一,、長膠的發(fā)球
（一）通常一般水平和初學(xué)長膠的選手，是發(fā)不出旋轉(zhuǎn)變化的球的,，主要靠發(fā)球取得優(yōu)勢的是：
1．對方不懂長膠,，使其回球失誤。
如：用長膠發(fā)球時,，動作用力往下切,，球在長膠粒未復(fù)原前就被擊出，所以球就不怎么轉(zhuǎn),，這和反膠恰恰相反,，所以如果你用平常接反膠下旋的方法去回這種球，就很容易出界,。相同原因：如果用長膠發(fā)球時,，動作用力往上摩擦，實際發(fā)出來的球,，沒有習(xí)慣想象中那么上旋,，回接時就容易下網(wǎng)。所以一般水平的長膠發(fā)球時,，出來的球旋轉(zhuǎn)幾乎一樣,，與他的動作完全無關(guān)。然而打乒乓球回接球完全是憑條件反射,，所以對方一往下切,，我們就會的去搓，于是就吃了球,，改變這種日積月累養(yǎng)成的下意識是很困難的,，但是如果改變接球想法就可以進(jìn)行有效的調(diào)節(jié)，具體方法是：長膠發(fā)球時,，動作用力往下切,，你就當(dāng)上旋接。細(xì)心的人就會問,，那不是就下網(wǎng)了嗎,？是的，如果你接球瞬間,，蒙上眼睛去接,，是會下網(wǎng),，但是，如果你看著接就不會了,。因為：雖然你是當(dāng)上旋接,，但對方的下切動作會讓你在接球瞬間下意識略微向垂直方向調(diào)整，而且,，對方切的越狠你的下意識反映就越明顯,。這種下意識本能是任何人都無法控制的，（它類似于用手向你眼睛揮舞,，雖然沒有碰住眼睛,，但眼睛一定會眨一樣，有興趣的朋友可以參考科學(xué)出版社出版的《生物學(xué)基礎(chǔ)知