結(jié)石吃什么好 食療偏方時間:2011年10月04日來源:養(yǎng)生堂 作者:百科全說

結(jié)石吃什么好 食療偏方

結(jié)石飲食要規(guī)律,、早餐要吃好，不可空腹的時間過長,。

常吃些瘦肉,、雞、魚,、核桃,、黑木耳、海帶,、紫菜等,。

多吃些含維生素的食物，如綠色蔬菜,、胡蘿卜,、西紅柿,、菠菜、白菜等,，平時應(yīng)多吃些香蕉,、蘋果等水果。

結(jié)石患者多吃些能促進(jìn)汁分泌和松馳道后約肌,、有利作用的食物,，如山查、烏梅,、玉米須 （泡茶慢慢喝）,。

吃旱餐，不可讓空腹的時間太長,。此外還要注意兩點(diǎn)：一是要經(jīng)常運(yùn)動,，防止便秘，二是肥胖者要計(jì)劃減肥,，因?yàn)榉逝謺偈构檀即罅糠置?，加重病情?/P>

注意飲食和飲水衛(wèi)生，生吃瓜果要先洗干凈,，然后用開水或涼開水沖一沖,，以防吃入蛔蟲及殘留農(nóng)藥。養(yǎng)成不喝生水喝開水的良好習(xí)慣,。

用植物油炒菜,，所吃的菜以燉、燴,、蒸為主,。

結(jié)石患者要多吃含維生素A的食物，如綠色菜蔬,、胡蘿卜,、番茄、白菜等,，維生素A對上皮細(xì)胞具有滋潤營養(yǎng)的作用,，還可以或許減少固醇結(jié)石的形成。

結(jié)石患者要多食維生素C各種新鮮水果,、如鮮橙等,，維生素C可以使體內(nèi)多余的固醇轉(zhuǎn)變?yōu)橹幔沟梅纸庵镜闹瓬p少與固醇的中和,，聚集形成結(jié)石的機(jī)會,。

結(jié)石患者可以多吃瘦肉、雞、魚,、核桃,、黑木耳、海帶,、紫菜等,、植物油炒菜，所吃的菜以燉,、燴,、蒸為主。

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