有了寶寶后,，新媽媽常常睡不好覺,，黑眼圈,、浮腫、皺紋通通出現(xiàn)了,，怎么辦,？眼睛不懂說謊，怎能讓雙眼令容顏失去光彩,，讓我們一起來找出眼部問題的根源,，尋回青春明眸。
1號(hào)“殺手锏”——黑眼圈
黑眼圈的形成原因又可分為兩種
血管性黑眼圈
鼻塞,、熬夜、生活作息不規(guī)律都會(huì)影響眼部肌膚血液循環(huán),，造成血色素沉著,，就會(huì)出現(xiàn)青黑色的黑眼圈。
色素性黑眼圈
陽光中的紫外線,、長期使用眼部采妝（尤其煙熏妝）,、眼部卸妝不完全、卸妝過度的刺激以及遺傳,，都很容易在眼部周圍形成一圈茶褐色的黑眼圈,。
預(yù)防
1 安排好生活，保證充足的睡眠,，絕不可熬夜,。同時(shí)睡覺時(shí)仰睡而不是俯睡，并盡量使用柔軟的枕頭,。
2 應(yīng)盡量避免過度地搓揉眼部,。
3 喜歡化彩妝的人，眼部卸妝要徹底,，最好用專業(yè)眼部卸妝液卸妝,。
4 一些耗氧運(yùn)動(dòng)，使血液保持充足的氧分,。也可在早上或晚飯后出外散步,，呼吸新鮮空氣。急救法
要是黑眼圈只因偶然睡眠不足而引起的話,，可將一條熱毛巾敷在眼部,，包括兩側(cè)的太陽穴，要確定完全覆蓋眼睛四周,，大約敷20分鐘后,，毛巾的熱力會(huì)促進(jìn)血液流通。接著再用冷毛巾同樣敷30秒至1分鐘,，令毛孔收縮,，然后涂上眼霜,。如果情況嚴(yán)重的話，可到美容院接受針對性護(hù)理,。美容師會(huì)先將眼部清潔,，然后鋪上一層紗布，再用一枝煙棒薰雙眼,，最后敷上眼膜以作紆緩,，整個(gè)過程約45分鐘，功能是促進(jìn)和改善血液循環(huán),，首次做已可見效,。通常要徹底去除黑眼圈，需做數(shù)次至十?dāng)?shù)次不等,，視情況而定,。
2號(hào)“殺手锏”——干燥細(xì)紋與皺紋
因?yàn)檠鄄考∧w幾乎不會(huì)分泌油脂，所以眼部很容易因?yàn)楦稍锶狈λ侄a(chǎn)生細(xì)紋,。眼部皺紋可分為兩種：
表情紋（動(dòng)態(tài)性皺紋）
就是俗稱的魚尾紋,，常見于外眼角。因?yàn)檠鄄块L久的表情動(dòng)作如瞇眼,、眨眼,、哭笑等造成眼部肌肉習(xí)慣性緊縮。
增生皺紋（靜態(tài)紋）
這類皺紋常見于眼部周圍肌膚,，產(chǎn)生的原因包括內(nèi)在的老化及外在的刺激如陽光,、自由基等，使得眼部肌膚真皮的膠原蛋白（負(fù)責(zé)肌膚的抵抗力）產(chǎn)生斷裂,，肌膚喪失彈性,，因而造成皺紋增生。
預(yù)防
1 首先要改掉一些瞇眼,、不停眨眼的不良習(xí)慣,，同時(shí)在烈日強(qiáng)光下，眼睛要注意防曬,，太陽鏡是必不可少的,。
2 做眼部按摩，用少許按摩霜,。
3 每次在清潔肌膚后要涂上滋潤眼霜,，并堅(jiān)持每星期做一次面部水分護(hù)理。也有用一個(gè)蛋黃加入一匙蜂蜜調(diào)勻,，再加兩滴橄欖油來潤膚防皺得土法,。
急救法
除早晚使用眼霜外，還可在晚上涂上眼霜前使用的眼部精華液,。
3號(hào)“殺手锏”——眼袋浮腫
眼袋的形成原因基本上可分為兩種：
浮腫性眼袋
眼部充水是造成浮腫眼袋的主要原因,。造成浮腫的原因包括有過敏,、缺乏睡眠（熬夜）、不當(dāng)?shù)娘嬍?、抽煙喝酒,，都?huì)影響血液及淋巴液的循環(huán)。此外,，使用過于油膩的眼部卸妝或保養(yǎng)品,，由于滲透壓的影響，也會(huì)造成眼部浮腫加劇,。有時(shí)候白天一早醒來,，看見雙眼腫的厲害，就是因?yàn)橥砩纤X眼皮呈密閉不活動(dòng)的狀態(tài),，少了眨眼的動(dòng)作,，無法進(jìn)行眼部淋巴循環(huán)，才會(huì)讓眼部積水現(xiàn)象嚴(yán)重,，變成泡泡眼。
松弛性眼袋
這類眼袋的成因主要是由于肌膚老化使得眼部周圍的肌肉松弛,，壓迫到眼球下部脂肪,，造成脂肪往前突出，在視覺上就會(huì)看到下眼皮部位鼓出,，加上肌膚松弛,，就容易令人看起來既蒼老又疲憊。
胡倩婷醫(yī)生表示,，眼袋主要是因?yàn)檠貉h(huán)不好,、保濕不好而肌膚松弛、壓力,、疲憊等原因造成,。日常護(hù)理可以利用冷熱敷來加強(qiáng)血液循環(huán)，譬如早上用冷熱水交替洗臉,，或使用具有保濕效果的眼霜,，讓眼部肌膚充滿水分，舒緩眼部肌膚讓眼袋看起來不明顯,。不過,，平日作息還得注意不要攝取過多鹽分與睡前不要喝太多水。
預(yù)防
1 保證充足的睡眠,。臨睡之前少喝水,，并將枕頭適當(dāng)墊高，讓容易堆積在眼瞼部的水分通過血液循環(huán)而分散,。
2 睡前在眼部皮膚上貼無花果或黃瓜片,，同時(shí)也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶,，晾涼后經(jīng)常涂敷在眼周皮膚上。木瓜茶不僅可更新疲勞的眼睛,，而且還有減輕眼下囊腫之功效,。
3 每天潤膚時(shí)用手朝上擊打面部，特別要注意在眼周圍柔軟的皮膚上重點(diǎn)輕敲,。平時(shí)應(yīng)當(dāng)避免隨意地牽拉下眼瞼或?qū)⑵湎蛲膺^度伸展,。
4 日常飲食中經(jīng)常咀嚼如胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善面部肌膚,。平時(shí)注意常吃些膠體,、優(yōu)質(zhì)蛋白、動(dòng)物肝臟及番茄,、土豆之類的食物,，注意膳食平衡，可對眼部位組織細(xì)胞的新生提供必要的營養(yǎng)物質(zhì),，對消除下眼袋非常有利,。
5 上、下眼瞼常有意識(shí)做閉合運(yùn)動(dòng),，每日最好堅(jiān)持做100次以上,，使眼瞼肌有收縮與放松的感覺，延緩眼袋的產(chǎn)生,。
急救法
將兩個(gè)已用過的茶包放入冰箱15分鐘,，然后取出敷在眼上，或用湯匙代替茶包也可以,，這樣有助減輕眼部浮腫,，雖然這已經(jīng)是老生常談了，但效果不錯(cuò),。千萬不可用熱毛巾敷,，只會(huì)有反效果醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理。
