健康就是幸福
下面說說我自己的真實感受。一直以來,，酒足飯飽之后,，我會站在便池前小便。
有時候,，看著小便濺到潔白的便器上面,，我會偷偷發(fā)出感嘆：“我真幸福啊?！?/P>
然后,，我會對著順暢排出小便的自己的腎臟、膀胱以至尿道,，輕輕道一聲謝,。
看到這兒，可能有人會說“這有什么新鮮的嘛”,，“喝了水當然會小便啊”,。
其實，并不是像大家想的這么簡單,。
喝了水會排尿,，其整個過程是，腎臟從流經的血液中把水分抽出來，輸尿管負責把這些水分運送到膀胱,，膀胱將水分蓄積到一定量之后,，適時從尿道排泄出去,。
這期間,，我身體里的無數(shù)細胞，執(zhí)行著各自被賦予的使命,，拼命地工作,。
如果其中某一部分發(fā)生了故障，尿馬上就會被堵塞,，尿不出來了,。
實際上，這方面的病癥有很多種,，很多人因此而受苦,。
例如：接受人工透析的人腎臟機能減弱，小便就不能順暢地排出,，所以要盡量控制飲水,。喉嚨干渴得不行的時候，就攝取一些酸的食物等,，每天都要這樣倍加小心,。
即使這樣還是不行，于是一周要去兩三次醫(yī)院,，躺在病床上,，進行血液透析，而不是導尿,。
如果不堅持做,，馬上就會排不出尿，人就會越來越接近死亡,。
在現(xiàn)實生活中看到這樣的病人后,，就能夠切實地感受到暢飲了啤酒之后，想要小便就去廁所排尿,，是一件多么幸福的事了,。
如果這樣仍覺得不幸的話，那么只能說你忘記了身邊重要的幸福,，對它熟視無睹,。
感動能力也會衰退
正如身體變硬后，運動能力相應減弱一樣,，心靈變硬了,，感動能力也會下降。
漸漸地就會感應不到靈光一閃般迸發(fā)出來的新點子，久而久之就不能適應變化,，以至連生存下去都變得越來越難了,。
如果只是身體上的衰弱，還可以依靠各種各樣的輔助器械,，勉強應對,。可是,，感動能力完全發(fā)自人的內心,，沒有可以輔助的工具。
如果心靈變硬而失去柔軟性,，在某種意義上,，問題比身體變硬還要嚴重得多。
那么,，如何保持心靈的柔軟性,，使之不衰老呢？
為此,，首先要有意識地去做的是,，為一些芝麻大的小事而感動。
看到路邊盛開的花,，便發(fā)出感嘆：“啊,，多漂亮的花啊?！?/P>
斟了茶看到茶葉豎起來,，便期待起來：“今天可能有好運?！?/P>
乘坐出租車沒有遇到紅燈,，便拍拍膝蓋說：“嘿，真是Lucky,！”“真漂亮,！”“啊，太好了,！”“真幸運?。 蹦呐率亲匝宰哉Z也行,，只要說出來,，效果就大不一樣。
我怎么可能為這么無聊的事感動??？千萬不能這么想。就像經常活動身體,、增加負荷能夠減緩衰老一樣,，心靈也要多加感動，不然很快就會硬化,、生銹的,。
只要有一點點覺得不錯，就用語言表達出來,，即使是口頭也可以,，不必深思熟慮之后再說,。雖然只是一些微不足道的小事,，恰恰是預防心靈的功能性萎縮的特效藥。
各種各樣的才能
所謂才能,，并不僅僅指展露于外的燦爛奪目的東西,。
能夠將討厭的事馬上忘在腦后，夜夜能安睡,，能忍受呵斥,，能心無旁騖地投入一件事是才能；吃東西不挑食,，對各種事情都懷有興趣也是才能,。而且，其中很多都是沒有表露在外,，只有非常親近的人才知道的才能,。
正因為如此，很可能你擁有許多不為人所知的才能,，而你自己也沒有好好去發(fā)揮,，把它們忽視掉了。
那么,，如何將這些才能加以施展,，充分發(fā)揮它們的作用呢？
在此,，最要緊的是,，無論多么微小的事，凡是好的地方就要大加贊揚,。特別是對小孩,，贊揚是十分重要的。
當然,，也不能慣壞小孩,。早上起床要問好，吃飯不能挑食，這些規(guī)矩必須嚴格加以培養(yǎng),。
除此之外,，如果孩子做了好事，就要及時夸獎孩子：“真棒啊,，寶寶太厲害了,。”“媽媽真的好感動,?！焙⒆勇牭娇洫剷貏e高興，得意忘形起來,。
不用說,，孩子是單純無邪的生物，讓他們得意是很容易的,。
所謂才能,，正是從這種得意忘形中發(fā)芽的。
既已成年,，卻總是得不到他人表揚的人該怎么辦呢,？
這種人不要消沉，首先要自己夸獎自己,，肯定并包容現(xiàn)在的自己,。在此基礎上，如果能得意忘形就更棒了,。
雖然被人說過“別蹬鼻子上臉”,、“別太放肆”，卻從沒聽過“得意忘形起來吧”,。
既然別人不對你這么說,，你就自己得意忘形好了。
即使失敗了也沒什么大不了的,，因為總是沉默,，不付諸行動的話，就一事無成,。
總之,，得意忘形時，心情和身體狀態(tài)都會變好,。不用在意別人的嫉妒,，你可以想啊，自己現(xiàn)在狀態(tài)好得都被別人羨慕了,。
大體上,，長壽又有精神頭兒的人,，多是唯我獨尊，或者不太聽別人的話,。并不是說完全不聽取別人的意見,，是只聽重點，剩下的就左耳進右耳出了,。這樣既可以回避不良的應激反應,，又可以提高注意力，還可以每天過得不沉重,，成為生活快樂的原點,。
“鈍感力”活用法
據(jù)我所知，比起感情細膩,、天真純樸的人來,，經過歷練的堅強的人，在其漫長的人生中似乎更能達成有意義的事業(yè),。
整天在意周圍的人,，總是神經緊繃的話,，就會心神疲勞,，想不出好的點子來。
從這個意義上講,，要盡可能把孩子培養(yǎng)得豁達一些,，這一點很重要。
從小時候開始,，孩子就被家長灌輸要好好學習,，仿佛成績就是衡量一切的氣壓計。以這樣的教育方式培養(yǎng)出來的孩子踏上社會后,，一旦遇到挫折,，馬上就會意志消沉，一蹶不振,。
這樣的人太軟弱,，太沒出息了。
與此相對,，完全從自己的興趣出發(fā),，喜歡什么就動手嘗試的孩子，已從小習慣了被大人訓斥,，所以不會因為一點小事就消沉,。
被媽媽歇斯底里地罵了一頓，盡管也會多少反省一下,，但他心里想的卻是,，媽媽一會兒罵累了就不罵了吧,。
有了這種死豬不怕開水燙的精神就好辦了。因為這種鈍感正是使各種能力開花結果的原動力,。
什么都意識不到,，沒有反應只是單純的遲鈍，然而,，碰到不快的事或遭遇失敗不耿耿于懷,，馬上忘掉，重拾積極開朗的心態(tài),，繼續(xù)向前邁進的能力才是鈍感力,。
知識加上體驗成為智慧。并不只是了解某件事,，而是向前邁進一步,，在體驗中學習。
在現(xiàn)實生活中,，比起知識來智慧更加重要,，越是智慧豐富的人，抓住幸福的機會就越多,。
