沒有事情的時候掐掐自已身上的穴位,，所謂痛則不通,，通則不痛。哪里痛就掐哪里,，多掐幾次就不痛了,，血脈也就通了，讓自已的血液正常流通,。養(yǎng)生其實好簡單的,，沒有那些怕困難的朋友們說的哪么難。祝愉快,。跟我學(xué)習(xí)易經(jīng)養(yǎng)生術(shù)防病治病,，學(xué)習(xí)的過程就是診療的過程。學(xué)會了病也治好了,。很有成就感喲,。
內(nèi)關(guān)穴：位置在手掌面關(guān)節(jié)橫紋的中央,，往上約三指寬的中央凹陷處：幫助入眠，可調(diào)節(jié)自律神經(jīng),，抒壓/解除疲勞,，改善胸痛、心悸,、盜汗,，舒緩腹脹感，治頭暈?zāi)垦,！?/DIV>
各手指指甲旁邊：手心拇指（肺經(jīng)）,、中指（心包經(jīng)）小指（心經(jīng)）手背食指（大腸經(jīng)）、無名指（三焦經(jīng)）,、小指（小腸經(jīng)）：抒壓/解除疲勞,。
合谷穴：先以右手拇指內(nèi)側(cè)橫紋，對應(yīng)左手虎口,，拇指下壓所按之處即是,，或著食指拇指并攏，虎口處出現(xiàn)隆起肌肉,，狀若山丘,，往后走為山谷凹陷處，即是此穴：抒壓/解除疲勞，消除黑眼圈,，眼部減壓,，避免「中痧」，增進免疫力,，提神醒腦,，可舒緩肩頸肌肉僵硬。
曲池穴：在手肘關(guān)節(jié)彎曲凹陷處：抒壓/解除疲勞,，有疏風清熱的作用,，助排便，解除掉發(fā)危機,，可讓肌膚循環(huán)改善,，避免「中痧」。
勞宮穴：中指及無名指往下延伸交會的凹陷處,，位置大約在握拳時,，中指點于掌心的位置：提神醒腦、清心安神,。
手指的肺穴：無名指第一指節(jié)中點：解除掉發(fā)危機,。
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