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凍瘡是冬天極為常見(jiàn)的皮膚病。是由于冬季氣候寒冷,，外露的皮膚受到冷凍的刺激,，時(shí)間一長(zhǎng)，皮下小動(dòng)脈發(fā)生痙攣收縮,。產(chǎn)生血液瘀滯,，使局部組織缺氧，導(dǎo)致組織細(xì)胞受到損害,。
損害初為局限性蠶豆或指蓋大小紫紅色腫塊或硬結(jié),，邊緣鮮紅,，中央青紫，對(duì)稱性好發(fā)于四肢遠(yuǎn)端,，以手背及手指伸側(cè),、足緣及足趾伸側(cè)、下肢,、面頰,、耳廓等處多見(jiàn)。自覺(jué)局部有脹痛感,，瘙癢,，遇熱后更甚，潰爛后疼痛,。
遭受寒冷侵襲,，受凍皮膚出現(xiàn)蒼白、紅腫,、紫斑,、灼癢、麻木,、皮膚水皰,、潰爛。這些癥狀可延續(xù)1-2個(gè)月直至天氣轉(zhuǎn)暖方痊愈,，一些患者來(lái)年冬天會(huì)在原部位再度復(fù)發(fā),。中醫(yī)認(rèn)為，凍瘡是由于暴露部位御寒不夠,、寒邪侵犯,、氣血運(yùn)行凝滯引起。此外,，還與患者體質(zhì)較差不耐寒冷及少動(dòng)久坐,、過(guò)度勞累等因素有關(guān)。潮濕可以加速體表散熱,，故手足多汗者也容易發(fā)生凍瘡,。那么腳、手凍傷了怎么辦呢,？接下來(lái)請(qǐng)看為您推薦的3款食療偏方,。
（1） 羊肉500克,、花椒3克,、生姜15克、當(dāng)歸30克,、煮食,。
?。?） 生姜、當(dāng)歸,、紅花,、川芎各10克，同浸于500毫升白酒中,，一周后即可服用,，每次飲酒10毫升，每日2-3次,。
?。?） 山楂15克、當(dāng)歸15克,、紅棗10克,、煮食。
十條凍瘡偏方
生凍瘡怎么辦呢,？接下來(lái)推薦10條治療凍瘡偏方給您，快看看吧,。
1,、 生姜切片，放在鍋?zhàn)永镉眯』鹂疽幌?，?lái)回搓,、擦于患處，效果不錯(cuò),；
2,、 白蘿卜切段放水里煮熟，水用來(lái)泡,，蘿卜用來(lái)擦患處,；或者冬瓜皮煮水，泡患處,；
3,、 白蘿卜放在炭火里煨燙煨熟，或在火苗上燒熱,，然后來(lái)回擦患處,，效果明顯；
4,、 每天把手泡在很燙的熱水中十分鐘,，一天兩次；
5,、 帶殼的小麥嚼爛敷在患處,，一天兩次,，效果會(huì)很好；
6,、 鵝油膏或者羊肉脂肪油搽于患處,；
7、 每年農(nóng)歷六月初六用酒精搽或用生姜大蒜擦以往要長(zhǎng)凍瘡的患處直到感覺(jué)火辣,，到了冬天就不會(huì)長(zhǎng)凍瘡了,；
8、 海豹油治凍瘡效果很好,，藥店有售,，大約20元/支；
9,、 芝麻葉用來(lái)擦凍瘡可以根治,，但前提要等到夏天才能擦，是預(yù)防的好藥,；
10,、50度的白酒和切碎的紅辣椒干（放生姜也可以）泡3天，搽于患處,，每天4次至5次,，連用10天以上；
驗(yàn)方自療法
?。?） 桂枝6克,、白芍12克、當(dāng)歸10克,、生姜3片,、紅棗10克、灸甘草5克,、分2次煎服,，每日1帖。
?。?） 當(dāng)歸10克,、桂枝10克、白芍10克,、細(xì)辛3克,、甘草5克、木通6克,、吳茱萸3克,、生姜9克，分2次煎服,，每日1帖,。
?。?） 紫皮蒜適量，入冬前將蒜搗爛,，擦在?；純霪徧帲咳?次,，連擦5-7天,，如皮膚起泡，可暫停用,。本方適用于凍瘡的預(yù)防,。
（4） 生姜25克,、白蘿卜1個(gè),、白附子0.5克、桂枝25克,。上藥一同水煎,，趁熱洗過(guò)，連洗2天,，即可痊愈,，以上為`1天的量，早晚各1次,。本方適用于凍瘡未潰時(shí)的治療。
?。?） 生姜的自然汁,，熬膏涂之。此法對(duì)于手,、足凍瘡均治,。此外，用生姜汁時(shí)時(shí)漱吐,，還可治療口瘡,。
小貼士：如何治好腳氣
要注意清潔，保持皮膚干燥,，保持腳部清潔,，每天清洗數(shù)次，勤換襪子,。 平時(shí)不宜穿運(yùn)動(dòng)鞋,、旅游鞋等不透氣的鞋子。勿吃容易引發(fā)出汗的食品,。緒宜恬靜,，激昂容易誘發(fā)多汗,。本癥以外治法為主。
自療注意事項(xiàng)
?。?） 積極參加體育活動(dòng),，加速氣血運(yùn)行，以利瘡面修復(fù),。也可預(yù)防凍瘡新發(fā),。
（2） 寒冷季節(jié)注意防寒保暖,。
?。?） 衣服鞋襪宜寬松干燥。
?。?） 年年復(fù)發(fā)者,，可在夏季開(kāi)始逐步養(yǎng)成冷水洗臉、洗足,、擦身,、洗澡習(xí)慣，以提高耐寒能力,。
?。?） 冬季怕冷者可多吃些熱性祛寒食品，如羊肉,、狗肉,、鹿肉、胡椒,、生姜,、肉桂。
?。?） 每年發(fā)病者,，可冬病夏治。在伏天進(jìn)行幾次外擦藥物自療有條件的加做紅外線理療則效果更佳,。入冬前宜提早內(nèi)外治療,。
小貼士：腳出汗是什么原因
考慮體虛自汗的表現(xiàn)，多因營(yíng)衛(wèi)不和,、熱熾陽(yáng)明,、暑傷氣陰、氣虛陽(yáng)虛等引起,，常用止自汗中藥：黃芪,、牡蠣、浮小麥、麻黃根,、五味子,、五倍子等，可辨病,、辯證基本上選用,。
按摩方法
凍瘡癢怎么辦？以下推薦一些按摩方法,，一起學(xué)一學(xué)吧,。
1．常用手法
（1）以揉法,、摩法,、擦法等在患處的局部進(jìn)行操作，時(shí)間為5～10分鐘,。要輕快柔和,，切忌生硬粗暴。
?。?）如果局部發(fā)生了水皰或潰瘍,，在操作時(shí)要避開(kāi)局部，先在其四周操作,，待局部潰瘍愈合,、血脈流通后，再在局部進(jìn)行操作,。
?。?）患兒仰臥，家長(zhǎng)以掌心對(duì)準(zhǔn)關(guān)元穴,，逆時(shí)針摩動(dòng)2～5分鐘,，以溫陽(yáng)散寒。
2．手部發(fā)生凍瘡者按摩方法
手生凍瘡怎么辦呢,？請(qǐng)看下文按摩方法。
?、侔慈嗲?、合谷穴各1分鐘。②家長(zhǎng)以大拇指指腹按壓患側(cè)的缺盆穴處,、約1分鐘,，然后慢慢松手，患兒自覺(jué)有熱流向手部傳導(dǎo),。③以兩手掌相對(duì),，橫搓上肢1～3分鐘。
3．足部發(fā)生凍瘡者按摩方法
①按揉足三里穴1分鐘,。②家長(zhǎng)以單掌搓擦患兒患側(cè)的足底,，以局部發(fā)熱為度。③患兒側(cè)臥位,，兩腿前后分開(kāi),，患側(cè)在下面，然后,，家長(zhǎng)以掌根按壓屈,、肢的大腿內(nèi)側(cè)面，持續(xù)按壓1分鐘,，然后,，慢慢松開(kāi)手，患兒自覺(jué)有股熱流沖向足部,，用同樣的方法操作另一側(cè),。
總結(jié)：以上推薦的這些食療方法以及外敷按摩方法，效果非常好的,，冬季如果你還在手腳凍瘡而煩惱的話,，不妨試試小編告訴大家的這些方法，那么這個(gè)冬季你將會(huì)過(guò)的非常輕松愉快,，而且還能擁有一雙美麗漂亮的手腳哦,。
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