碳酸鈉（Na2CO3）俗稱大蘇打，碳酸氫鈉（NaHCO3）俗稱小蘇打,，所以蘇打水指碳酸鈉溶液,。

蘇打水的好處：1、蘇打水屬于弱堿性,。人體內(nèi)環(huán)境是弱堿性,。我們每天吃很多肉類、魚類,，都是酸性食物,。因此，需要進行酸堿平衡,。

多吃些堿性食品更有利于身體健康（無腸胃病史）,。

蘇打水有利于養(yǎng)胃，因為蘇打水能中和胃酸,。如果胃酸分泌較少的話 長期飲用蘇打水也會造成傷害

 蘇打水有助于緩解消化不良和便秘癥狀。 

美容：蘇打水有抗氧化作用,，能預(yù)防皮膚老化,。檸檬+蘇打水： 有助于增進食欲、預(yù)防皮膚老化,、美容養(yǎng)顏,。* 自制洗發(fā)水。 把檸檬絞成汁加莊臣蘇打水。

然后,，按照自己平日里洗頭的次數(shù),，用蘇打檸檬水來清洗頭發(fā)，無須加用任何含化學(xué)物質(zhì)的護發(fā)用品,。尤其在海邊游泳后可去除頭發(fā)里的沙子,、鹽和污物，

這樣能保證您的整個護理過程綠色天然不傷發(fā)質(zhì),。* 蘇打水護膚 早晚用莊臣蘇打水洗臉可軟化粗糙的皮膚,，加速死皮脫落，然后再進入您日常的護理過程這道程序

能夠使的肌膚變得清爽,、光滑,，更容易吸收潤膚品。（如果有條件進行全身的蘇打SPA,您的肌膚將更為細膩,、柔滑,，后續(xù)護理效果更佳）