每頓飯可以說是吃到嗓子這里,，然后開始睡覺。還有就是,，做一些非常激烈的健身運(yùn)動,，并且他們練習(xí)的時候也非常激烈，健身運(yùn)動是把筋,、肉破壞,、撕裂，然后讓筋,、肉長大,。

體量大的相撲手一頓就可以吃下相當(dāng)于普通5、6人所吃的飯量,。通?；疱伋燥柫酥螅行┫鄵涫诌€要吃大量的奶油蛋糕等甜點(diǎn)，吃完后馬上睡覺,。


為了增加體重,，力士們通常采用一種以飲食和睡眠為主的催肥法。


日本歷史上最重的相撲手是來自于美國的小錦體重550斤,，他獲得了僅次于橫綱的大關(guān)級稱號,。

日常，他們只吃一種叫作“力士火鍋”的特殊飯食,。這是一種典型的營養(yǎng)餐,，即將牛肉、魚肉,、豆制品,、蔬菜等放在一個大鍋內(nèi)燉煮。