踝扭傷指患者在高低不平的地面上行走，或下樓梯時不慎踩空,，或是跳躍,、跑步時引起踝關節(jié)突然內翻，而當內翻超過踝關節(jié)正?；顒臃秶鷷r,，就會發(fā)生韌帶扭傷、撕脫,、斷裂,，嚴重者還可發(fā)生骨折。

       踝扭傷系足內翻致韌帶損傷,，可見外踝前下方明顯壓痛,、足不能落地，或有明顯踝部腫脹,、出血,、流斑等癥狀，經(jīng)X線檢查,，排除踝部骨折與脫位,，或者找跌打醫(yī)生進行診斷。

    一般24小時之內的扭傷,，不要按摩推拿傷處,，也不要用熱水敷或入浴洗澡，否則會加重瘀血腫痛,。受傷后適當限制扭傷局部的活動,，避免加重損傷。運動宜適度,，避免再度扭傷,。局部要注意保暖,，避免風寒濕邪的侵襲。

     　自擬消腫散由劉寄奴,、跌打蟲,、三棱、莪術,、血竭,、血參各50g ,蘇木、六汗,、骨碎補,、自然銅、紅花,、天藍地青、桃仁,、延胡索各30g 組成共研細末(備用) ,。踝關節(jié)扭傷在3d 以內的只采用消腫散外敷,扭傷3d 以后者,首先對踝部進行中藥熏蒸，再敷藥,。