《愛得太多的女人》北京聯(lián)合出版公司

被剝奪情感需要的童年

每個“愛”得太多的女人，童年時都被父母直接或間接地剝奪了情感的需要,。她們有的被父母遺棄,、忽視，感受不到愛與關(guān)注,；有的被貶低,、否認(rèn)，父母從不承認(rèn)她的想法和感受,，永遠(yuǎn)覺得她做得不對,；有的明明感覺到家庭裂痕，父母卻欺騙她“我們很幸?！?。

這些都讓她們覺得：自己的感受都是不對的。在親密關(guān)系中變得沒有自信,，不相信自己,。她們無比渴望愛，卻不知道怎樣相信愛或接受愛,。在她們心里,，會認(rèn)為自己不值得被愛。

重復(fù)童年的痛苦

小女孩缺乏愛和關(guān)注時,，往往會搖晃,、安慰布娃娃。她覺得自己就像這個布娃娃,，正在被關(guān)注和安慰,。她們長大后依然如此，容易被那些需要關(guān)愛的,、不靠譜的,、有性格缺陷的人吸引，對他們的痛苦感同身受,，期望自己能緩解他們的痛苦,。這樣，她們自己的痛苦也能隨之緩解,。

當(dāng)家庭“生病”時,，孩子會非常內(nèi)疚：“父母變成這樣,，都是因為我不夠好?！遍L大后,，她會下意識地追求和童年類似的痛苦，并期望：我長大了,，現(xiàn)在我可以戰(zhàn)勝這個痛苦,。

故事一中的小葉被自私的爸爸當(dāng)成“東西”。成年后,，她會不由自主地迷戀“自私,、沉默、和別人難相處”的男人,，不惜代價地征服他們,，因為她仍在希望自私的父親會愛她。

故事二中的昭蘇被父親無情對待,，哭泣和讓自己陷入痛苦是她解決問題的方式,。長大后，她執(zhí)著于許波“寵她”的感覺,，因為她渴望父親能這樣對她,。但當(dāng)寵溺的感覺破碎后，她仍然用哭泣和痛苦的付出來“對付”許波,，讓許波被內(nèi)疚感糾纏,，以致離她越來越遠(yuǎn)。

故事三中的怡潔感受不到自己的任何價值,。于是,，她喜歡不如她的、需要她的人：你需要我,，所以你不能對我不好,。

但她們都失敗了。因為她們自以為無私的愛,、付出和拯救,，都是她們控制對方的手段。

拯救還是控制

沒錯,，這是控制,，不是愛。

當(dāng)這些女人還是孩子時,，家是失控的,，自己是痛苦無助的。她會不遺余力地回避痛苦，不想感受自己的羞愧,、恐懼、無助,、恐慌,、絕望、可憐,、憤怒和惡心,。于是，她需要控制身邊的人和事,，試圖為自己營造一種安全感：

她會否認(rèn)事實,，不承認(rèn)問題的嚴(yán)重；努力學(xué)習(xí),，當(dāng)個好孩子,；忽視自己的感受，學(xué)會討好和取悅別人,；變得叛逆,，讓父母操心；讓自己生病,，使父母擔(dān)心,；說謊、編故事,，讓別人更喜歡她……這些都是她控制生活的手段,。一旦這些手段生效，讓她暫時忘記痛苦,，她就會一遍遍地運用,。

長大后，她用這些手段控制男人,。但她發(fā)現(xiàn),，越控制，越希望改變男人,，他就變得越叛逆,、怨恨、挑剔,，想要逃離,。一旦陷入這樣的境地，她會更加絕望：如果連大家認(rèn)為“不靠譜”的男人,，都沒法讓他愛上自己,，怎么能期望得到一個更好的男人呢？越失敗，她就越覺得自己沒有價值,。

這只是幻覺,，不是真愛

每個“愛”得太多的“包子女”都覺得自己像瓊瑤劇的女主角，痛苦地付出著自以為是的“真愛”,。

但其實,，她眼中的每一個他，都是一個人,，都是童年想要改造的那個人的幻象,。她的眼中只有自己的需求：改變童年的痛苦。她看不到真實的對方,，也不接納真正的自己,，就像故事一的小葉所說：“要是別人知道我是什么樣的，那誰都不會愛上我,?！彼齻冸[藏真實的自己，通過付出愛,、耐心和照顧,，通過受苦和犧牲，通過提供刺激的性愛或美妙的飯菜等,，來努力“掙”回愛,。

真愛是認(rèn)清并接受一個人的全部，不試圖通過鼓勵,、操控或強迫來改變對方,。在真愛中，彼此充分信任和尊重,，誠實地看待自己,，誠實地看待對方，幸福的源頭在自己手中,。而“包子女”們卻這樣認(rèn)為：只要他改變了,，我就會幸福。

她們必須學(xué)會承認(rèn)自己,、珍惜自己,，關(guān)注自己的感受，同時放棄控制和改造,，接納別人本來的樣子,，一切才會發(fā)生改變。

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更多“包子女”的童年

Shierly：

“從小到大,，我媽總說我不如別人,，只配過卑微的生活：不化妝、穿得很土、有個穩(wěn)定但收入低的工作,、找個有缺陷的男人,。一旦有不錯的男人追我，我媽就說：‘他不可能看上你,，人家根本不會對你認(rèn)真,！’如果我打扮得漂亮點，她就生氣,。其實我長相學(xué)歷都不差,，但我很自卑,，覺得別人喜歡我是天大的恩賜,，我受點苦是應(yīng)該的?！?/P>

天天：

“小時候爹媽每天吵個不停,，一不順心就拿我出氣。我從小練就了察言觀色的絕技,，為了不挨打,、為了能多得到一點關(guān)注、為了讓他們更喜歡我,，我努力地說笑話,，仿佛每天都很高興。長大后我最擅長隱藏自己的感受,，討好取悅對方,。我總想面面俱到，讓大家都開心,，再難受我都能假裝沒事地說笑話,。”

崔真：

“小學(xué)時爸爸出軌,，媽媽變得很暴躁,。只有成績好、又能照顧妹妹時,，她才會夸我,。于是我拼命學(xué)習(xí)，每天給妹妹做飯洗衣,。媽媽說妹妹比我漂亮,，我心里難受，但還是強裝笑臉到處說：‘我妹妹比我漂亮,！’從小我就覺得：如果想得到愛,，就必須拼命付出。長大后，妹妹的學(xué)費我出,，春節(jié)我會給媽媽和婆婆塞很多錢,，還給婆家每個親戚買禮物。老公說沒必要這樣,，但不這樣做我心里就不踏實,。”

筱珊：

“我爸媽感情很冷淡,，但他們不離婚,，還在外人面前裝恩愛。小時候我問媽媽：‘你們幸福嗎,？’我媽總是說：‘當(dāng)然,！’可家里的氣氛永遠(yuǎn)是冷的。很早我就叛逆：早戀,、不學(xué)習(xí),、打扮、離家出走,。我發(fā)現(xiàn)我一叛逆,，父母就會結(jié)成聯(lián)盟，一起操心我,。慢慢的,，我覺得我就應(yīng)該不靠譜，工作不好,，嫁得不好,，這樣他們就會一直一起為我操心。我犧牲自己,，就能成全他們,。”

Coco：

“我媽很強勢,，喜歡為我做一切決定,。從小，一旦我自己有主意,，她就拼命否定我,。后來我逐漸沒有了主意，她又說我：‘這么大了連個主意都沒有,?！L大后，不管是前途還是感情,，我都猶猶豫豫,，根本不知道自己想要什么,，但又怕被罵，于是匆忙做個決定,。我很看不起自己,，潛意識里覺得我做什么都不對，我不配被人喜歡,。只有我犧牲,、隱忍，別人留在我旁邊,，我才心安理得,。”

見證

當(dāng)我不那么“好”時,，婚姻卻變好了

口述人/孟瀅 38歲 已婚 翻譯

因為是女孩,，我生下來就注定不被愛。

認(rèn)識崔浩之前,，我陷入一段噩夢般的感情,。那之后我開始看心理醫(yī)生,，參加互助小組,，重新認(rèn)識自己。兩年里我逐步改變,。

結(jié)婚時我信心滿滿,，但很快發(fā)現(xiàn)，很多東西在親密關(guān)系面前仍會本能地跳出來,，戰(zhàn)勝理智,。我依然下意識地討好他，害怕他不高興,。崔浩想一個人靜一會兒,，我卻拼命逗他、勸他,；一旦有一點兒小矛盾,，我都一定要“說清楚”。我覺得我的溝通很理智,，但崔浩覺得我不是在“自傷自憐”,，就是在“大講道理”。兒子4歲時的一天,，矛盾終于爆發(fā)了,。他說這些年最煩我說兩句話，一句是“兒子左盼右盼你都不回來,，他都傷心死了”,，另一句是“你從來都不跟我說你到底是怎么想的”,。我這才恍然大悟，原來我依然在“控制”他,，不是扮演受害者,，就是扮演批判者，這讓他壓力巨大,，下意識地想逃離,。

我必須改變自己。我和崔浩約定,，當(dāng)他想一個人待會兒時明確告訴我：“我只想靜一靜,。”我會告訴自己：“他沒有生氣,，他只是需要空間,。”我嘗試只對他說：“我不打擾你,，但你知道,，我在陪著你?！碑?dāng)崔浩“出關(guān)”時,，會擁抱我一下當(dāng)作暗示。

曾經(jīng),，崔浩晚回家時,，習(xí)慣第一句話先對我解釋。以前,，我會訴說擔(dān)心,，然后指責(zé)他。但現(xiàn)在,，我嘗試在他解釋前先說：“哦,，回來了，辛苦了,，快睡吧,。”前兩次,，說完后我躺在床上,，根本睡不著，心里有種想吐又必須硬憋著的痛苦,，很想像原來一樣把他弄起來折騰一番,。這時我會不停跟自己說：“你只是想控制他，明天再說效果會更好,?！?/P>

同時,，我更關(guān)注于創(chuàng)造自己的世界。我約朋友晚上去做美容,、按摩,；參加社區(qū)“媽媽團(tuán)”，帶孩子們一起出游,；每天寫一條微博,，記錄自己的進(jìn)步。

當(dāng)我更愛自己時,，我發(fā)現(xiàn)自己不再把全部注意力放在崔浩身上,。我不再只看到他的缺點，不再總覺得他在傷害我,，不再話中有話,，我們的對話變得平和。比起原來,，崔浩更愿意待在家里,。

當(dāng)我不再一心討好對方，不再想盡辦法向?qū)Ψ阶C明自己最好時,，我的婚姻反而變好了,。學(xué)會善待自己，愛才會露出它真誠而溫暖的臉龐,。