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從江南帶到北方的一道家常菜——江南小炒素什錦

 一凡813 2012-01-04

從江南帶到北方的一道家常菜——江南小炒素什錦

     從江南帶到北方的一道家常菜鈥斺斀閑〕此厥步

 

    江南小炒素什錦可以說是我從江南帶到北方的一道家常菜,。

     素什錦是江浙一帶過年必做的小菜,“什錦”是指菜的種類多,、味道全,,更寓意于生活的五彩繽紛、十全十美之意,,討了一個好口彩,。

   在江南生活的十幾年里,每逢過年的時候,,家家必做的一道菜美味佳肴就是:素什錦,。

    這道菜以其取義吉祥,,所以過年必備,家家戶戶都會搭配一些合適的蔬菜,,炒上一大盆,,吃的時候盛一盤。在滿桌的雞鴨魚肉之間,,紅橙黃綠黑白,,那繽紛的色彩吸引著人的目光,再想像那口感,,清淡的口感更是受寵,,多么富有層次而又清爽鮮美;加之營養(yǎng)豐富全面,,便成了最受歡迎的美味,。

    因了全素,也適宜過年時,,給吃的太多的大魚大肉的腸胃,,去去油膩,調(diào)劑,、舒緩腸胃過重的負擔,,作為燙黃酒的下酒菜是很美味的,特別是就著一碗熱呼呼的米粥吃,,更是受歡迎,。

 



從江南帶到北方的一道家常菜鈥斺斀閑〕此厥步



從江南帶到北方的一道家常菜鈥斺斀閑〕此厥步

從江南帶到北方的一道家常菜鈥斺斀閑〕此厥步

 

    材料: 木耳、香菇,、西蘭花,、胡蘿卜、栗子,、鮮榨菜,、枸杞子、油豆腐果,、豆腐干,、白蘆筍

    調(diào)料:姜、蔥,、鹽、生抽,、糖,、雞精、香油

     做法:1,、木耳,、香菇分別泡發(fā)后改小塊

           2,、栗子切十字口,然后煮十分鐘,,迅速浸入涼水,,剝?nèi)テで行K

           3、萵筍,、胡蘿卜,、小竹筍去皮后切小塊、鮮榨菜切小塊    

           4,、鍋內(nèi)熱油,,放入生姜、蔥炒出香味,,依次放入胡蘿卜,、黃花菜、木耳,、香菇,、小竹筍、栗子,、榨

             菜,、油豆腐果  

           5、調(diào)入鹽,、生抽,、糖調(diào)味,放少許水,,悶上5分鐘

           6,、放入白蘆筍、枸杞子炒勻

           7,、大火將汁水稍許收干,,加入雞精,麻油炒勻,,裝盤即可

 

        私房話:各種蔬菜,,可依自己的口味來搭配。

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