哪個女人不愛惜容顏,，下面就介紹幾款女人永葆青春最宜吃的粥。
多食菊花粥
配制：粳米250克,，干品杭白菊15克,，加水適量，共煮成粥,。菊花粥具有清熱解毒的作用,，適合頭眩、目疾,、高血壓,、皮膚瘡癰等患者食用。
多食蘿卜粳米粥
配制：白蘿卜250克,，粳米100克,，生姜絲8克，豬油25克,，精鹽3克,，加水適量，共煮成粥,。蘿卜粳米粥具有消食利氣,，寬中止渴的作用，適合因素食肥甘,、厚味較多而消化力較弱的患者食用,。
多食芝麻粥
配制：粳米250克，芝麻(蒸曬后研細(xì))50克,，加水適量,，共煮成粥。芝麻粥具有潤肺養(yǎng)肝,、益精生發(fā),、潤腸通便的作用，適合肝腎不足,、頭發(fā)早白,、脫發(fā)、肺燥咳嗽及便秘等患者食用,。
多食茼蒿粥
配制：茼蒿500克,，粳米200克，生姜5克,，熟豬油10克,，精鹽3克，胡椒粉l克,，味精2克,，加水適量，共煮成粥,。茼蒿粥具有和脾胃,、利二便、消痰的作用,，適合肝氣不舒引起的疝氣疼痛以及小便不利,、肺熱咳嗽、痰稠難咳等患者食用,。 | |
