- 鹽 3g
- 姜片 6片
- 蔥段 3段
- 料酒 適量
- 桂皮 1個
- 大料 2個
- 白糖 3g
- 雞精 3g
- 香油 5ml
- 水 適量
- 香菜 1根
這道菜,,我強烈作為宴客菜或者年菜推薦給大家,,灰常健康美味的一道葷菜,不知道大家發(fā)現(xiàn)沒有,,制作的過程中,,除了用到5毫升的香油來提味之外,全程是沒有使用到油的,,所以,,這道腐乳肉是很“清爽”滴,通過先燒后蒸的方法,,不僅肉爛,,而且入味,老少皆宜,。
-
1 準(zhǔn)備好帶皮五花肉,、腐乳汁(腐乳塊不用)、蔥,、姜,、八角、桂皮等主要原料,;五花肉洗凈瀝干水分待用,。
-
2 將五花肉涼水下鍋。
- 3
倒入適量的料酒,。
-
4 煮至血沫完全析出,,用勺子撇去血沫。
-
5 煮到八成熟,,即用筷子能戳透即可,。
-
6 撈出稍微晾涼后切成麻將塊。
-
7 將蔥切小段,、姜切片,。
- 8
炒鍋洗凈,重新置于火上,,倒入適量水,,水溫?zé)釙r放入肉塊,。
-
9 放入蔥段、姜片,、大料,、桂皮。
-
10 再倒入適量料酒,。
-
11 倒入腐乳汁,。
-
12 放少許白糖。
- 13
放少許鹽,。
-
14 放入雞精,。蓋上鍋蓋,大火燒開后轉(zhuǎn)小火,,燉一個小時,。
-
15 這是燉了一小時的五花肉。
-
16 將肉塊撈起,,皮朝下放在碗中,。
-
17 將湯汁倒入碗里。
- 18
放入蒸鍋中,,大火蒸半小時,。
-
19 將蒸好的肉倒放在盤子里,肉皮朝上,,潷出湯汁,。
-
20 將潷出的湯汁大火在炒鍋中收濃。
-
21 倒入香油,。將做好的汁澆在腐乳肉上,,用香菜點綴即可。
小貼士
1.腐乳汁本身有足夠的咸味,,用鹽只是補充,,千萬不要放多了。 2.五花肉是指豬兩側(cè)肋骨下的肉,,肥瘦相間,,呈五花三層的形狀。是否選購了一塊上好的五花肉,,決定這道菜的成敗,。購買時應(yīng)仔細查看肉的新鮮度以及肥瘦的比例,。一般來說,,豬皮光亮無褐斑,瘦的部分色澤紅潤,,肥的部分富于彈性,,肥瘦比例對半的符合標(biāo)準(zhǔn),。另外一定要買帶皮五花肉,在豬的分檔中,,連皮的部分品質(zhì)好,,稱為上五花,連在后面較差的稱為下五花,。 3,、五花肉涼水下鍋,這樣可以使肉內(nèi)的雜質(zhì)和血沫完全析出,,口感更突出,。 4、香油的作用,,使湯汁油亮,,澆在肉塊上顏色更好看、更誘人,。 5,、肉塊如果不好擺放,可以切成大塊,,或者像我這樣,,用草繩或棉繩系一下,造型上也比較美觀,。
|