河南中醫(yī)學(xué)院一附院耳鼻喉科梅祥勝副主任醫(yī)師介紹,，中醫(yī)治療慢性咽炎,，多采用“針灸+推拿+藥物”的傳統(tǒng)三步療法。其中,，推拿方法簡(jiǎn)單,，慢性咽炎患者在家也不妨經(jīng)常試一試。

首先,，進(jìn)行喉部推拿,，具體方法是從下腭通過(guò)喉結(jié)直至鎖骨，由上而下推按10次,。其次,，點(diǎn)按人迎穴10次。人迎穴位于喉結(jié)部旁開(kāi)1.5寸,，左右各1個(gè),。由于慢性咽炎患者有咽部疾患，點(diǎn)按人迎穴時(shí)會(huì)稍有痛感,，因此點(diǎn)按的力度要因人而異,。另外，還有一個(gè)穴位叫合谷穴（通常所講的虎口）,。這個(gè)穴位也是左右手各5次,。

對(duì)于合并有其他不同癥狀的患者，還要再輔以不同的穴位,，如水突,、內(nèi)關(guān)、外關(guān),、風(fēng)池等穴位,。

在進(jìn)行約5分鐘的推拿后，患者會(huì)感覺(jué)咽喉部微微發(fā)熱,，說(shuō)話也不那么嘶啞了,。這時(shí)候效果雖然已經(jīng)立竿見(jiàn)影，但治療才剛剛開(kāi)始,，針灸才是最重要的一環(huán),。針灸主要是針刺人迎穴和合谷穴，以30分鐘為宜,。

最后,，患者還應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下,，服用紅花、川芎,、玄參,、麥冬等都具有響音亮嗓、清熱解毒作用的中藥,。

人迎穴