,、手抖,腳抖一個泡手,、泡腳的方子,。對于筋脈受損,氣血瘀滯而出現(xiàn)的筋骨腫痛拘攣、關節(jié)屈伸不利癥狀的人(帕金森,,手抖,,腳抖也可用...
站樁磨腿與發(fā)力砸胯
站樁磨腿與發(fā)力砸胯 意中人老師:能否請您講解一下:“出手沒有手,全憑腳上走,?!?、站樁如何“磨腳”,,發(fā)力時如何“砸胯”,,謝了!所謂出手沒有手,,全憑腳下走,,前一句是這個意思,有手出之意,,但無...
腳手裂3日即愈
腳手裂3日即愈腳手裂:用醋煮楊樹葉,,泡腳手,3日即愈,。
干貨丨太極拳的八條啟蒙規(guī)則,,精辟!
四者何以順?細分之,,是手向左去,,身順之去。腿向左去,,腳亦順之去,。手與腳合、肘與膝合,、膀與胯合,心與意合,、氣與力合,、筋與骨合。腳之...
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