自檢：從五官看全身健康

從嘴巴看身體健康

嘴唇顏色

嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的,，能完全反映出血色,。唇色變淺，可能是血紅細(xì)胞不足。建議改變食譜,，多吃動(dòng)物內(nèi)臟和豆腐,，從而減輕貧血癥狀。如果雙唇過(guò)于鮮紅,，可能你正被“熱證”困擾,。當(dāng)體溫上升，身體調(diào)節(jié)功能減弱,，兩頰和唇,、舌才會(huì)局部變紅。多吃新鮮水果,、喝大量的水,，能幫你化解體內(nèi)過(guò)剩熱量，讓唇色恢復(fù)正常,。

嘴角破裂

當(dāng)胃處于疲勞狀態(tài),，會(huì)引發(fā)內(nèi)熱，導(dǎo)致嘴角紅腫破裂,。建議吃飯時(shí)多咀嚼幾下,，充分吸收和消化食物。胃內(nèi)“溫度”降低后,，嘴角紅腫很快就會(huì)消失,。