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許多的人在晚上睡覺時(shí),，特別是在臨晨,，小腿會(huì)突然一陣抽痛，腿部——抽筋了……
腰酸背痛其實(shí)是肌肉酸痛,，腿抽筋自然是筋脈痙攣,，脾主人一身肌肉，肝主筋脈,，肌肉和筋脈有了問題,，就要找準(zhǔn)主因，調(diào)和肝脾,。芍藥性酸,，酸味入肝，甘草性甘,，甘味入脾,，因而這味芍藥甘草湯被譽(yù)為止痛的良藥，并且一點(diǎn)都不苦口,。芍藥甘草湯非常方便配制,，芍藥和甘草這兩味藥在一般的中藥店都能買到,，取白芍20克，甘草10克,，或用開水沖泡,，或用溫火煮，可當(dāng)茶水飲用,。注意,，芍藥、甘草一定要是生白芍,、生甘草,，不要炙過的，炙過的藥性就變了,。 取10克木瓜片開水沖泡飲用也可治"腿轉(zhuǎn)筋": 來源：網(wǎng)絡(luò)-------在邁過四十歲,，不是經(jīng)常頭疼腦熱、眼花耳鳴,，就是腰酸背痛,、精神不振。更糟的是從前年冬天開始,，夜間睡覺的時(shí)候經(jīng)常發(fā)生“腿轉(zhuǎn)筋”,，幾次痛得從睡夢中醒來…… 醫(yī)生說缺鈣，要我天天喝牛奶,、曬太陽,，多喝骨頭湯與魚湯等。這一切,，都照辦了,。腿轉(zhuǎn)筋現(xiàn)象并沒有緩解，反而趨向嚴(yán)重,。有時(shí)候,，不僅腿轉(zhuǎn)筋，甚至連腹部肌肉也發(fā)生抽筋,，痛得腿不敢動(dòng),，也不敢深呼吸! 去年,，到南京的大醫(yī)院請(qǐng)中醫(yī)專家診治,。專家告訴我，轉(zhuǎn)筋就是西醫(yī)所說的腓腸肌痙攣,。中醫(yī)認(rèn)為,，肝主筋，所以一切肢體筋脈牽掣拘攣,，都與肝有關(guān),。為此,，以木瓜治療頗有療效。木瓜性味酸,、溫,，酸能走筋，尤入肝臟,，可舒筋活絡(luò),、益筋走血、緩攣急?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),，木瓜中含有黃酮類、維生素 c,、枸橡酸,、酒石酸等，具有緩解四肢肌肉痙攣的作用,。 藥店買回木瓜干品,，取10克木瓜片置茶杯內(nèi)，開水沖泡飲用,。連飲一個(gè)余月,，[/b]腿轉(zhuǎn)筋停止，腹酸背痛等癥狀也明顯好轉(zhuǎn)!! |
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