烏發(fā)延年地仙方

宋·《太平圣惠方》正方

遠(yuǎn)志一斤（去心）,，白茯苓一斤，熟干地黃一斤,，地骨皮一斤,，麥門(mén)冬一斤半（去心）；焙苣勝子一斤,，蒸,，曝干去皮。

右件藥,，搗羅為末,，以棗肉和，木杵臼搗千余杵,，丸如梧桐子大,。每日空腹，以溫酒下四十丸,，晚食前再服,。忌生蔥、大蒜,、蘿卜等,。令發(fā)黑，延年,，久服可貌如童子,，齒落重生，行如奔馬,。

[按語(yǔ)]

此方原無(wú)名,，“烏發(fā)延年地仙方”系編者據(jù)其功能而擬加,。方中主藥為麥門(mén)冬，據(jù)《本草正義》記載：“麥冬,，其味大甘,，膏脂濃郁，放專補(bǔ)胃陰,，滋津液，本是甘藥補(bǔ)益之上品,?！薄侗静輩R言》則認(rèn)為“麥門(mén)冬，清心潤(rùn)肺之藥也,。主心氣不足,，驚悸怔仲，健忘恍惚,，精神失守,；或肺熱肺燥，咳聲連發(fā),，肺痿葉焦,，短氣虛喘，火伏肺中,，咯血咳血,；或虛勞客熱，津液干少,；或脾胃燥涸,；此皆心肺腎脾元虛火郁之證也。然而味甘氣平,，能益肺金,；味苦性寒，能降心火,；體潤(rùn)質(zhì)樸,，能養(yǎng)腎髓，專治勞損虛損之功居多,?！狈街懈眠h(yuǎn)志滋腎強(qiáng)精，益智安神,；白茯苓養(yǎng)心益智,，健脾利濕。另用熟地黃滋精補(bǔ)血,；苣勝子填精益髓,，養(yǎng)血潤(rùn)燥,；地骨皮不僅有清熱涼血的功能，而且有滋腎益精的作用,。

本方藥功能滋精養(yǎng)血,，生津潤(rùn)燥，益智安神,，雖兼顧心,、肝、腎,、脾,、肺諸臟，但重在心腎,，適宜于中老年人心腎陰虛,、精虧血少、毛發(fā)枯燥或脫落早白,、齒枯松動(dòng),、耳聾目昏、心悸失眠者服用,。凡陽(yáng)虛內(nèi)寒者應(yīng)禁服,。

長(zhǎng)生不老丹

明·朱橚《普濟(jì)方》正方

蒼術(shù)一斤四兩，酒浸四兩,，醋浸四兩,，鹽湯浸四兩，米泔水浸八兩,；蓮肉一斤,，用豬肚一個(gè)，入蓮肉煮,，去肚不用,；五味子四兩；茯苓四兩,；枸杞子四兩：熟地黃四兩,。

右為細(xì)末，酒丸,，如梧桐子大,。每服三五十丸，酒或鹽湯下,。

[按語(yǔ)]

方中蒼術(shù)功能健脾燥濕,，解郁辟穢。據(jù)現(xiàn)代藥理研究,，蒼術(shù)含有豐富的維生素(約為1.0025%),，并具有降血糖,、鎮(zhèn)靜等作用。北老年病研究所,，用維生素A,、Bco、C合劑進(jìn)行人胚肺二倍體細(xì)胞抗衰老的研究,，發(fā)現(xiàn)該合劑能使細(xì)胞壽命延長(zhǎng)28%,，對(duì)體外培養(yǎng)的人胚肺二倍體細(xì)胞有抗老化作用。

茯苓功能健脾利濕,，益智安神,，補(bǔ)而不峻，利而不猛,，既能扶正，又可祛邪,，古人稱之為“上品仙藥”?，F(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，茯苓的主要有效成分茯苓多糖,，是一種非特異性免疫促進(jìn)劑,，它不僅能提高機(jī)體的抗病能力，而且有較強(qiáng)的抗癌作用,，茯苓中還含有茯苓酸,、蛋白質(zhì)、卵磷脂,、麥角甾醇,、組氨酸等，其中的卵磷脂是一種神經(jīng)系統(tǒng)滋補(bǔ)強(qiáng)壯劉,。這說(shuō)明古人稱茯苓能“保神”,、“益智”是有科學(xué)道理的。實(shí)驗(yàn)研究還證明,，茯苓有降血糖,、抗?jié)兒屠蜃饔谩Ｗ鳛榭顾シ览纤?，道家常將茯苓與蒼術(shù)配伍同用,，如《經(jīng)驗(yàn)方》中的“服術(shù)法”，《筆峰雜興方》中的“茯苓膏”,，均為蒼術(shù)與茯苓組合而成的延年益壽名方,。蒼術(shù)與茯苓配伍同用，《經(jīng)驗(yàn)方》稱其能“烏髭發(fā),，駐顏色,，壯筋骨,，明耳目，除風(fēng)氣,，潤(rùn)肌膚,，久服令人輕捷?！薄豆P峰雜興方》謂能“除風(fēng)濕,，健脾胃，變白,、駐顏,、補(bǔ)虛損”。

蓮子肉功能養(yǎng)心安神,，益腎固精,，健脾止瀉；豬肚味甘性溫,，補(bǔ)脾益胃,，破積消食。蓮子配伍豬肚,，《醫(yī)學(xué)發(fā)明》名之為“水芝丸”,，《本草綱目》謂之“補(bǔ)虛益損”，張繼有等人所著《補(bǔ)注萬(wàn)氏積善堂秘驗(yàn)滋補(bǔ)諸方》一書(shū),，稱“本方為補(bǔ)養(yǎng)心腎,，健脾胃，除虛損,，壯精力的補(bǔ)養(yǎng)方劑,，可用于神經(jīng)衰弱、心悸健忘,、精神恍惚,、胃腸功能紊亂而食少腹瀉，以及男子遺精,、女子帶下等癥,。”蒼術(shù),、茯苓配以水芝丸,，不僅補(bǔ)脾養(yǎng)心之力增加，而且具有一定益腎固精作用,。

方中更用五味子以加強(qiáng)其養(yǎng)心安神,、固腎澀精之功，用枸杞子,、熟地黃以加強(qiáng)其滋腎強(qiáng)精之力,，從而成為補(bǔ)脾,、養(yǎng)心、益腎的方劑,。

方中的蓮子肉雖然目前尚未能證明它有抗衰防老作用,，但在中醫(yī)古代文獻(xiàn)中確有不少關(guān)于蓮子延年益壽的記載，如我國(guó)現(xiàn)存最早的藥物學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》即說(shuō)蓮子有“補(bǔ)中養(yǎng)神,，益氣力,，除甘疾，久服輕身耐老,，不饑延年”之功,，《本草拾遺》又說(shuō)它能“令發(fā)黑，不老”,。枸杞子,，現(xiàn)代研究證實(shí)它不僅有降脂、降糖,、強(qiáng)壯神經(jīng)等作用,，而且能夠延長(zhǎng)動(dòng)物的壽命；熟地黃,，日本報(bào)道它可防止老化、增進(jìn)神經(jīng)的反射機(jī)能,。

生長(zhǎng)壯老死,，是人類生命的自然規(guī)律，任何人都不能例外,，“長(zhǎng)生不老”是不可能的,。本方名之為“長(zhǎng)生不老丹”，是言其有良好的延年益壽功效,。從本方藥物的功能及現(xiàn)代研究情況來(lái)看,，也應(yīng)該說(shuō)這并不是虛妄之言。本方具有補(bǔ)腎強(qiáng)精,，健脾益氣,，養(yǎng)心安神的功能，故適宜于中老年人腎精不足,、心脾兩虛,、未老先衰、精力衰減,、記憶力減退,、須發(fā)早白、食少納差,，或遺精,、帶下者服用,。此方藥性平和，補(bǔ)腎強(qiáng)精而不膩胃,，健脾燥濕而不傷精,，一般人均可服用。但陰虛火旺或陽(yáng)虛內(nèi)寒者,，則非其所宜,。

[附方]  不老丹

《普濟(jì)方》另有“不老丹”，方為“蓮子肉一斤,，酒浸三日曬干,；藕節(jié)一斤八兩，去土?xí)窀?；白花苔一斤半,，去皮；枸杞子半斤,，生用,；熟地黃四兩；九節(jié)菖蒲四兩,，生用,。右為細(xì)末，煉蜜丸如梧桐子大,。每服三十,，空心溫酒下?！?

[按語(yǔ)]

此方較前方少蒼術(shù),、五味子，多藕節(jié),、九節(jié)菖蒲,，藥雖有所不同。但功能相近似,。因本方加用藕節(jié)清熱涼血之品,，所以藥性似較前方更為平和。

長(zhǎng)生延壽丹

明·李梃《醫(yī)學(xué)入門(mén)》正方

人參,、附子,、胡椒各七錢，夜明砂,、沒(méi)藥,、虎骨、龍骨、蛇骨,、五靈脂,、白附子、朱砂,、麝香各五錢,，青鹽、茴香各四錢,，丁香,、雄黃、乳香,、木香各三錢,。

右為末，另用白面作條圈于臍上,，將前藥一料分為三份,，內(nèi)取一份，先填麝香末五分入臍孔內(nèi),，乃將余二份藥入面圈內(nèi),，按藥令緊，中插數(shù)孔,，外用槐皮一片,，蓋于藥上，以艾火灸至五六十壯,，遍身大汗,，茍不汗，則病未除,，再于三五日后又灸,，至汗出為度,。慎風(fēng)寒,，戒生冷油膩，保養(yǎng)一月,，百病皆除,，益壽延年。婦人腹冷無(wú)子,，尤宜此灸,，去麝香加小腦一錢。

夫人之臍也,，受生之初,，父精母血相受凝結(jié)以成胞胎，在母腹中母呼兒呼，母吸兒吸,，是一身臍帶如花果在枝而通蒂也,，既生之后，從口呼吸,，臍門(mén)自閉,；既長(zhǎng)之后，外耗精神,，內(nèi)傷生冷,，真氣不得條暢，所以熏臍固蒂,，如水灌土培草木自茂也,，人常依法熏蒸則榮衛(wèi)調(diào)和，安魂定魄,，寒暑不侵,，身體輕健，其中有神妙也,。

[按語(yǔ)]

本方全名叫“彭祖補(bǔ)陽(yáng)固蒂長(zhǎng)生延壽丹”,。方中人參大補(bǔ)元?dú)猓桓阶?、小茴香,、丁香、胡椒溫?yáng)散寒,；青鹽引諸藥以入腎,；白附子祛風(fēng)痰；夜明砂清肝明目,；五靈脂,、乳香、沒(méi)藥行血化痰,，通絡(luò)止痛,；朱砂、龍骨鎮(zhèn)驚安神,；虎骨強(qiáng)筋壯骨,，追風(fēng)定痛；雄黃解毒殺蟲(chóng),，燥濕祛風(fēng),；麝香芳香辟穢，開(kāi)竅通絡(luò),，因其辛香走竄,，所以又能幫助其它藥物進(jìn)入人體，從而發(fā)揮其藥理效用。蛇骨入藥有兩種,。一是黃頷蛇骨,，據(jù)《本草綱目》記載：它“主治久瘧勞瘧”；二是蝮蛇骨,，《本草綱目》稱它“主治赤痢”,。本方中用蛇骨不知取其何種功能?！伴L(zhǎng)生延壽丹”不僅能溫陽(yáng)益氣,，而且有祛風(fēng)化痰、活血通絡(luò),、辟穢解毒,、強(qiáng)壯筋骨等作用。

用藥物灸臍防病治病和抗衰防老,，在中醫(yī)許多文獻(xiàn)中都有記載,。如《養(yǎng)生書(shū)》即有“人年老而顏如童子者，蓋每歲以鼠糞灸臍中一壯故也”,；《針灸集成》也有類似記載,。關(guān)于灸臍抗衰防老的機(jī)理，李時(shí)珍說(shuō)：“胎在母腹,，臍連于胞,，胎息隨母，胎出母腹,，臍帶既剪,，一點(diǎn)真元，屬之命門(mén)丹田,，臍干自落,，如瓜脫蒂，故臍者人之命蒂也”,。即是說(shuō)臍是人的生命根蒂,，灸臍可以鞏固生命根蒂，所以常能起到延緩衰老的作用,。近來(lái)的研究表明,，一定的藥物貼臍或灸臍,，可以作用于機(jī)體的免疫系統(tǒng),，提高免疫力。因?yàn)槊庖吖δ艿拖率侨梭w衰老的重要原因,，所以古人用藥物灸臍延緩衰老也是符合科學(xué)道理的,。本灸法適宜于中老年人腎陽(yáng)虛衰者使用，特別是對(duì)伴有陽(yáng)痿、滑精,、遺尿或尿頻,、婦人帶下者更為適宜。而陰虛火旺或陽(yáng)熱素盛之人,，則應(yīng)當(dāng)慎用,。

太上混元丹

元·危亦林《世醫(yī)得效方》正方

紫河車一具，用初生男子者良,，以東流水洗斷血脈,，入麝香2錢在內(nèi)，以線縫定,，用絹裹懸胎于砂鍋內(nèi),，入好酒五升，慢火熬成膏子,；沉香,、朱砂各-兩；人參,、蓯蓉(酒浸),、乳香各二兩；白茯苓(去皮),、安息香(去沙酒熬)各二兩,。

右為末，入河車膏子和藥末,，杵千百下,，丸如梧子大。每服七十丸,，空心溫酒送下,，沉香湯尤佳。詳此丹以紫河車為主,，但佐使之藥太輕,，無(wú)病之人久服,，可以輕身延年，補(bǔ)損扶虛。

[按語(yǔ)]

此方出自元·危亦林《世醫(yī)得效方》,。方中主藥是紫河車，又名胞衣,，雖自唐代已開(kāi)始入藥,，但很少為人所知，自朱丹溪言其大能補(bǔ)益之后,，遂為時(shí)用,，吳球用之創(chuàng)“大造丸”,，功效卓著，自此以后,，始為醫(yī)家所重視,。據(jù)《本草綱目》記載：“丹書(shū)云：天地之先，陰陽(yáng)之祖,，乾坤之愛(ài)橐籥,，鉛汞之匡廓，胚胎將兆,，九九數(shù)足,，我則乘而載之，故謂之河車,，其色有紅有綠有紫,，以紫者良?！惫拭虾榆?。紫河車味甘咸性溫，入肺,、肝,、腎三經(jīng)，乃血肉有情之品,，大補(bǔ)元?dú)?，滋精養(yǎng)血，“乃陰陽(yáng)兩虛之藥,，有反本還元之功,。”吳球說(shuō)它“久服耳聰目明,，須發(fā)烏黑,，延年益壽，有奪造化之功,?！爆F(xiàn)代藥理研究證明，紫河車含有多種免疫因子,，能提高人體的免疫機(jī)能,，增加機(jī)體的抗病能力。紫河車尚含有多種激素,，可以促進(jìn)胸腺,、脾臟、子宮,、陰道,、乳腺、甲狀腺,、睪丸等器官的發(fā)育,。從七十年代以來(lái)，國(guó)外一些專家對(duì)人體胎盤(pán)進(jìn)行了新的研究,，發(fā)現(xiàn)它還含有許多重要的抗病因子,，如“抗肝硬化因子”、“抗白血病因子”,、“止血因子”,，以及“抗衰老因子”。紫河車所含有的“抗衰老因子”,、“免疫因子”,，以及它所含有的多種激素與酶，可能是其抗衰防老的物質(zhì)基礎(chǔ),。

方中人參不僅大補(bǔ)元?dú)?，且能生津益智；白茯苓健脾利濕,，安神益智,；朱砂養(yǎng)心安神；肉蓯蓉,、沉香溫腎助陽(yáng),；乳香、安息香活血化瘀,、通經(jīng)活絡(luò),。

本方藥不僅大補(bǔ)元?dú)猓易叹B(yǎng)陰,，溫腎助陽(yáng),，通經(jīng)活絡(luò)，陰陽(yáng)雙補(bǔ),，補(bǔ)而兼行,，適宜于中老年人精氣虧虛、形體瘦弱者服用,。作為延年益壽藥,，一般人均可服用，但陰虛內(nèi)熱之人不宜服用,，可改服“大造丸”,。

[附方]  混元胎丹

宋·洪遵的《洪氏集驗(yàn)方》載有“混元胎丹”，方為“首兒衣,，收時(shí)連帶中元血收,，用長(zhǎng)流水凈洗,，控干入瓷瓶中，下無(wú)灰法酒三大盞,，麝香隨下之,，多止一錢或半字，以紙封瓶口,，下用文武火燃,，候酒將盡取出，再入酒三盞,，依前煅,，卻用竹蓖或金銀蓖不住攪，以覺(jué)爛糜似粥模樣,，待冷取出,，入砂盆內(nèi)細(xì)研如粉，另入外料：人參二兩,，茯苓二兩,、乳香半兩，朱砂半兩水飛過(guò)涼干取凈,，山藥四兩,，以上并為細(xì)末，人參等須擇佳者,，右用上件藥末,，入于所煮藥內(nèi)，如干時(shí),，更用原煅酒旋旋添,；攪勻一處，為丸梧桐子大,，慢火焙干,。每日空腹服五十粒，加至一百粒,，用溫酒鹽湯下,，良久用甜淡飲食飽壓。服餌補(bǔ)漏壯氣,，固沖益髓,，通神明，延壽命,，久無(wú)嗣患者服此有驗(yàn),。”

[按語(yǔ)]

此方與太上混元丹相比,，少沉香,、芙蓉,、安息香三味，多山藥一味,，二者藥物組成及功能相近,，但“混元胎丹”之溫腎助陽(yáng)之力似嫌稍弱。

烏龍丸

明·張時(shí)徹《攝生眾妙方》正方

九香蟲(chóng)一兩,，半生半熟,；車前子四錢,，微炒,；陳皮四錢，白術(shù)五錢,；杜仲八錢,，酥炙。

右為細(xì)末,，煉蜜丸如梧桐子大,，每服一錢五分，鹽白湯或鹽酒送下,，空心服,，臨臥仍服一次尤妙。此方有大奇效,，能理膈間之滯氣,，助所腎之虧損，久服延年,，妙在九香蟲(chóng)一物,。

[按語(yǔ)]

本方據(jù)云為當(dāng)時(shí)四川何總兵之方，方中主藥是九香蟲(chóng),，又名黑兜蟲(chóng),、瓜黑蝽、屁板蟲(chóng),、打屁蟲(chóng),、屁巴蟲(chóng)，為蝽科昆蟲(chóng)九香蟲(chóng)的干燥全蟲(chóng),，主產(chǎn)于云南,、四川、貴州,、廣西等地,。以成蟲(chóng)越冬，隱藏石隙間,，幼蟲(chóng)無(wú)翅,，成蟲(chóng)有翅能飛,，均能食害瓜類植物。其質(zhì)脆,，折斷后腹內(nèi)有淺棕色油樣粉狀物,，氣如茴香，味微咸,，入藥以個(gè)大,、棕褐色、油性大,、無(wú)蟲(chóng)蛀者為佳,。九香蟲(chóng)，味咸性溫,、入肝腎二經(jīng),，《本草綱目》稱其能治“膈脘滯氣，脾腎虧損,，壯元陽(yáng),。”《本草新編》說(shuō)它有“興陽(yáng)益精”之功,，并認(rèn)為“九香蟲(chóng),，蟲(chóng)中之至佳者。入丸散中,，以扶衰弱最宜,。但不宜入于湯劑，以其性滑,，恐動(dòng)大便耳,。九香蟲(chóng)亦為興陽(yáng)之物，然非人參,、白術(shù),、巴戟天、肉蓯蓉,、破故紙之類,，亦未見(jiàn)其大效也?！惫史街懈攵胖僖灾錅匮a(bǔ)肝腎,；車前子以利濕清熱，強(qiáng)陰益精,；白術(shù)以健脾燥濕,；陳皮理氣行滯，化痰和中，從而成為補(bǔ)益肝腎,、利膈寬中之劑,。

本方藥功能補(bǔ)益脾腎，利膈和中,，適宜于脾腎虧虛,、胸膈氣滯、腰膝痠痛,，陽(yáng)痿不舉,，胸膈脹悶，脘痞食少者服用,。陰虛陽(yáng)亢者應(yīng)當(dāng)忌服,。

天門(mén)冬酒

唐·王燾《外臺(tái)秘要》正方

天門(mén)冬，搗取汁一斗,，入麯二升,，糯米二斗,，候麯發(fā)佳,，按家釀法釀之。春夏涼服,，秋冬溫服,，每服一盞，常令酒氣相接,，勿至醉吐,，慎生冷醋滑雞豬魚(yú)蒜，特忌鯉魚(yú),，亦忌油膩,。療五臟六腑大風(fēng)，洞泄虛弱,，五勞七傷,，癥結(jié)滯氣，冷熱諸風(fēng)癇惡疾,，耳聾頭風(fēng),，四肢拘攣猥退，歷節(jié)風(fēng),，萬(wàn)病皆主之,，久服延年輕身，齒落更生發(fā),。

[按語(yǔ)]

本方原名“千金天門(mén)冬酒”,，查《千金要方》有類似藥方，但名曰“服食天門(mén)冬法”。天門(mén)冬又名顛勒,、顛棘,、天棘、萬(wàn)歲藤等,，為百合科攀援狀多年生草本植物天門(mén)冬的塊根,。其味甘苦性寒，《神農(nóng)本草經(jīng)》列為上品,，稱其“主諸暴風(fēng)濕偏痹,，強(qiáng)骨髓，殺三蟲(chóng),，去伏尸,，久服輕身益氣，延年不饑,?！薄侗静菥V目》謂其能“潤(rùn)燥滋陰，清金降火,?！薄堕L(zhǎng)沙藥解》亦說(shuō)：“天冬清金化水，生津止渴,，消咽喉腫痛,，除咳吐膿血?！薄肚Ы鹨健穭t說(shuō)：“治虛勞絕傷,，老年衰損羸瘦，偏枯不隨,，風(fēng)濕不仁,，冷痹，心腹積聚,，惡瘡,，癰疽腫癩。亦治陰痿,，耳聾,，目暗?！碧扉T(mén)冬含天門(mén)冬酰胺,、粘液質(zhì)、β-谷甾醇及5-甲氧基甲基糖醛,。藥理研究表明,，天門(mén)冬有鎮(zhèn)咳解熱作用,，煎劑體外試驗(yàn)，對(duì)炭疽桿菌,、甲型及乙型溶血性鏈球菌,、白喉?xiàng)U菌、類白喉?xiàng)U菌,、肺炎雙球菌,、金黃色葡萄球菌、檸檬色葡萄球菌,、白色葡萄球菌及枯草桿菌等均有不同程度的抑制作用,；對(duì)急性淋巴細(xì)胞型白血病、慢性粒細(xì)胞型白血病及急性單核細(xì)胞型白血病患者的脫氫酶有一定抑制作用,，并能抑制急性淋巴細(xì)胞型白血病患者白細(xì)胞的呼吸,；天門(mén)冬對(duì)良性乳腺腫瘤，特別是對(duì)乳房小葉增生有治療作用,，對(duì)乳腺癌也有輔助治療作用,。本方藥功能主要是滋腎清肺。適宜于陰虛火旺,，特別是伴有慢性支氣管炎者服用,。但陽(yáng)虛之人則應(yīng)當(dāng)忌服。

[附方甲]神仙服天門(mén)冬法

明·朱橚等人編著的《普濟(jì)方》載有“神仙服天門(mén)冬法”,，方為“天門(mén)冬二斤,，熟地黃一斤,。右搗羅為末,，煉蜜和丸，如彈子大,。每服三丸,，以溫酒化破服之，日三服,。忌食鯉魚(yú),。如居深山遠(yuǎn)行，辟谷不饑,，服至十日,，身輕目明，二十日可百病愈,，顏色如花,，三十日發(fā)白變黑，齒落更生,，四十日行及奔馬,，百日服之延年矣。”

[按語(yǔ)]

此方為上方更加熟地黃而成,。天門(mén)冬滋陰潤(rùn)燥,，清肺降火；熟地黃滋陰補(bǔ)血,。二者相配,，其滋腎強(qiáng)精更強(qiáng)，臨床上適用于腎精虧虛,、水虧火旺者服用,。但因本方藥性較滋膩，所以脾胃虛弱者應(yīng)服忌服,。

[附方乙]服天門(mén)冬方

《普濟(jì)方》尚載有“服天門(mén)冬方”,，用天門(mén)冬鮮者，搗取汁,，微火煎取五斗,，下白蜜一斗，胡麻炒末二升,，合煎攪勻息手,，可丸即止火，下大豆黃末和為餅,，徑三寸,，厚半寸。一服一枚,，日三,。百日以上得益，此方最上,，妙包眾方,。

[按語(yǔ)]

此方系由天門(mén)冬、胡麻子,、大豆黃,、白蜜四味藥物組成。方中用天門(mén)冬以滋陰潤(rùn)燥,，潤(rùn)肺降火,；胡麻子以滋補(bǔ)肝腎，益血潤(rùn)燥,；大豆黃益氣和中,，生津潤(rùn)燥，清熱解毒,；白蜜補(bǔ)中益氣,，潤(rùn)燥解毒,，調(diào)和諸藥。本方藥功能滋精養(yǎng)血,，潤(rùn)養(yǎng)五臟,，尚能益氣補(bǔ)脾，適用于精血津液不足,，形體羸瘦,，皮膚枯燥，須發(fā)早白者服用,。陽(yáng)虛及脾胃虛弱者應(yīng)當(dāng)忌服,。

[附方丙]呂祖鐵拐杖

清·陳杰所著的《回生集》錄有“呂祖鐵拐杖”，方為“天門(mén)冬,，去心一斤,；熟地；炒一斤,；白茯苓,，去皮乳拌一斤。右藥共為細(xì)末,，煉蜜為丸,，彈子大，每服三丸,，黃酒送下,。此藥能消除百病，能令顏如童子,，遠(yuǎn)行不饑,，須發(fā)不白，身體不倦,?！?

[按語(yǔ)]

此方即“神仙服天門(mén)冬法”更加白茯苓而成，功能滋腎強(qiáng)精,，養(yǎng)心安神，適用于中老年人心腎兩虛,、腰膝痠痛,、須發(fā)早白、健忘失眠者服用,。陽(yáng)虛內(nèi)寒者忌服,。

中山還童酒

明·龔?fù)①t《萬(wàn)病回春》正方

馬藺子一升埋土三日取出，馬藺根洗切片一升,，黃米二斗水煮成糜,，陳麯二塊為末,，酒酵子二碗，并前馬藺子共和一處,，做酒待熟,，另用馬藺子根一升，用水煮十沸,，入酒內(nèi)三日,，每日攪勻，去渣隨量飲醉,，其酒飲盡須發(fā)盡黑,，其酒之色如漆之黑。

歌曰：中山還童酒,，人間處處有,，善緣得遇者，便是蓬萊叟,。

[按語(yǔ)]

本方在《東醫(yī)寶鑒》,、《古今圖書(shū)集成醫(yī)部全錄》等書(shū)中均有收錄。馬藺子又名蠡實(shí),、荔實(shí),、馬楝子、馬薤,、馬帚,、鐵掃帚、劇草,、旱蒲,、豕首、三堅(jiān)等,，為鳶尾科多年生草本植物馬藺的種子,。馬藺的根入藥叫馬藺根，其中,、花也均可藥用,。馬藺子味甘性平，《神農(nóng)本草經(jīng)》稱其“主皮膚寒熱,，胃中熱氣,，風(fēng)寒濕痹，堅(jiān)筋骨,，令人嗜食,，久服輕身?！薄睹t(yī)別錄》謂之“止心煩滿利大小便,，長(zhǎng)肌膚”,。《唐本草》說(shuō)它“療金瘡血內(nèi)流,，癰腫有效,。”目前臨床上也主要是作為清熱解毒藥使用,。馬藺根的性味,、功效與馬藺子相同。據(jù)研究,，馬藺子有避孕作用,，有人給小鼠口服馬藺子醇浸膏，發(fā)現(xiàn)具有抗生育,、抗著床等作用,。

中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，生命之門(mén),；脾為后天之本,，水谷生化之源；心為五臟六腑之大主,，神明所出,。所以古人在研究抗衰防老時(shí)對(duì)腎臟功能的盛衰尤為重視，其次也非常重視心,、脾二臟的功能,。古代的絕大多數(shù)延年益壽藥方也多是從補(bǔ)腎入手的，也有不少是以補(bǔ)腎為主,，兼顧心,、脾諸臟的?？傊?，“扶正固本”是抗衰防老、延年益壽的重要法則,，而且已為多年的醫(yī)療實(shí)踐和現(xiàn)代的科學(xué)研究所證實(shí),。如已為現(xiàn)今動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)有延年益壽作用的何首烏、補(bǔ)骨脂,、黃精,、肉蓯蓉、菟絲子,、地黃、玉竹,、黨參,、人參,、黃芪、硫黃,、漏蘆,、枸杞子、女貞子,、麥門(mén)冬,、靈芝、刺五加皮,、冬蟲(chóng)夏草,、紫河車、茯苓,、淫羊藿,、黃花、澤瀉,、杜仲等,，其中大多數(shù)是補(bǔ)腎類藥物，有一部分則屬于補(bǔ)脾益氣藥,，而屬于中醫(yī)“祛邪”類的藥物則極少,。但某些清熱利濕、清熱解毒類藥物也是有延年益壽作用的,，如前面提到的漏蘆,、澤瀉，以及本方中的馬藺子,、馬藺根,。另外象蒲公英、石葦,、地榆等清熱利濕藥,，古人也常作為延年益壽藥使用，對(duì)其機(jī)理則有待進(jìn)一步加以研究,。從中醫(yī)理論來(lái)說(shuō),，部分清熱利濕藥具有益壽作用，很可能是因其具有調(diào)整人體陰陽(yáng)失調(diào)的功能,。因?yàn)殛庩?yáng)平衡乃人生命之本,，如《素問(wèn)·生氣通天論》說(shuō)：“自古通天者，生之本,，本于陰陽(yáng),。天地之間，六合之內(nèi),，其氣九州,、九竅,、五臟、十二節(jié),，皆通乎天氣,。其生五，其氣三,。數(shù)犯此者則邪氣傷人,。此壽命之本也?！北痉接民R藺子與根雖屬清熱解毒,，實(shí)在于取其祛邪扶正而達(dá)到平調(diào)陰陽(yáng)的目的。

本方藥功能清熱解毒,，適宜中老年人陽(yáng)熱素盛,，口干口苦，喜涼怕熱,，身上煩熱,，面色潮紅，小便短赤,，大便秘結(jié)者服用,。對(duì)于氣虛陽(yáng)衰，身體虛弱者均應(yīng)列為禁忌,。

大菟絲子丸

宋·《太平惠民和劑局方》正方

菟絲子（洗凈酒浸）,、鹿茸（酥炙去毛剉）、肉桂（去粗皮）,、附子（炮去皮臍）,、石龍芮（去土）、澤瀉各一兩,，巴戟（去心）,、防風(fēng)（去苗釵）、肉蓯蓉（酒浸切焙）,、杜仲（去粗皮剉炒）,、茴香（炒）、沉香,、白茯苓（去皮）,、牛膝（酒浸一宿）、石斛（去根）,、續(xù)斷,、山茱萸（去核）、補(bǔ)骨脂（炒）、熟干地黃（酒蒸）,、蓽澄茄各三分,，桑螵蛸（酒浸）,、五味子,、覆盆子（去枝萼）、芎藭各半兩,。

右藥為末,，以酒煮面糊，丸如梧桐子大,。每服二十丸,，溫酒或鹽湯下，空心服,。如腳無(wú)力,，木瓜湯下，晚食前再服,。治腎氣虛損,，五勞七傷，少腹拘急,，四肢痠痛,，面色黧黑，唇口干燥,，目暗耳鳴,，心怯氣短，夜夢(mèng)驚恐,，精神困倦,，喜怒無(wú)常，悲憂不樂(lè),，飲食無(wú)味,，舉動(dòng)乏力，心腹脹滿,，腳膝痿緩,，小便滑數(shù)，房室不舉,，股內(nèi)濕癢,，水道澀痛，小便血出,，時(shí)有遺瀝,，并宜服之，久服填骨髓，續(xù)絕傷,，補(bǔ)五臟,，去萬(wàn)病，明視聽(tīng),，益顏色,，輕身延年，聰明耳目,。

[按語(yǔ)]

方中的主要藥物是菟絲子,、鹿茸、肉桂,、附子,、石龍芮。菟絲子味辛甘性平,，《神農(nóng)本草經(jīng)》列為上品,，《本草綱目》列為蔓草類之首?！洱埐輩R言》謂“菟絲子,，補(bǔ)腎養(yǎng)肝，溫脾助胃之藥也,。但補(bǔ)而不峻,，溫而不燥，故入腎經(jīng),。虛可以補(bǔ),，實(shí)可以利，寒可以溫,，熱可以涼,，濕可以燥，燥可以潤(rùn),?！薄侗窘?jīng)逢原》稱“菟絲子，祛風(fēng)明目,，肝腎氣分藥也,。其性味氣溫質(zhì)粘，與杜仲之壯筋骨暖腰膝無(wú)異,。其功專于益精髓,，堅(jiān)筋骨，止遺泄”,。菟絲子也具有延年益壽之功,，如《名醫(yī)別錄》即稱其“久服明目輕身延年”,。《抱樸子》也記載說(shuō)：“取實(shí)一斗,，酒一斗,，曝干再浸，又曝,，令酒盡乃止,，搗篩，每酒服二錢,，日二服,。此藥治腰膝，去風(fēng),，兼能明目，久服令人光澤,，老變?yōu)樯?。”近?lái)研究結(jié)果也表明,，菟絲子確能顯著延長(zhǎng)家蠶壽命,。

附子功能回陽(yáng)補(bǔ)火，散寒除濕,；肉桂補(bǔ)元陽(yáng),，暖脾胃，除積冷,，通血脈,；鹿茸壯元陽(yáng)，補(bǔ)氣血,，益精髓,，強(qiáng)筋骨。

石龍芮又名地椹,、天豆,、石能、魯果能,、水堇,、苦堇、堇葵,、胡椒菜,、彭根，為毛茛科一年生草本植物石龍芮的全草,。石龍芮生于潮濕地區(qū)及水邊,，甚至生于水中,，我國(guó)南北各地皆有分布，其果實(shí)亦入藥,，稱為石龍芮子,。石龍芮味苦辛性平，有毒,，《本草綱目》稱其“主風(fēng)寒濕痹,，心腹邪氣，利關(guān)節(jié),，止煩滿,，久服輕身明目不老?！薄睹t(yī)別錄》謂其“平腎胃氣,，補(bǔ)陰氣不足，失精莖冷,，令人皮膚光澤,，有子?！薄侗静菥V目》診斷“石龍芮乃平補(bǔ)之藥,，古方多用之，其功與枸杞子,、覆盆子相埒,。”《本草匯言》則認(rèn)為“石龍芮,，補(bǔ)陰精,，祛風(fēng)燥之藥也。凡相火熾盛,，陰燥精虛者,，以此充入諸滋補(bǔ)藥，服食甚良,。故《本草》主風(fēng)寒濕熱成痹,，有潤(rùn)養(yǎng)筋脈之功；主補(bǔ)腎益精明目,，有充嗣延齡之妙,。”此方中用之,，一方面取其滋腎益精,，潤(rùn)筋明目之力；另一方面則用以兼制肉桂,、附子諸藥之燥,。

方中更用肉蓯蓉,、巴戟天、破故紙,、沉香,、小茴香以溫腎助陽(yáng)；熟地黃,、五味子,、覆盆子、山茱萸,、桑螵蛸滋腎強(qiáng)精,；牛膝、杜仲,、續(xù)斷補(bǔ)益肝腎,，強(qiáng)壯筋骨；蓽澄茄溫暖脾腎,，健胃消食,；白茯苓健脾利濕，安神益智,；澤瀉滲濕利尿；石斛養(yǎng)陰生津,；防風(fēng)祛風(fēng)勝濕,。

芎藭又名川芎、山鞠窮,、香果,、胡藭等，為傘形科多年生草本植物川芎的根莖,，味辛性溫,，入肝膽二經(jīng)?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》稱其“主中風(fēng)入腦頭痛,，寒痹筋亦緩急，金瘡,，婦人血閉無(wú)子,。”《本草正》謂“川芎,，其性善散,，又走肝經(jīng)，氣中之血藥也……故能散風(fēng)寒,，治頭痛,，破瘀蓄,，通血脈，解結(jié)氣,，逐寒痛,，排膿消腫，逐血通經(jīng),?！薄侗静輩R言》則認(rèn)為“芎藭，上行頭目,，下調(diào)經(jīng)水,，中開(kāi)郁結(jié)，血中氣藥,?！采⒑疂瘢ワL(fēng)氣,，明目疾,，解頭風(fēng)，除脅痛,，養(yǎng)胎前,，益產(chǎn)后；又癥瘕結(jié)聚,，血閉不行,，痛癢瘡瘍，癰疽寒熱,，腳弱痿痹,，腫痛卻步，并能治之,。味辛性溫,，氣善走竄，無(wú)陰凝粘滯之態(tài),，雖入血分,，又能去一切同，調(diào)一切氣,?！睋?jù)研究，川芎能擴(kuò)張周圍血管及冠狀動(dòng)脈血管,，改善血液循環(huán),，對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜作用，水浸劑能降低動(dòng)物的血壓,。川芎還有防治維生素E缺乏癥的作用,，它能保護(hù)雛雞避免因維生素E缺乏而引起營(yíng)養(yǎng)性腦病,。目前臨床上主要作為行氣開(kāi)郁、祛風(fēng)燥濕,、活血止痛藥使用,。

本方藥功能溫腎壯陽(yáng)，滋腎填精,，祛風(fēng)勝濕,，強(qiáng)壯筋骨，適宜于中老年人陰陽(yáng)兩虛者服用,；也可用于治療陰陽(yáng)兩虧所引起的目暗耳鳴,，心怯氣短、夜夢(mèng)驚恐,、精神困倦,、陽(yáng)痿不舉、腳膝痿緩,、四肢痠病等癥,。此方藥雖既補(bǔ)陽(yáng)也補(bǔ)陰，但重在溫陽(yáng),，所以陰虛火旺者不宜服用,。

太乙護(hù)命丹

明·朱橚《普濟(jì)方》正方

甘菊花、麥門(mén)冬（去心焙）,、枸杞子（焙）,、白術(shù)、人參,、白茯苓、遠(yuǎn)志,、菖蒲（石上者）,、桂（去皮）各六兩。

右搗羅為粗末,，取春采生地黃五十斤絞取汁,，同藥末于銀器內(nèi)，遂旋入地黃汁,，微妙,，候入盡汁焙干，再搗為末,，煉蜜和丸,，更入酥少許，同搗三千下,，丸如梧桐子大,。每服空心食前,，清酒下二十丸，漸加至五十丸,，復(fù)漸減至二十丸,，周而復(fù)始。治五臟虛損,，兼實(shí)臟腑,，變白反黑，滿骨髓,，令風(fēng)邪不能侵,，久服除百病，益精血,，延年卻老,。

[按語(yǔ)]

本方用生地黃和枸杞子配伍以滋腎強(qiáng)精，補(bǔ)肝養(yǎng)血,。生地黃,，《本草經(jīng)疏》謂之“乃補(bǔ)腎家之要藥，益陰血之上品”,。據(jù)近來(lái)研究,，地黃有防止老化和增進(jìn)神經(jīng)反射機(jī)能的作用。

枸杞子,，《本草經(jīng)疏》謂之“潤(rùn)而滋補(bǔ),，兼能退熱，而專于補(bǔ)腎,、潤(rùn)肺,、生津、益氣,，為肝腎真陰不足,、勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥。老人陰虛者十之七八,，故服食家為益精明目之上品,。”據(jù)研究,，枸杞子有降血脂作用,，并能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，還有促進(jìn)肝細(xì)胞新生的作用,。近來(lái)的研究結(jié)果還表明,，枸杞子尚能延長(zhǎng)家蠶的壽命，具有一定的延年益壽功效。

方中用白茯苓,、石菖蒲,、麥門(mén)冬、遠(yuǎn)志以益智安神,。據(jù)近代藥理研究,，白茯苓不僅有利尿、降血糖,、抗?jié)?、抗腫瘤等作用，而且對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)確有強(qiáng)壯作用,，并能增強(qiáng)人體的免疫功能,，提高機(jī)體的抗病能力；麥門(mén)冬也確能延長(zhǎng)家蠶的壽命,；石菖蒲具有鎮(zhèn)靜和鎮(zhèn)痛作用,，并能促進(jìn)消化液的分泌及制止胃腸異常發(fā)酵，還有弛緩腸管平滑肌痙攣的作用,，此外,，尚有一定的抗腫瘤作用；遠(yuǎn)志含有植物皂甙,，能刺激胃粘膜,，反射性地引起支氣管腺體分泌而有祛痰作用。

菊花疏散風(fēng)熱,，清肝明目,。從現(xiàn)代藥理的研究角度來(lái)看，菊花是一種神經(jīng)強(qiáng)壯藥和清涼解熱藥,。菊花不僅有抗菌消炎作用,，而且還有降血壓作用，是一種適宜于老年人常服的保健藥物,。老年人長(zhǎng)期服用菊花,，可使人肢體輕松，耳目聰明,，能提神醒腦，夏天服之可起到清涼爽神的作用,。

人參大補(bǔ)元?dú)?，生津益智。?jù)現(xiàn)代藥理研究,，人參是一種很好的全身性強(qiáng)壯劑,，對(duì)人體的生理具有雙向調(diào)節(jié)作用，對(duì)其病理則能使之趨向于正常化,。近來(lái)研究結(jié)果表明,，人參確能使細(xì)胞的傳代次數(shù)增加，具有延年益壽功效,。

桂心辛甘大熱,，純陽(yáng)之性，能外散風(fēng)寒之邪,，內(nèi)補(bǔ)腎命之火,，且能溫中焦暖脾胃，肉桂偏入血分,，能溫營(yíng)血,，善化寒凝。

白術(shù),，《本草匯言》謂之“乃扶植脾胃,，散濕除痹，消食除痞之要藥也,?！睋?jù)現(xiàn)代藥理研究，白術(shù)不僅有利尿作用,，而且有降糖,、抗凝作用，實(shí)驗(yàn)還證明白術(shù)能促進(jìn)小鼠體重增加,，使肌張力增強(qiáng),，有一定的強(qiáng)壯作用。

本方藥具有滋腎強(qiáng)精,，補(bǔ)脾益氣,，養(yǎng)心安神，滋補(bǔ)強(qiáng)壯,，延年益壽,，降脂，降糖,，抗腫瘤,，助消化等多種功能，適宜于中老年人須發(fā)早白,、精力衰減,、記憶力減退者服用。此方藥性平和,，一般人均可服用,，但陽(yáng)虛內(nèi)寒者服用時(shí)要謹(jǐn)慎。