實用記錄 - 株洲 - 紅網(wǎng)論壇
實用記錄
1,、什么是經(jīng)絡(luò) 大家對人體的五臟六腑幾乎都能說出個子丑寅卯,什么心肝脾肺腎,,大小腸,、膀胱、三焦等等,但對于人體中經(jīng)絡(luò)是何物,?知道的人可能不會太多,,因為經(jīng)絡(luò)這個東西既看不到又摸不著,其實質(zhì)問題至今乃是世界未解之迷,。但它的的確確是存在的,,我們的祖先乃至當(dāng)今的醫(yī)學(xué)專家們無不認為經(jīng)絡(luò)具有治療疾病、診斷疾病,、預(yù)防疾病的特殊功能,。<br> 經(jīng)絡(luò)為何物?其實說得通俗一點,,經(jīng)絡(luò)就是運行身體內(nèi)氣和血的通道,,而氣和血是維持機體生命活力的重要物質(zhì)。經(jīng)就好比一顆大樹,,就像城市里的主干道,,絡(luò)就是大樹上那無數(shù)個枝杈,連接城市主干道的無數(shù)個小分道,。經(jīng)絡(luò)分布在全身上下前后左右,,是人體交通內(nèi)外的網(wǎng)狀系統(tǒng)。人體的五臟六腑,、四肢九竅,,全靠這些網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)來提供物質(zhì)基礎(chǔ)。一旦這個系統(tǒng)上的任何一條枝杈中了病毒,,或分道發(fā)生了阻塞,,其相應(yīng)的臟腑器官即會出現(xiàn)問題。只有人體中的經(jīng)絡(luò)運行正常,,我們的身體才能通暢,,才能健康;反之,,經(jīng)絡(luò)瘀滯,,氣血則瘀滯,氣血一旦瘀滯疾病乃就發(fā)生,!這就是萬病不離瘀滯,!瘀滯乃萬病根源之所在! 2,、病邪入侵,,首犯經(jīng)絡(luò)
醫(yī)圣張仲景所著的《金匱要略》的開篇就已確定了疾病的來源“千般疾難,不越三條:一者,,經(jīng)絡(luò)受邪,,入臟腑,為內(nèi)所因也;二者,,四肢九竅,,血脈相傳,雍塞不通,,為外皮膚所中也,;三者,房事,,金刃,,蟲獸所傷….”。用我們現(xiàn)在的話就是,,內(nèi)外病邪經(jīng)由經(jīng)絡(luò)進入臟腑使人得病為內(nèi)因,。病邪留于經(jīng)絡(luò)使血脈壅塞不通是為外因。由此我們知道當(dāng)外邪和內(nèi)傷侵犯人體時,,它并不直接侵犯人體的五臟六腑,,而是首先入侵經(jīng)脈,如果這時人體的正氣旺盛,,或侵入的邪氣較弱,,則邪氣將被正氣逐出體外,人體不會發(fā)??;但如果人體的正氣較弱,或邪氣很強,,病邪就會侵滯經(jīng)脈,,這就是祖國醫(yī)學(xué)的精典理論“正氣存內(nèi),邪不可干,,正氣不足,,邪氣所湊
3、經(jīng)絡(luò)受邪,,瘀滯漸生
病邪一旦侵入了經(jīng)絡(luò),,人體中的氣血就已開始瘀滯,窺視已久的疾病已在搖籃中誕生,!只不過此時的癥狀尚輕甚至輕到人自己都不會察覺,多以亞健康為特征,。但這時的病邪,,它已經(jīng)開始抵消經(jīng)絡(luò)中正氣的力量,由于正氣是推動經(jīng)絡(luò)中氣血運行的動力,,正氣弱必將使運行于經(jīng)絡(luò)中的氣血開始產(chǎn)生淤滯,,使相應(yīng)的臟腑受到影響。如果這時不加以疏通治療,病邪將侵犯深層的經(jīng)脈,,而隨著淺深經(jīng)絡(luò)氣血的漸次瘀滯,,臟腑所需要的正常氣血即越來越少,相應(yīng)的免疫力日漸下降,,如果這時還不治療,,經(jīng)絡(luò)中正常氣血的瘀滯將達到極大的飽和,而通向五臟六腑的分道被迫滯阻,,臟腑疾病隨即而生
4,、經(jīng)絡(luò)通暢,疾病自滅
從以上的論述中我們知道:經(jīng)絡(luò)中正氣和病邪的多少,,經(jīng)絡(luò)中氣血瘀滯的程度,,是決定人體疾病發(fā)生、發(fā)展的關(guān)鍵! 正氣足,、瘀滯少,,疾病比較輕;正氣少,、瘀滯多疾病就嚴重,。而在病邪進入人體的不同階段,人體的疾病狀態(tài)也不一樣,,在經(jīng)絡(luò)中的表現(xiàn)形態(tài)也不同,,所以,可以通過對經(jīng)絡(luò)的仔細觀察來準(zhǔn)確地判斷疾病的情況,,才能在最佳的時間段將瘀滯的經(jīng)絡(luò)疏通,,使受阻的氣血得到正常的運行,機體的免疫功能才能增強,,病邪自然萎縮,。這就是有效地治療疾病的關(guān)鍵所在!也是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)能醫(yī)治多種疑難雜癥的神奇魅力所在
5,、祛瘀生新,,平衡陰陽為治病之大道
通過上面的論述,大家已能知曉,,清除經(jīng)絡(luò)中的瘀滯,,培補正氣,平衡陰陽,,是治療絕大部分疾病的關(guān)鍵所在,。而清除經(jīng)絡(luò)中氣滯血淤的最好辦法——非得采用祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的刺絡(luò)拔罐、全身經(jīng)絡(luò)刮痧和相應(yīng)經(jīng)絡(luò)穴位的放血,,這些方法可以將淤血,、瘀毒直接而徹底的排出體外,,直接而快速的疏通瘀滯的氣血,效果非常顯著,;而針灸則可以有效地培補元氣,、平衡陰陽、疏經(jīng)活絡(luò),,通過恢復(fù)人的正氣而恢復(fù)健康,。三十多年的臨床治病經(jīng)驗,使我們深深的感到:只有通過刺絡(luò)拔罐,、針灸,,埋線等療法的綜合而科學(xué)地運用,才能快速而有效地治愈大部分疑難雜癥
實用記錄
王秀珍著 刺血療法第二章 ◎針刺放血的醫(yī)療作用 生命的基礎(chǔ)是新陳代謝,,人體內(nèi)進行的新陳代謝有賴于健全的血液循環(huán),。中醫(yī)認為,氣血并行脈中,,充潤營養(yǎng)全身,,人體各種機能活動,均依賴于氣血的正常運行,?!把獨庹撸酥瘛保ā端睾巍虬苏衩髡撈罚?,神是人體生命活動的總體現(xiàn),,氣血則是人體生命活動的動力和源泉。氣血充足,,運行正常,,則精神充沛,抗病力強,,生命活動正常,,所謂“得神者昌”。反之,,正氣虧虛,,外邪湊之,引起人體氣機逆亂,,氣血壅滯,,臟腑功能失調(diào),則發(fā)生疾病,。所以說“諸病皆因血氣壅滯,、不得宣通”(《千金方》),“血氣不和,,百病乃變化而生”《素問◎調(diào)經(jīng)論篇》),。 經(jīng)絡(luò)是“氣血”運行的通道,“內(nèi)屬于臟腑,,外絡(luò)于肢節(jié)”(《靈樞◎海論》),,機體的內(nèi)外平衡和協(xié)調(diào),臟腑及四肢百骸,、肌膚筋脈,、五官七竅各組織器官的正常生理活動及密切配合,都是通過經(jīng)絡(luò)的聯(lián)系而成為一個有機的統(tǒng)一整體,。 經(jīng)絡(luò)的作用是“行氣血,、營陰陽”,調(diào)節(jié)人體生理功能的平衡,,“內(nèi)溉臟腑,,外濡腠理”(《靈樞◎脈度》),保持人體的正常生理功能活動,。經(jīng)絡(luò)還具有抗御外邪,、保衛(wèi)機體、預(yù)防疾病的作用,?!鹅`樞◎經(jīng)別》云:“十二經(jīng)脈者,此五臟六腑之所以應(yīng)天道也”,,《靈樞◎本臟》指出:“衛(wèi)氣和則分肉解利,,皮膚調(diào)柔,膝理致密矣”,。通過經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)協(xié)調(diào)陰陽氣血的運行和平衡,,使機體不斷適應(yīng)各種內(nèi)外環(huán)境的變化,內(nèi)充外固,,“陰平陽秘”,,“邪不可干”,始終保持機體的旺盛活力,,自然就少病或無疾,。 如果經(jīng)絡(luò)運行氣血的功能發(fā)生障礙,就會發(fā)生氣滯血瘀,,而導(dǎo)致一系列的病理變化,,比如:某些部位發(fā)生疼痛或腫脹,或是氣血郁積,,久而化熱,,出現(xiàn)紅、腫,、熱,、痛等實證,;或是肢體麻木不仁、肌膚萎軟,、功能減退等虛證,。經(jīng)絡(luò)與人體生理、病理方面關(guān)系密切,,可以說“人之所以生,,病之所以成。人之所以治,,病之所以起……”都是離不了經(jīng)絡(luò)的,。 經(jīng)絡(luò)運行“氣血”的功能失常,人體發(fā)生疾病,,怎么治療呢,?針刺放血是一種有效的治療方法?!?/STRONG>人之氣血凝滯而不通,,猶水之凝滯而不通也。水之不通,,決之使流于湖海,,氣血不通,針之使周于經(jīng)脈”(《針灸大成》),。針刺放血可以疏通經(jīng)絡(luò)中壅滯的氣血,,協(xié)調(diào)虛實,調(diào)整臟腑的功能紊亂,,使氣滯血淤的病理變化恢復(fù)正常,,從而起到積極的治療作用,這種作用,,在《內(nèi)經(jīng)》中有“通其經(jīng)脈,,調(diào)其氣血”、“調(diào)虛實”等記載,。針刺放血治療疾病的作用主要是通過調(diào)整陰陽,、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血,、扶正祛邪而實現(xiàn)的,。 針刺放血施用于臨床,通過治療觀察,,主要有以下幾個方面的醫(yī)療作用,。 一、瀉熱
針刺放血可以退熱,,古醫(yī)書有“瀉熱出血”的記載,。引起發(fā)熱的原因很多,,一般來說,針刺放血治療,,對外感發(fā)熱和陽盛發(fā)熱,,效果比較好。針刺放血后可促使邪熱外泄或減少血中邪熱,,使體內(nèi)陰陽平衡而退熱?!秲?nèi)經(jīng)》中有“刺熱篇”專章論述熱病的治療,,如經(jīng)云:“肺熱病者,先淅然厥,,起毫毛,,惡風(fēng)寒,舌上黃,,身熱,。熱爭則喘咳,痛走胸膺背,,不得太息,,頭痛不堪,汗出而寒,,……刺于太陰陽明,,出血如大豆,立已”,。生動地敘述了外邪引起的病癥,,經(jīng)針刺放血后熱退病除的顯著效果。 本院刺血科應(yīng)用針刺放血治療流行性感冒發(fā)熱及一些感染性疾病,,如急性闌尾炎,、鉤端螺旋體病等的發(fā)熱,臨床效果亦佳,。一九七一年六月下旬,,皖中地區(qū)長豐縣和定遠縣一帶鄉(xiāng)鎮(zhèn),流行鉤端螺旋體病,,患病者惡寒高熱,、全身酸痛、眼結(jié)膜充血,、淺表淋巴結(jié)腫大,、小腿腓腸肌壓痛,當(dāng)時適值王秀珍老中醫(yī)下放該地,,她用針刺放血療法施治,,不少病人經(jīng)針刺放血后,,當(dāng)日即熱退病減,收效迅速,、顯著,。 二、止痛 針刺放血療法最突出的治療作用是止痛,,如神經(jīng)性頭痛,、關(guān)節(jié)疼痛、坐骨神經(jīng)痛,、結(jié)石絞痛,、脈管炎劇痛、闌尾炎腹痛等病癥,,針刺放血后疼痛均可明顯減輕或消失,。中醫(yī)認為“痛則不通”,如果氣血運行失常,,發(fā)生氣滯血瘀,,經(jīng)絡(luò)壅滯、閉塞不通,,就會發(fā)生疼痛,。針刺放血可以疏通經(jīng)絡(luò)中壅滯的氣血,改變氣滯血瘀的病理變化,,“通則不痛”,,經(jīng)絡(luò)氣血暢通了,疼痛則可消除,。 一九七七年本院在收治唐山地震傷員時觀察到,,治療前,傷員因外傷引起肢體疼痛,、功能活動障礙,,或手臂不能抬舉,或腿不能活動,,或腰痛不可俯仰,。針刺放血后,肢體疼痛明顯減輕或消失,,有的傷員甚至當(dāng)即可抬手過頭,,丟下拐杖自由行走,其療效之速令人驚嘆,。 三,、鎮(zhèn)靜 針刺放血有鎮(zhèn)靜安神作用,臨床觀察到治療狂躁型精神分裂癥、失眠,、癔病,、破傷風(fēng)、癲癇等疾病有一定效果,。這種作用可能是通過理血調(diào)氣,、通達經(jīng)絡(luò),使臟腑氣血和調(diào),,而恢復(fù)正常的生理功能,。如癲狂癥中醫(yī)認為多因情志怫郁引起。朱丹溪說:“血氣沖和,,萬病不生,,一有怫郁,諸病生焉”,。這種病人常先有忿郁易怒,少睡少食,,繼而罵詈叫號,,不避親疏,甚至持刀毀物,,棄衣裸體,,越墻上屋,躁狂不寧,。經(jīng)過針刺放血治療后,,多數(shù)病人馬上就會安靜下來,熟睡一覺醒來,,神志多見清爽,,病情漸漸轉(zhuǎn)好。 四,、消腫 跌打損傷引起的肢體局部腫脹疼痛,,活動受限,多因氣滯血淤,、經(jīng)絡(luò)壅塞所致,。針刺放血可以疏通經(jīng)絡(luò)中壅滯的氣血,“宛陳則除之”,,使局部傷處氣血暢通,,則腫痛自可消除。根據(jù)臨床觀察,,無論新傷,、舊傷,針刺放血治療效果均佳。 五,、急救開竅 針刺放血的急救作用,,向為古代醫(yī)家所重視,民間流傳也較普遍,。如中暑,、驚厥、痧癥,、昏迷,、血壓升高、毒蛇咬傷等急癥,,經(jīng)針刺放血治療后,,險情常可立即解除,。清代《痧脹玉衡》一書是救治痧癥的經(jīng)驗總結(jié),,書中記載說:“痧中于里,人不自知,,則痧氣壅阻,,惡毒逆攻心脈,立時發(fā)暈……”,,“痧入于血分而毒壅者宜放(血)”,,針刺放出毒血痧癥即愈。針刺放血療法急救開竅確有顯效,。臨床觀察,,一些急進型高血壓病人和中風(fēng)病人血壓暴升時,針刺放血治療可使血壓快速下降,,確實是一種簡便有效的救急方法,。 六、解毒 針刺放血有解毒消炎作用,,一些感染性疾病如急性乳腺炎,、急性闌尾炎、丹毒,、癤腫,、紅眼病等,針刺放血治療可以促使炎癥消散,。癤腫,、丹毒等局部感染,可直接在紅腫處針砭出血,,使毒邪隨血排出,。毒蛇咬傷者立即在傷處針刺出血,,可使毒液排出,減輕中毒癥狀,。 本院刺血科曾治療一例金黃色葡萄球菌感染的多發(fā)性毛囊炎病人,,抗生素治療一年多,各種抗生素都用過,,沒有什么效果,,患者頸部毛囊炎此愈彼起,經(jīng)針刺放血治療兩次,,癤腫消退,,未再發(fā)病。 臨床治療體會,,治療這類疾病,,出血量宜多一點。30-60毫升效果較好,。 七,、化瘀消癥 針刺放血有活血、化瘀,、消癥作用,,瘀血和癥瘕積聚治之有效。 積聚是腹內(nèi)結(jié)塊,、或脹或痛的一種病證,《金匱》曰:“積者臟病也,,終不移,;聚者腑病也,發(fā)作有時,,展轉(zhuǎn)痛移為可治”,。癥瘕之證,大抵屬于積聚之類,?!吨T病源候論◎癥瘕候》曰:“癥瘕者,皆由寒溫不調(diào),,飲食不化,,與臟氣相搏結(jié)所生也。其病不動者,,直名為癥,。若病雖有結(jié)瘕而可推移者,名為癥瘕,。瘕者假也,,為虛假可動也”。癥瘕積聚的病理變化實質(zhì)是氣滯血瘀。針砭放血可以疏通經(jīng)絡(luò),、調(diào)暢氣血,,使氣滯血瘀的病理變化減輕或消失,而起到活血化瘀悄瘕的作用,。 針刺放血化瘀消癥作用,,經(jīng)臨床觀察確有實效。如本院刺血科曾治療一例巨脾癥病人,,該病人脾臟腫大平臍,,肋緣下五指多,幾家醫(yī)院檢查均未能確定診斷,,經(jīng)針刺放血治療一次,,再次檢查脾臟已明顯縮小到肋緣下二指。治療前后均經(jīng)超聲波檢查證實,。針刺放血對甲狀腺腺瘤,、乳房腫塊等疾病,均有較顯著的化瘀消癥作用,。 針刺放血治療法除以上幾方面主要的醫(yī)療作用外,,臨床觀察還有強心、利水,、止吐,、止癢等作用。 第三章◎針刺放血的方法 針刺放血技術(shù)簡便易行,,施術(shù)者必須熟練掌握,,不熟練的操作技術(shù),往往給病人帶來不應(yīng)有的痛苦,,達不到治病的目的,。比如,針刺淺了,,未中絡(luò)脈,,無血流出,治療效果差,,針刺深了貫穿血管壁,,血液瘀積皮下,引起局部血腫,,增加病人痛苦,。要熟練地掌握針刺放血治療技術(shù),必須勤學(xué)苦練,。 本章介紹的內(nèi)容主要系本院刺血科的經(jīng)驗,,可作為刺血療法的入門,。 一、針具及用品
針刺放血使用的針具,,最早為“砭石”,。《素問◎異法方宜論篇》曰:“東方之域,,……其病皆為癰腫,,其治宜砭石,故砭石者,,亦從東方來”,。《山海經(jīng)》曰:“高氏之山,,其上多玉,,其下多砭石”。古代所說的“砭石”,、“箴石”,,就是古人用以治病的自然針或經(jīng)過磨制加工的石針?!耙允癁獒槨闭f明針刺放血治療法有著悠久的歷史,。 生產(chǎn)力的發(fā)展,銅,、鐵器的出現(xiàn),,產(chǎn)生了金屬針具。古代有九種不同的針具,。 古代的“九針”是九種不同形狀和用途的治療器具,,其中用于“決血絡(luò)、通經(jīng)隧”的“鋒針”,,就是現(xiàn)代用于針刺放血的三棱針,。 我們采用的針具,,是蘇州醫(yī)療用品廠生產(chǎn)的不銹鋼三棱針,,分大、中,、小三型,,臨床可根據(jù)不同的病癥及病人的形體強弱,適當(dāng)選擇用針,。 根據(jù)古代文獻記載,,有的醫(yī)家使用镵針、鈹針,,刺血攻邪,,療效亦佳,。有的醫(yī)家治療痧癥,以為痧毒入深,,鐵針效果差,,主張以銀針刺血治療。西藏藏族醫(yī)生不用針,,而用一種特制的小刀,,割開病人皮下淺靜脈,讓血自行流出以治療疾病,。 不銹鋼三棱針新使用時,,應(yīng)用細刀石磨銳叫做“開口”。三棱針使用久了會變鈍,,也要用細刀石磨銳后再用,,以減輕進針時病人的痛苦。 除了針刺放血用的主要工具三棱針外,,還要備有大,、中、小號火罐若干只,,消毒用的碘酊棉球,、75%酒精棉球、生理鹽水棉球,、干棉球,,拔火罐用的95%酒精棉球,以及擦除血污用的消毒衛(wèi)生紙等,。 二,、針法 據(jù)《內(nèi)經(jīng)》及其后歷代針灸專著記載,古代的針刺療法包括針刺不出血和針刺出血兩種,。針刺不出血,,就是用毫針針刺穴位以治病.針刺出血,,就是用三棱針刺破皮下淺靜脈以瀉其郁血來治病,,古代稱為“絡(luò)刺”、“啟脈”,,現(xiàn)代俗稱“刺血療法”,、“針刺放血”、“放血術(shù)”等,。這兩種針刺術(shù)均是以經(jīng)絡(luò),、氣血學(xué)說為理論依據(jù)的,前者偏于經(jīng)脈,,后者偏于絡(luò)脈,。 針刺出血法在《內(nèi)經(jīng)》中稱謂“絡(luò)刺”,、“贊刺”、“豹文刺”,。 《靈樞◎官針》:“絡(luò)刺者,,刺小絡(luò)之血脈也”?!鹅`樞◎官針》:“贊刺者,,直入直出,數(shù)發(fā)針而淺之出血,,是謂治癰腫也”,。 《靈樞◎官針》:“豹文刺者,左右前后針之,,中脈為故,,以取經(jīng)絡(luò)之血者……”。 絡(luò)刺是用三棱針直接刺入絡(luò)脈,,使其自然出血以治病的一種針法,。贊刺是用針在患處直入直出,多次地淺刺,,使患處出血,,進針和出針的動作比較快,是消散癰腫的一種針法,。豹文刺是一種多針出血法,,即在患處前后左右多處刺入血絡(luò),排出瘀阻血液,,是古代治療“心病”的一種方法,,現(xiàn)代常用以治療丹毒之類疾病。 《內(nèi)經(jīng)》中關(guān)于針法,,還有“九刺”(九變刺),、“十二刺”,“十二節(jié)刺”等記載,,現(xiàn)代已很少采用,。 1.理代常用的針刺放血法:血管(靜脈)刺血法、孔穴刺血法和局部刺血法等,。動脈刺血有危險,,屬于禁刺,。 ①血管刺血法: 用三棱針直接刺入皮下淺靜脈,,使其自然流出血液,血盡而止,,自然止血,。 ②孔穴刺血法: 用三棱針直接在穴位處刺破皮膚,,使之出血,待“血盡而止”,。如果出血量不足,,可于刺后用手擠壓或拔火罐。 ③局部刺血法: 用三棱針在病變處或四肢末梢部位點刺,,“出血如大豆”,,或用梅花針重叩局部加拔火罐。 2.文獻記載放血療法常用的針刺手法:緩刺,、速刺,、挑刺、圍刺和密刺等,。 ①緩刺: 用三棱針垂直或傾斜進針,,緩緩地刺入淺靜脈血管中,隨即緩緩?fù)顺?。此法臨床最為常用,,適用于頭部和四肢處。 ②速刺:用三棱針快速點刺出血,。適用于針刺四肢末梢部位,,如十宣、十二井穴等,。 ③挑刺: 用三棱針挑破皮膚出血,。適用于胸背部刺血和挑治痔瘡。 ④圍刺: 用三棱針于腫痛處或皮膚潰瘍周圍針刺出血,。適用于治療癤腫癰疽和小腿慢性潰瘍等疾病,。 ⑤密刺:用三棱針輕輕地點刺或用梅花針叩打患處局部皮膚,出微量血液,,或加拔火罐,。適用于皮膚局部麻木、脫發(fā),、神經(jīng)性皮炎等疾病,。 三、臨床操作 針刺放血臨床操作要求動作熟練,,進針準(zhǔn)確,,針尖一定要“中營”,針刺過淺過深均非所宜,。 臨床操作具體分選穴,、消毒、進針,、拔罐等幾個步驟,。 1.選穴
治療選穴正確與否是決定療效好壞的關(guān)鍵之一,,如果選穴不當(dāng),不但不起治療作用,,反而增加病人的痛苦,。針刺放血治療取穴與毫針治療取穴,有相同之處,,也有不同之處,。相同處是根據(jù)中醫(yī)的臟腑、經(jīng)絡(luò),、氣血理論來辨證施治,,也要遵循腧穴的近治作用、遠治作用,、特殊作用,,來選穴、配穴,。不同處是針刺放血進針的部位不一定在十四經(jīng)腧穴上,,有的是離穴不離經(jīng),主要是選取穴位處或穴位附近瘀阻明顯的血絡(luò),。有時選取的穴位從經(jīng)絡(luò)循行方面來看,,與病變部位無所關(guān)聯(lián),但從實際經(jīng)驗方面來說,,卻是行之有效的,。 2.消毒 針具使用前需煮沸消毒,或用高壓蒸汽消毒,,也可用5-10%來蘇爾溶液或1:100新潔爾滅溶液浸泡消毒后使用,。選定穴位后,局部皮膚用碘酊棉球,、酒精棉球常規(guī)消毒后,,即可施術(shù)進針。 3.進針 選定穴位后,,用右手拇指,、食指和中指持針,中指在前可控制進針的深淺度,。進針時一般多斜向進針,,針體與血管呈一定角度,針尖朝上,,針尾朝下,,這樣既不易針刺貫穿血管壁、發(fā)生血腫,又可使血液順勢自然流出(參看本書中持針式照片),。 進針要求準(zhǔn)確、熟練,,針尖一定要“中營”,。如果血絡(luò)瘀阻不明顯,術(shù)前可按捺活動,,使血管充血,,以宜施術(shù)。 4.拔罐 待針刺出血自然停止后,,再加拔火罐,,一般采用閃火法,此法安全,,不受體位限制,,又可節(jié)約酒精棉球。加拔火罐的目的,,一是從此控制出血量,,加強針刺放血的醫(yī)療作用。二是可以拔出針刺傷口局部的瘀血,,減輕針口傷處疼痛,。拔火罐時注意不要燒傷皮膚。拔火罐的具體操作同一般針灸拔罐操作方法,。 四,、出血量 針刺放血的出血量多少,古書記載有“出血如大豆”,、“微出血”,,此為出血量少,“出血盈斗”,,斗乃古代酒器,,此為出血量多。清代名醫(yī)王孟英針刺放血,,出血量比較多,,常“盈斗盈升”,,十分驚人,。 現(xiàn)代刺血治病的出血量,一般是根據(jù)病情而定,,比如精神分裂癥(狂躁型),、丹毒、跌打損傷等疾病,出血量宜多一些,,約30-100毫升,,效果較好,體弱虛證病人,,出血量宜少一些,,數(shù)毫升即可。 根據(jù)王秀珍老中醫(yī)經(jīng)驗,,新病較重,、血熱、血實的患者,,出血量多一些,,反之則少一點。主要應(yīng)根據(jù)不同的病情而定,,針刺放血出針后,,使其自然出血、止血,。如治療狂躁型精種分裂癥患者,,出血量常達100毫升以上,絲蟲病橡皮腫患者,,有時單陰陵泉一處穴位針刺出血量可在100毫升以上,。當(dāng)然,針刺出血量也不可過多,,所取幾個穴位,,總計最大出血量不要超過200毫升,以免發(fā)生危險,。 為了治病,,放出少許血液,可以疏通氣血,,對身體有益無害,,不必害怕。清代名醫(yī)徐大椿在《醫(yī)學(xué)源流論》中寫到:“古人刺法取血甚多,,如頭痛腰痛大瀉其血,,今人偶爾出血,惶恐失措,,病何由除,?……”言之有理。 五,、治療反應(yīng) 針刺放血治療后一般有兩種反應(yīng):一種是刺血后患者立即感到輕松,,痛苦若失,,比如頭脹痛感可即刻消失,腰腿痛者立能自然行走,,不能進食者馬上可進飲食,。另一種反應(yīng)是刺血后癥狀反而暫時加重,一般在三,、四天后逐漸緩解消失,。還有一些患者刺血治療后全身倦怠無力、頭昏,、頭暈,、口渴,、嗜睡等,,有此現(xiàn)象者,往往療效顯著,,可給病人多食高營養(yǎng)食品,,如魚、肉,、雞,、蛋等,并任其休息睡足,,三,、四天后即可恢復(fù)正常。 六,、治療時間 針刺放血治療時間,,應(yīng)根據(jù)病情和病人的體質(zhì)強弱酌定。慢性疾病如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,,慢性腰腿痛,、癲癇、腦血管意外后遺癥等,,可間隔1-2周刺血治療一次,。如果療效不明顯,病人體質(zhì)較強的,,可以適當(dāng)增加針刺放血次數(shù)一,、二次。急性病如神志昏迷,、精神分裂癥狂躁不寧,、急腹痛等,可以連續(xù)刺血治療一,、二次,,待病情好轉(zhuǎn)后,,適當(dāng)延長治療間隔時間。 多數(shù)病人經(jīng)針刺放血治療一至三次后,,均有明顯效果,,也有的病人需刺血治療六至八次始見效果。治療次數(shù)多少,、療程多長,、每次刺血治療間隔時間多長等,應(yīng)聽從醫(yī)生的決定,,不要因為針刺放血治療一,,二次,效果不明顯,,就輕易中斷治療,。 七、注意事項及憊外情況處理 針刺放血治病安全可靠,,一般沒有什么危險性,,只有極少數(shù)人對針刺放血治療不夠了解,思想懼怕而發(fā)生暈針,?!按蟮謺瀼男纳牟粦峙?,暈從何生,?如關(guān)公刮骨療毒,面色不變可知”(《針灸大成》),。另外,,如果在操作時疏忽大意,或是針刺技術(shù)不熟練,,也往往會發(fā)生異常情況。碰到這種情況,,醫(yī)生一定要沉著,、冷靜,,不要慌亂,及時地進行急救處理,。 為了減少或避免暈針和其它意外情況發(fā)生,臨床施術(shù)時應(yīng)注意以下幾點: 1.刺血治療前應(yīng)正確選擇適應(yīng)癥,,并做好宣傳解釋工作,,解除病人的思想顧慮,,以免引起不必要的誤會。 2.針刺放血操作中,,要嚴格消毒,防止發(fā)生感染,。
3.熟悉解剖部位,避開動脈血管,。
4.施術(shù)中要密切觀察病人的反應(yīng),以便及時處理,,避免意外發(fā)生,。 ①刺血時如果出現(xiàn)暈針,應(yīng)立即停針止血,,讓病人平臥休息,,適當(dāng)飲服茶水或溫開水,,嚴重者可用毫針刺激人中,、合谷、足三里等穴,。 ②刺血治療后若局部發(fā)生血腫,可用手指擠壓出血,,或用火罐拔出,如果仍不消退,,可用熱敷促使消散。 ⑧如果不慎誤傷動脈出血,,不要緊張,,可用消毒棉球在局部加壓止血。 第四章◎適應(yīng)癥和禁忌癥 針灸可以治療傳染病,,呼吸,、循環(huán)、消化,、泌尿、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病,,神經(jīng)精神疾病,,以及外傷科、婦兒科,、五官科等各種疾病三百多種,,針刺放血療法的主治范圍也是相當(dāng)廣泛的,三棱針針刺的療效有時甚至還高于毫針,。針刺放血療法不僅能夠治療慢性病,也能夠治療危急癥,,對部分疑難雜病往往有奇效,。根據(jù)臨床觀察,刺血治療某些癌腫病人,,可以緩解癥狀,,減輕痛苦,,延長生命,。 針刺放血療法對不少常見病、多發(fā)病有效,,但不是對所有的疾病都有效,,它有一定的適應(yīng)癥和禁忌癥,臨床治療時必須正確選擇適應(yīng)癥,,才能保證和提高治療效果。 一,、適應(yīng)癥 針刺放血療法的主治范圍,,早在兩千多年前的《內(nèi)經(jīng)》中就有較多的篇章論述,,在當(dāng)時,,主治的范圍已相當(dāng)廣泛,諸如發(fā)熱性疾病,、外科瘡瘍,、跌打損傷、瘧疾,、關(guān)節(jié)炎、腰腿痛,、水腫,、腹水,、癲狂癥、肝膽疾病,、心臟病、胃病,、氣管炎、肺病,、腮腺炎、齒疾,、鼻衄,、失音等疾病及各種痛證,,均可用針刺放血療法治療,。摘引部分經(jīng)文如下,,供臨床參考,。 關(guān)節(jié)炎:《靈樞◎官針》:“病在經(jīng)絡(luò)病痹者,,取以鋒針”。 《靈樞◎壽夭剛?cè)嵴摗罚骸熬帽圆蝗ド碚?,視其血絡(luò),,盡出其血”。 <br> <br> 頭痛: 《靈樞◎厥病》:“厥頭痛,,頭痛甚,,耳前后脈涌有熱瀉出其血,后取足少陽”,。 腰痛: 《靈樞◎雜病》:“腰痛,,……中熱而喘,,取足少陰腘中血絡(luò)”,。 《素問◎刺腰痛論篇》:“腰痛挾脊而痛至頭,,幾幾然,目(目巟)(目巟)欲僵仆,,刺足太陽郄中出血”,。 跌打損傷: 《素問◎繆刺論篇》:“人有所墮墜,惡血留內(nèi),,腹中滿脹,,不得前后,先飲利藥,,此上傷厥陰之脈,下傷少陰之絡(luò),,刺足內(nèi)踝之下、然骨之前血脈出血,,刺足跗上動脈,,不已,刺三毛上各一痏,,見血立已,,左刺右,,右刺左”,。 心臟疾病:《靈樞◎熱病》:“心疝暴痛,,取足太陰厥陰,盡刺去其血絡(luò)”,。 《靈樞◎禁服》:“……代則取血絡(luò)而后調(diào)之”。 <br> <br> 肺?。?nbsp; 《素問◎刺熱篇》:“肺熱病者,……刺手太陰,、陽明,出血如大豆,,立已?!?nbsp; 肝膽疾?。?nbsp; 《靈樞◎五邪》:“邪在肝,則兩脅中痛,,寒中,惡血在內(nèi),,行善掣,,節(jié)時腳腫,取之行間以引脅下,,補三里以溫胃中,取血脈以散惡血”,。 《靈樞◎四時氣》:“善嘔,嘔有苦,,長太息,心中憺憺恐人將捕之,,邪在膽,,逆在胃,膽液泄則口苦,,胃氣逆則嘔苦,故曰嘔膽,。取三里以下胃氣逆,則刺少陽血絡(luò)以閉膽逆,,卻調(diào)其虛實以去其邪”,。 腎臟疾病: 《靈樞◎五邪》:“邪在腎,,則病骨痛陰痹……取之涌泉,、昆侖。視有血者盡取之”,。 癲狂病: 《靈樞◎癲狂》:“狂始生,,先自悲也,,喜忘苦怒善恐者,得之憂饑,治之取手太陰、陽明,,血變而止,及取足太明,,陽明”。 《素問◎調(diào)經(jīng)論篇》:“神有余則笑不休,,……神有余則瀉其小絡(luò)之血,出血勿之深斥,,無中其大經(jīng),神氣乃平”,。 高熱譫語: 《靈樞◎刺節(jié)真邪》:“大熱遍身,,狂而妄見妄聞妄言,視足陽明及大絡(luò)取之,,虛者補之,血而實者瀉之”,。 《靈樞◎雜病》:“衄血,,取手太陽,不已,,刺宛骨下,不已,,刺腘中出血”。 咽痛: 《素問◎繆刺論篇》:“嗌中腫,,不能內(nèi)唾,,時不能出唾者,,繆刺然骨之前,,出血立已,,左刺右,,右刺左”。 失音:《靈樞◎憂恚無言》,,“無音……刺之奈何?……兩瀉其血脈,濁氣乃辟”,。 《靈樞◎寒熱病》:“暴瘖氣鞕,,取扶突與舌本出血?!?<br> <br> 齒疾: 《素問◎繆刺論篇》:”齒齲,,刺手陽明,不已,,刺其脈人齒中,立已”,。 各種痛證:《靈樞◎終始》:“刺諸痛者,,其脈皆實”。 《靈樞◎四時氣》:“小腹痛腫……取之太陽大絡(luò),,視其絡(luò)脈與厥陰小絡(luò),結(jié)而血者”,。 王秀珍老中醫(yī)的經(jīng)驗,凡屬中醫(yī)所講的痛證,、實證,、熱證均可刺血治療?!端貑枴蜓獨庑沃酒吩唬骸胺仓尾”叵热テ溲巳テ渌?,伺之所欲,然后瀉有余,,補不足?!睂τ谥嗅t(yī)所講的虛證,如在局部來看也屬氣血瘀阻之征象者,,亦可刺血治療。王秀珍老中醫(yī)在長期的醫(yī)療實踐中總結(jié)摸索出針刺放血治療虛證,,如全血減少、慢性出血性疾病等,,臨床取得滿意的效果。 據(jù)臨床治療觀察,,下列各科的近百個病種,針刺放血治療均有一定效果,。 1.內(nèi)科疾病: 氣管炎,、支氣管哮喘,、肺炎,、高血壓病,、腦血管意外后遺癥,、心臟病、消化性潰瘍病,、肝炎、膽囊炎,、膽石癥、慢性腎炎,、鉤端螺旋體病、血管神經(jīng)性頭痛,、面神經(jīng)麻痹,、三叉神經(jīng)痛、多發(fā)性神經(jīng)炎,、精神分裂癥,癔病,、神經(jīng)衰弱癥、中暑等,。 2.外科疾?。?nbsp; 癤腫、急性乳腺炎,、急性闌尾炎、急性淋巴結(jié)(管)炎,、骨髓炎,、慢性小腿潰瘍,、坐骨神經(jīng)痛,、肩關(guān)節(jié)周圍炎,、血栓閉塞性脈管炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,、尿路結(jié)石,、前列腺炎,、蛇咬傷,、跌打損傷、骨折后功能障礙等,。 3.婦科疾病: 痛經(jīng),、不孕癥等。 4.兒科疾?。?nbsp;
腦炎后遺癥,、小兒麻痹后遺癥、癲癇,、遺尿癥等。 5.五官科疾?。?/STRONG>
急性結(jié)膜炎、角膜炎,、麥粒腫、內(nèi)耳眩暈癥,、鼻炎、耳鳴,、耳聾、扁桃體炎等,。 6.腫瘤: 甲狀腺腺瘤、甲狀腺囊腫,、食道癌等。 二,、禁忌癥 針刺放血療法的禁忌癥,,《內(nèi)經(jīng)》中已有詳細的記載.如“臟有要害,不可不察”,,“五奪不可瀉”,大脈(指動脈)不可刺,;病人情緒不安定、生活不正常,,如大醉、大怒,,大勞、大饑,、大渴、大驚等不可刺等。 《靈樞◎五禁》:“形容已脫,,是一奪也。大脫血之后,,是二奪也。大汗之后,,是三奪也。大泄之后,,是四奪也。新產(chǎn)大血之后,,是五奪也。此皆不可瀉”,。 《素問◎刺禁論》:“刺跗上中大脈,血出不止死?!躺嘞轮忻}太過,血出不止為瘖,。刺足下布絡(luò)中脈,血不出為腫,。刺郄中大脈,令人仆脫色,。刺氣街中脈,血不出,,為腫鼠仆?!剃幑芍写竺},血出不止死,,……刺臂太陰脈,,出血多立死?!薄?nbsp; 一般對以下幾種情況,,列為刺血禁忌癥: 1.體質(zhì)虛弱,、貧血嚴重及低血壓者,,慎刺,。對于饑餓、疲勞,、精神高度緊張者,宜進食,、休息、解除思想顧慮后施治,。 2.孕婦、產(chǎn)后,、習(xí)慣性流產(chǎn)者,禁刺,。月經(jīng)期間最好不刺。 3.外傷有大出血者,,禁刺。 4.對于重度下肢靜脈曲張者,,慎刺。一般下肢靜脈曲張者,,應(yīng)選取邊緣較小的靜脈,注意控制出血量,。 5.皮膚有感染,、潰瘍,、瘢痕,不要直接針刺局部患處,,可在周圍選穴針刺,。 6.危重烈性傳染病人和嚴重心,、肝,、腎功能損害者,,禁刺 7.動脈禁刺。
8.血友病,、血小板減少性紫癜等凝血機制障礙者,慎刺或禁刺 :實用記錄 何謂刺血療法 1,、刺血療法就是從瘀滯的小靜脈血管中或瘀滯的穴位上,,直接將瘀滯的血液放出,以達到調(diào)整氣血,,改善微循環(huán)障礙,治療疾病的目的,。為了讓大家對這種療法有更好的認識,我簡單的介紹一下應(yīng)知的常識 血液的顏色大家都知道是紅色的:但顏色鮮紅的多是含氧量高的動脈血,,正常的靜脈血應(yīng)該是暗紅色的,。當(dāng)靜脈處于瘀血狀態(tài)時,,因高度缺氧靜脈血可呈黑紫色,。此時刺出來的血:多呈紫暗色的血塊 臨床上我們常根據(jù)血液的顏色來辨別機體的供血情況以及病癥的寒熱虛實:如刺出的靜脈血色鮮紅,,流速快,壓力大,,多是中醫(yī)實證,、熱證的表現(xiàn);如刺出的靜脈血色紫暗,,流速慢,常是中醫(yī)寒證,、瘀血的表現(xiàn);刺出的血液清稀多為貧血,,是血虛的表現(xiàn)。根據(jù)刺出來血液的顏色和濃粘度,、稀稠度,,我們來判斷疾病的狀態(tài)和對機體陰陽氣血的調(diào)理
2,、刺血有危險嗎 有人會問:刺血有危險嗎,?兒童能刺血嗎?我們知道,,正常成人血量為體重的7%—8%,也即每千克體重有70—80毫升的血液,,正常成人血量在4000——5000毫升左右,而刺血出血量在200毫升以下對人體無不良影響,,(我們常人獻血多在200——400毫升左右都無問題)兒童體內(nèi)的血量按體重比例比成人多,嬰幼兒的許多病亦能刺血治療并對身體無危害
3,、刺血能治療哪些病,? 就我所知:70年代之前,以安徽合肥市一院的王秀珍老中醫(yī),、我的恩師周德宜老中醫(yī)為首,開展的刺血療法治療多種疑難雜癥,,所治病種達到300多種,凡是針灸經(jīng)典記載可以治療的人體九大系統(tǒng)的疾病,,運用三棱針刺血都可以治療,針刺放血不僅能治療慢性病,,而且能治療危急癥;不但對實證有效,,對虛證亦有效。通過大量的臨床我發(fā)現(xiàn):刺血療法最突出的特點就是對許多疑難雜癥,,奇病怪癥有神奇的療效:<br> 記得五年前有一患者曾給我打過這樣一個電話:“我有一國外朋友,患帶狀皰疹后遺癥——神經(jīng)性疼痛,,在美國治療了近一年時間,各種止痛藥用盡也沒根除他的疼痛,,王醫(yī)生,,我想讓他來中國您這里治療行嗎,?”就是這樣一個電話,,十天后,一個外國大媽來到了我的科里,。撩開她的上衣,只見她的左側(cè)腰部從肚臍開始片狀疤痕一直延伸至腰背,,她通過翻譯告訴我:“一年前,她患上了腰部帶狀皰疹,,皮膚皰疹成串,后潰爛,。在美國經(jīng)醫(yī)生治療了近三個月,潰爛的皮膚變成了一大片疤痕?,F(xiàn)如今腰部這一片皮膚不能觸及,衣服一碰上都疼痛無比,。每天都需10余片止痛藥以及鎮(zhèn)靜安眠藥方能忍受,她痛苦極了,,在美國只有西醫(yī)除了吃藥只能吃藥,、、,、、,、、”。面對這樣的病人,,我們一般采取刺血加刮痧療法即可治愈,?!爸委熯@種病,我們無需藥物,,但必須接受我們的針灸、刺血,、刮痧等療法,而這些療法是純中醫(yī)純綠色的,,美國是沒有的,只是有點疼痛,,你可以忍受嗎?”“沒關(guān)系,,只要你們的醫(yī)療方法能徹底止痛,短暫的疼痛比天天疼痛要好多了,,我愿意忍受?!蓖鈬髬寣χ袊t(yī)學(xué)的高度認可,讓我只用了三個療程的時間,,使這位美國老大媽遺留一年的的神經(jīng)性疼痛就被中國的刺血刮痧術(shù)給徹底治愈了………。類似這樣的疑難雜癥,,王秀珍老中醫(yī),我的恩師治療了不計其數(shù),,翻開他們遺留下來的醫(yī)案便會例例在目?!∑鋵嵾@種病,,就是氣滯血瘀,,腰背部的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)受到帶狀皰疹病毒的侵襲,,發(fā)生了瘀滯,西醫(yī)只能治愈皰疹,,但無法疏通經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的阻塞?!安煌▌t痛”,如此而已,。而中醫(yī)的刺血、刮痧療法就是直接起到一個疏通經(jīng)絡(luò),,直接改善微循環(huán)的作用。如此簡單的方法和道理,,我們的老祖先早就告知了我們,可咱們醫(yī)學(xué)界的同仁們還在肆意詆毀,,多么令人可悲!?。[在中國醫(yī)界面前的就是一個傳承的問題,。可當(dāng)我們這一代的醫(yī)者即將絕跡后,,再談什么傳承豈不是一句空話嗎??。。∩系郯,。≌娴膽?yīng)該引起醫(yī)學(xué)界的重視了
Re:實用記錄
正常人為何要定期刺刺血,? 通過現(xiàn)代研究和大量的臨床驗證已發(fā)現(xiàn):正常人適當(dāng)?shù)拇萄梢韵♂屟簼舛?,直接達到祛瘀的目的,,淤血一旦去除,,血液濃度正常,這自然就可以降低血脂,,血糖和血壓,且能起到預(yù)防腦中風(fēng),,心肌梗死!<br> 適當(dāng)?shù)拇萄猒——還可以改善微循環(huán),,使原本因末梢循環(huán)不暢而造成的四肢冰冷癥得到改善;讓因勞損,、外傷或感受風(fēng)寒而引起的頸、背,、腰部的氣血瘀滯的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)得到疏通而消除疼痛酸脹<br> 適當(dāng)?shù)拇萄€可以直接排除老化的細胞,延緩衰老,。經(jīng)研究表明:接受刺血療法的老人,可使腦血流量增加50%,,特別是改善了微循環(huán),使腦細胞獲得更多的氧和營養(yǎng)物,,從而提高原本因衰老而減退的記憶力,減輕健忘癥,;適當(dāng)刺血——還可加強了謝產(chǎn)物的排泄,使腦組織處在一個年輕態(tài)的內(nèi)環(huán)境中,,從而延緩衰老,減少老年斑的增長,;定期給中老年人針刺放血,,能預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生,,推遲衰老的到來,;年輕人適當(dāng)刺刺血,,不但能改善皮膚色澤,,預(yù)防色素沉著,去除黑眼圈,,消除眼袋,;還能預(yù)防頸椎病的發(fā)生,,消除體內(nèi)多余的水濕,防治肥胖,、、,、,、、,。所以說:每年適當(dāng)?shù)拇檀萄擞幸陨系暮锰幫?,還能預(yù)防癌癥和腫瘤的發(fā)生,,因為在前面的文章中我已提到:“萬病瘀為惡,血瘀生萬病 :實用記錄
為 何 女 人 需 補 陰 男 人 應(yīng) 補 陽 中國養(yǎng)生學(xué)中有一句名言:女人需長期補陰,,男人應(yīng)不忘補陽,,為何?按照祖國醫(yī)學(xué)理論認為:男人稟賦為陽剛之軀,,女人天生為陰血之體,,這就是通常男人不 怕冷,,女人四肢冰,尤其是到了冬天,,晚上沒有暖袋,女人都不愿進被窩的道理所在 男人為陽,,女人屬陰,先天生理上的差異,,使得后天養(yǎng)生上有著根本上的區(qū)別。人的一生自出世至死亡,,這其中的分分秒秒都在不停的消耗、補充人體必需的各種源 能與精力,,一旦人至中年,消耗與補充不能成正比的時候,,超負荷的工作,、社會壓力、黑天白日顛倒睡眠,,該睡不睡,該起不起,,持續(xù)的慢性疲勞,持久延續(xù),,久而<久之,,男性忽略了及時補陽,即會出現(xiàn)腰膝酸軟,,頭暈?zāi)棵洝⒂洃浟ο陆?,陽痿早泄,、性欲低下或形寒肢冷,,夜尿頻數(shù)等一系列的腎陽虛證,;女性忘卻了及時的補 陰,也會導(dǎo)致機體早衰,、臉色萎黃,色素沉著,、皮膚干燥起皺,毛發(fā)枯黃無光澤 指甲蒼白無血色,,同時常感到精力不夠用,易疲勞,,頭暈項僵,視力模糊,,心悸失眠,腰酸肢麻等一派陰血不足之象如何避免上述癥狀的出現(xiàn),,這就要求我們遵循古人的養(yǎng)生經(jīng)驗“男人不忘補陽,女性切記補陰,。”因為從人體生理結(jié)構(gòu)上來講,,女人一生既要生兒育女,,又有每月的經(jīng)血消耗,盡管此屬生理現(xiàn)象,,但這畢竟是體內(nèi)的原有經(jīng)血,,如果體質(zhì)好,,營養(yǎng)均衡,,體內(nèi)的造血功能正常,,后天補充量充足,這些生理性的失血對身體無大損害,。但是你若先天不足,后天脾胃吸收功能不好,,還有的女性月經(jīng)量多,,或伴有慢性痔瘡出血,隨著年齡的增長,,造血機能逐漸衰退,消耗與補充不能成正比,,機體只能是透支健康,以提前透支生命為代價,。而男性一生中正常的生理需求已消耗了一定量的腎陽,,因人而異的性要求強弱不一,年輕時不注意節(jié)制自己,,一味地滿 足性欲的享受,繁重的工作,、心理壓力,,大量的酗酒,、抽煙過多的夜生活,、快節(jié)奏的社會生活,,均可讓慢性疲勞癥漸漸侵入,,最終導(dǎo)致以上癥狀的提前出現(xiàn)。筆者在臨床診病時竟然發(fā)現(xiàn)前列腺炎的患者年齡段均有所提前,,17--25歲的大專、在校學(xué)生并不少見,。正所謂:年輕時透支生命,,年老時(或并不年老時)就病魔纏身,,因此,我們一定要明白:人的一生當(dāng)中,,最重要的是健康。我常說:健康是1,,名譽、地位,、財富,、金錢、美女,、權(quán)利均是零,沒有零前面的1,,無數(shù)個零永遠只能是零 什么是健康,?世界衛(wèi)生組織新定的標(biāo)準(zhǔn)是:健康是指身體健康,,心理健康和具有良好的社會適應(yīng)能力,。
人體健康有十條標(biāo)準(zhǔn):
1,、精力充沛;2,、處世樂觀;3,、睡眠良好,;4、適應(yīng)能力強,;5、能抵抗一般疾?。?,、保持標(biāo)準(zhǔn)體重;7,、眼睛明亮;8,、牙齒完整,;9、頭發(fā)光澤;10,、肌肉皮膚彈性好。
大家按此標(biāo)準(zhǔn)時時對照,,注意保健,,力爭獲得一個真正健康的生命去享受一定質(zhì)量的人類生活。(上)
那么如何才能擁有一個健康的生命,,這就需要我們不要忘了經(jīng)常得給用久了的 身體保養(yǎng)保養(yǎng),。身體保養(yǎng)如同機器保養(yǎng),用久了會出現(xiàn)缺油(缺營養(yǎng)),;上銹(關(guān) 節(jié)、肌肉酸痛),,零件缺損(外傷性肢體殘缺),腐爛(各種細菌,、病毒,、癌細胞造成內(nèi)臟損害)。此時保養(yǎng)的重要性就體現(xiàn)出來了,。大家都知道,,日常生活中,經(jīng)常保養(yǎng)的機器,、用品與不保養(yǎng)的機器、用品其使用狀況,,使用壽命肯定大不一樣。何況我們的肉軀之體呢,?自出世就開始使用,若一味的使用而不加以保養(yǎng),,其結(jié)果可想而知,所以陽虛的要記住補陽,,陰虛的不忘補陰 滋陰補陽的最佳時機,一般多選在冬季進補,,根據(jù)祖國醫(yī)學(xué)“天人相應(yīng)”的理論,,人應(yīng)順應(yīng)春生、夏長,、秋收、冬藏的大自然動態(tài)規(guī)律而行,,才能獲得健康的生命。選在冬藏的季節(jié)進補就是為了養(yǎng)足精力,,加強補給,讓失衡的機體休整平衡 從而旺盛活力,,更好的工作與生活。大凡畏寒怕冷,,夜尿頻數(shù),,遺精陽痿,性欲低下的人群應(yīng)適當(dāng)選擇一些如人參,、黃芪、大棗,、鹿茸、淫羊藿、補骨脂以及雞肉,、鴿肉,、羊肉、狗肉,、牛肉、蝦肉,、酒釀、糯米等補陽補氣類食物,。但此類藥,食多性溫而燥,,故體內(nèi)陰虛火旺‘有熱者忌服。而血虛不足的面色萎黃,、色素沉著,、皮膚干燥起皺、毛發(fā)枯干,、五心煩熱者多可選食,阿膠,、龜板膠,、麥冬、熟地及龜肉,、鱉肉、海參,、雞蛋、鵝肉、鴨肉,、豆?jié){,、馬肉、黑芝麻,、黑大豆等補血滋陰類食物。不過此類藥物,,食多粘膩、易滯壅脾胃,,故凡腹?jié)q便溏、脾胃虛弱的疾濕壅盛者慎用,。下面將筆者自身受益非淺的養(yǎng)生方奉獻給大家。養(yǎng)生方:阿膠250克,、龜板膠250克、核桃仁粉50克,、黑芝麻50克,、冰糖100 克、黃酒1斤(500克)制作方法:將上訴諸物放置容器中,,倒入黃酒浸泡48小時,入鍋蒸2小時左右,,取出置冰箱中保存。服法:自立冬始開始服用,,至數(shù)九完結(jié)束。功效:養(yǎng)精益腎,、黑發(fā)容甲,、紅潤容顏,、增強精力,、延緩衰老,,尚有提高肌體免疫力之功?!?/DIV>
|
|
來自: 清風(fēng)明月zlx > 《我的文件夾》