66,。碘酒外抹患處能除手蘚,，在患處每天抹碘酒4到5次，患處皮膚逐漸干而脫落,，手蘚隨之治愈,。

　　68。啤酒漱口可去塵消霉,。用啤酒漱口可以沖掉喉嚨里的微塵,，并有消毒的作用,，可以使喉嚨更舒暢。

　　69,。白酒治汗腳臭腳,。每晚洗腳后用白酒少許揉搓腳部，并自然風(fēng)干,。堅持一個月,。可治愈腳臭,。

　　70,。巧刷翻毛皮鞋。用酒精和黃米面調(diào)成糊狀涂于鞋面,。晾干后把黃米面刷掉,，臟東西就會隨之除掉。

　　71,。多吃水煮魚易產(chǎn)生皮膚問題,，水煮魚中的辣椒刺激性強，一些餐館用海魚做源料,，部分食客會有過敏反應(yīng),。

　　73。豆腐放冰箱中保鮮的竅門:豆腐直接放入冰箱,，水分會溢出,，風(fēng)味也差，可泡在水中存放冰箱內(nèi),。

　　74,。煮可樂可治傷風(fēng)感冒。傷風(fēng)感冒初起時,，可用可樂加幾片姜和一個檸檬同煮,，然后飲之，既有顯著療效,。

　　75,。用熱米湯泡發(fā)木耳，半小時后撈出,，用此法泡發(fā)的木耳不僅外觀肥大柔軟,，而且炒后味道鮮嫩。

　　76,。雞蛋富含硫,，每周吃4個蛋可使頭發(fā)亮澤。常吃高蛋白食物和新鮮蔬菜,，可使頭發(fā)濃密,。

　　77,。醋可消除冰箱臭味，將一些食醋到入敞口玻璃瓶中放近冰箱內(nèi),，有除臭殺毒的作用,。

　　79。飯后吃糖姜片可治胃酸胃疼,。每次飯后吃三,，四片閩姜(即糖姜片)，長期堅持,，可治胃酸過多,，胃疼病。

　　80,。醉酒不宜合喝汽水解酒,，酒與汽水同飲后會使酒精很快在全身揮發(fā)產(chǎn)生大量二氧化碳，對腸胃,，肝腎器官有嚴(yán)重?fù)p壞,。

　　81。冬天如能常喝涼白開可預(yù)防感冒,，尤其食早晨起床喝杯涼白開水,，能使肝臟解毒能力和腎臟排洗能力增強。

　　82,。來蘇水泡腳可治凍瘡,。每晚用放有2－3滴的醫(yī)用來蘇水的溫?zé)崴菽_，幾次后凍瘡可好,。

　　83,。白蘿卜治鼻塞。取白蘿卜3－4個,，放入鍋中加清水煮,，沸后即用鼻戲蒸汽，數(shù)分鐘后鼻子即可通氣,。

　　84,。吃酸的食物過多，牙會感覺發(fā)酸,，俗稱“倒牙”,。只要吃兩個核桃仁,，就可立即使牙恢復(fù)正常,。

　　85。使牙迅速變白土方:用食鹽,，小蘇打等量,，加水調(diào)勻,，每日刷牙一次，4天可除牙齒表面色斑,。使牙齒潔白,。

　　86。吞食韭菜治魚刺卡喉,，將一把已切碎的韭菜炒熟,，然后吞咽下去，能去除卡喉魚刺,。

　　87,。治療貧血土方，取烏雞鮮血流在一張白紙上,，曬干將干血揉成粉,，用紅酒調(diào)服，一次半匙粉,，一日兩次,。

　　88。鹽水除雞眼,，用一匙食鹽加水煮沸,，待稍涼后燙腳，燙腳后擦干即可,，每次半小時,，一周左右雞眼可自行脫落。

　　89,。煮熟的白菜如隔夜食用,，菜里的硝酸鹽會還原成亞硝酸鹽，使人體因缺氧產(chǎn)生疾病,，因此白菜一定要現(xiàn)作現(xiàn)吃,。

　　90。吃火鍋時湯中倒入適量啤酒有降火作用,。吃火鍋配飲啤酒,，酒中二氧化碳可幫助散熱，防止食物燙傷口腔,。

　　91,。腳枕枕頭治抽筋。每晚睡覺時在腳下墊一個枕頭,，可防治抽筋癥狀在睡覺時發(fā)生,。

　　92。涂抹肥皂可消腫止痛,。不論是被開水或火燙傷后,，立刻在傷處涂抹些肥皂,，可暫時消腫止痛。

　　93,。海帶泥摻蜂蜜治口瘡,，將海帶(或茄子皮)烤焦倒碎，摻入蜂蜜后涂抹在患處,，效果很好,。

　　94。空腹吃核桃仁可治風(fēng)濕,，每天空腹吃5-6個核桃,，堅持幾個月后，風(fēng)濕癥狀可消失,。

　　95,。如果毛衣袖口或下擺失去了彈性，可在熱水中浸泡20分鐘,，通風(fēng)干燥處晾干后即可恢復(fù)彈性,。

　　96。要清除冰箱霉菌,?？捎酶刹颊悍试硭潦茫绮敛坏??？捎酶刹颊荷仙倭烤凭潦谩?/P>

　　97,。按摩眼眶治鼻炎,，雙手食指按在兩眼下的眼眶骨，每天兩次揉二百下,，一段時間后可見效,。

　　98。嚼吃花生有效治倒牙,，嚼幾?；ㄉ蛞欢紊[，牙齒立即恢復(fù)如初,，就可以繼續(xù)嚼東西了,。

　　99。牛奶能使魚湯鮮美,。在家燉魚湯時可在鍋里滴幾滴牛奶,，這樣不僅可使魚肉白嫩，魚湯也會很美味。

　　100,。用完的香水瓶，化妝水瓶不要立即扔掉,，把他們的蓋打開,，放在衣箱或衣柜里會使衣物變得香氣襲人。

　　101,。抽煙或長時間使用深色指甲油會使指甲變色,，每天用半個新鮮檸檬擦拭，擦上兩周即可除去污漬,。

　　102,。液態(tài)奶包裝的主要成分聚乙烯再高溫時會分解，有毒物滲到牛奶里會危害健康,，所以牛奶不要連袋熱,。

　　103。胃寒疼痛,，可用生姜少許,，加水煮沸，趁熱服,。對胃口不好,，消化不良的患者，此方法也有效,。

　　104,。柚子中含有柚皮苷，可降低血液的黏稠度,，減少血栓形成,，適合中老年人食用。

　　105,。秋季皮膚比夏天更易曬黑,，秋天離子層濃度比夏天稀，紫外線更強,，更需防曬,。

　　106。做魚時應(yīng)多放姜,，姜可緩和魚的寒性,，解腥，幫助消化,，燒肉時宜多放花椒,，花椒有助暖作用。

　　107。中藥湯在37度時舌頭感覺最苦,，所以藥湯煎好后最好先涼一下再服,。

　　108。烹調(diào)蟹,，蝦等水產(chǎn)品時,，先用1%的食醋液浸泡一個小時，可防止嗜鹽桿菌引起的食物中毒,。

　　109,。喝茶不宜過濃，過濃的茶會使胃黏膜收縮,，蛋白質(zhì)凝固,，并沖淡胃液，影響消化個人對鐵質(zhì)的吸收,。

　　110,。做豆腐時不可放蔥，蔥中的草酸容易和豆腐的鈣質(zhì)結(jié)合成草酸鈣,，會破壞豆腐的營養(yǎng)成分,。

　　111。久坐電腦前的人應(yīng)常吃蘋果,，它能與體內(nèi)的放射性元素結(jié)合并排出體外,，具有防癌及養(yǎng)生的功效。

　　112,。新的瓷器餐具放在10%的醋水內(nèi)煮三個小時后再用可出去新瓷器所含微量鋁,，避免鋁毒危害身體。

　　113,。干燥的秋季應(yīng)慎用泡沫型洗面奶,，否則會使皮膚角質(zhì)層失去水分，導(dǎo)致皮膚搔癢問題,。

　　114,。如果覺得苦瓜太苦。燒時可放點醋,，可減少苦味,。適當(dāng)?shù)目辔队兄谡{(diào)節(jié)人體陰陽平衡，具有提神醒腦的作用,。

　　115,。板栗含多種維生素及磷。鈣等,，對人體滋補功能幾乎可與人參當(dāng)歸等媲美,，尤其對腎虛者有顯著療效,。

　　116。少量飲酒可舒經(jīng)活血,，松弛精神,，但是有高血壓，心血管疾病,，消化道潰瘍等疾病的病人都不適宜飲酒,。

　　117。魚肝油治手蘚,，把魚肝油丸擠破，取少許外敷如無不良反應(yīng),，可放心涂敷,，每周3次，一周即可痊愈,。

　　118,。涮火鍋之前最好先喝半杯新鮮果汁，接著吃蔬菜,，然后是肉,，這樣可以合理利用食物營養(yǎng)，減少腸胃負(fù)擔(dān),。

　　119,。每天飲用8杯水可預(yù)防膀胱癌。否則體內(nèi)血液過于粘稠,，有毒垃圾無法清除,，還會加重腎，肝等的負(fù)擔(dān),。

　　120,。巧除沐浴噴頭水垢，取一個大碗,，倒入米醋,，把噴頭泡在醋里，數(shù)小時后取出,，用清水沖凈即可,。

　　121。茶葉與糖果不宜一起存放,，放在一起會易使茶葉因受潮而發(fā)霉,。

　　122。在炒雞蛋時,，如果在下鍋之前往攪拌的雞蛋中滴幾滴白酒,，炒出的雞蛋會更加鮮嫩。

　　123。運動前喝咖啡可幫助人們緩解運動過量造成的肌肉酸痛,。

　　124,。用葡萄汁代替白開水服降壓藥效果好，能使血壓降的平穩(wěn),，而且不會出現(xiàn)血壓忽高忽低的現(xiàn)象,。

　　125。對眼睛冷敷有助于消除熬夜后雙眼的血絲,，將冰塊裝在冰袋里包上紗布,，冷敷皮膚，每次15分鐘,。

　　126,。識別病豬肉妙招，買豬肉時拔一根或數(shù)根豬毛,，仔細(xì)看其毛根,，如毛根發(fā)紅，則是病豬,。

　　127,。堅持每餐餐后嚼食綠茶?？芍窝例l出血和口腔異味,。嚼茶時要讓茶葉在口中磨嚼成細(xì)粉末再服下。

　　128,。天然水晶透明度高,，內(nèi)部有棉絮狀結(jié)晶體，天然水晶觸感涼爽,，硬度較高,，用力劃玻璃會有明顯的劃痕。

　　129,。獼猴桃富含豐富維生素C,，每天早晚一個，有助于血液循環(huán),，冬天常吃獼猴桃可以調(diào)節(jié)人體機能,，增強抵抗力。

　　130,。牙痛或者咽喉感染時可把一至兩根丁香花放到嘴里咀嚼,，幾分鐘就能起到殺菌止痛的作用。

　　131,。芹菜葉降壓效果相當(dāng)明顯,，用水燙一下,，剁碎，拌上蒜泥,，幾乎相當(dāng)于服一片降壓藥,。

　　132。防止毛衣縮水,，在溫水中倒入洗滌劑,，毛衣洗后用網(wǎng)兜控干水，半干時在取出攤平陰干,。

　　133,。喝完牛奶必須喝水，細(xì)菌會分解口中殘留的牛奶,，產(chǎn)生含硫化物臭味的氣體,，導(dǎo)致口味不佳。

　　134,。冬季當(dāng)人體缺乏維生素A時,，皮膚會變得干燥,，富含維生素A的食物有,，蛋，豬肝,。黃豆,。花生等,。

　　135,。豆?jié){蜂蜜不宜一起沖飲，豆?jié){蛋白質(zhì)含量很高,，蜂蜜含葡萄糖和有機酸,，兩者一起沖飲時易產(chǎn)生變性沉淀。

　　136,。剁肉前,，把菜刀放進熱水里泡3分鐘-5分鐘。剁肉時,，肉末就不在粘刀,。

　　137。將冰箱墊高3-6厘米,。使箱體底部空氣對流空間增大,，這樣可減少從冰箱兩側(cè)及上部出來的噪音。

　　138,。山楂桂皮治胃痛,，將10克山楂肉用水煎20分鐘,，然后加入5克桂皮，稍煮片刻取汁加紅糖服用,。

　　139,。購買檸檬，橙子時應(yīng)選表面光滑的,，因橘類采摘后存放時間過長會脫水,，表皮會起皺

　　140。果汁和羊肉不適合一起吃,，吃羊肉的時候最好喝碳酸飲料,，因為碳酸飲料可更好的消化胃里的羊肉。

　　141,。西梅果實營養(yǎng)豐富,，富含維生素，抗氧化劑及善事纖維,。不含脂肪和膽固醇,，是現(xiàn)代人的最佳零食。

　　142,。蜂蜜是一種比較好的冬季保養(yǎng)品,，但是不可以與豆腐同食，豆腐性寒,，能清熱散血,。與蜂蜜同食易導(dǎo)致腹瀉。

　　143,。買香腸要注意色澤,，質(zhì)量好的腌臘制品色澤呈暗紅色。脂肪透明或呈乳白色,，肉食干爽結(jié)實,。

　　144。上班族因應(yīng)酬推遲晚飯,，在下午4-6點時如果嚼上2片鈣片,，就能夠加倍保護胃腸道。

　　145,。吃完雞蛋不要立即飲茶,。茶葉中的鞣酸會與蛋白質(zhì)合成鞣酸蛋白質(zhì)，使腸蠕動減慢,，易造成便秘,。

　　146。取1湯匙枸杞,，用開水沖泡,。20分鐘后當(dāng)茶喝,，并吃掉枸杞，長期飲用,，有利于肌膚柔嫩,。

　　147。加濕器最好每周清洗一次,。專家介紹加濕器的水箱是個藏污垢的地方,，如果不及時清洗，容易滋生細(xì)菌,。

　　148,。睡前不宜食用巧克力及可樂，因為其中含有咖啡因,，會影響睡眠質(zhì)量,。

　　149。對于青少年和20歲左右的年輕人來說,，經(jīng)常運動有助于預(yù)防高血壓,。

　　150。最新調(diào)查結(jié)果顯示,，每天維生素C攝取量達(dá)到200毫升的人患白內(nèi)障風(fēng)險可降低35％,。

　　151。中老年單吃鈣片無效,，應(yīng)多吃牛奶和海產(chǎn)品,，多曬太陽使皮膚中維生素D增加,，有利于鈣的吸收,。

　　152。用水浸泡藥用小米草或母菊花,，將毛巾浸濕,，敷于眼部15分鐘，可有效舒緩眼部疲勞,。

　　153,。巧選茶葉：看茶葉松緊，緊而重實的質(zhì)量好,，看凈度,，茶葉中有較多茶梗。葉柄及雜質(zhì)的質(zhì)量差,。

　　154,。有人吃藥總是把藥掰開來吃，以為藥片小的利于吞咽,。其實藥片掰開后變尖,，易劃傷食道,。

　　155。每天早晨選1－2個新鮮的西紅柿空腹蘸白糖吃,，降壓效果明顯,。

　　156。失眠時可將一湯匙食醋倒入冷開水中,，在加蜂蜜攪勻喝下,，對幫助入睡效果很好。

　　157,。白醋是寶：在加了適量白醋的水中浸泡衣服能使之更白亮,，在花瓶中加點糖，白醋能使鮮花保鮮,。

　　158,。常吃蘆筍能加快人體的新城代謝，促進人體內(nèi)熱量的消耗,，因此多次新鮮蘆筍能使人變得苗條,。

　　159。海參的儲藏：將海參曬的干透,，裝入雙層食品塑料袋中,，加幾顆蒜，然后扎緊袋口,，懸掛在高處,。

　　160。巧煮面條：煮面時在水里加一湯匙油,，面條就不會粘了,，還能防止面湯起泡沫往外溢。

　　161,。鮮蛋與生姜,，洋蔥不能混放，生姜和洋蔥有強烈的氣味,，易透進蛋殼上的小氣孔,，使鮮蛋變質(zhì)。

　　162,。個兒使用毛巾數(shù)量最低標(biāo)準(zhǔn)為男二女三,，每周消毒一次，涼掛通風(fēng)處,。毛巾使用期限一般為三個月,。

　　163。毛料衣褲穿久了會起很多小球,，很不美觀,，可用電動剃須刀象剃胡須一樣將衣服剃一遍,。

　　164。報紙油墨味可驅(qū)蟲,，在箱子底部鋪一層報紙,，在放入衣物，可使衣物免遭蟲咬,，報紙每半年換一次,。

　　165。煮面時不要用沸水下鍋,，當(dāng)鍋底有氣泡往上冒時就可下面,，攪幾下蓋鍋煮沸，加水,，在蓋鍋煮沸即可,。

　　166。塑料瓶蓋擰的太緊打不開時,，可將瓶子放入冰箱中冷凍一會,，這樣擰開就很容易了。

　　167,。辦公室瘦身：午飯后半小時至1小時內(nèi),，喝杯濃郁的不加糖咖啡，可促進脂肪燃燒,。

　　168,。家庭急救注意:胃腸病人不可喝水進食，燒傷病人不宜喝水,，昏迷病人不可強灌飲料否則易引起窒息,。

　　169。實驗表明,，在催眠效果方面,，搖籃曲竟使安眠葯甘拜下風(fēng),，人們在搖籃曲陪伴下會睡得特別香甜,。

　　170。識別色素葡萄酒,，將酒搖晃后倒在餐巾紙上,，如紅色分布不均勻或有沉淀物，則酒是用色素兌成的,。

　　171,。巨石內(nèi)放一盆吸毒之物如吊蘭，文竹等,，能有效吸收二氧化碳,，甲醛等有害物體,，減少空氣污染。

　　172,。炒菜時覺得辣味太重可放入一雞蛋同炒,，用鐵鍋炒出來的辣椒咖喱汁可防止貧血癥。

　　173,。泡溫泉每次不宜超過15分鐘,，每天最多不超過3次，飯后1小時內(nèi),，劇烈運動后都不宜泡溫泉,。

　　174。蔬菜防毒：竹筍食用前應(yīng)用沸水煮20分鐘,，可去除丸成毒素,，白果勿生吃，每次進食不應(yīng)超過十粒,。

　　175,。一項最新研究顯示，打太極拳有助于提高糖尿病患者的免功能,，能改善其對血糖的控制能力,。

　　176。洗枕套時可用洗發(fā)水代替洗衣粉,，洗發(fā)水含有專門的去除頭發(fā)污垢的成分,，比用洗衣粉洗的更干凈。

　　177,。喝白酒應(yīng)先燙后飲,，白酒含醛，對人的損害比酒精大,，醛的沸點低,，把酒燙熱可使大部分醛揮發(fā)。

　　178,。煮水時應(yīng)注意不要煮沸,，冒泡即可，這樣既可以將水中的細(xì)菌殺死,，又不至于產(chǎn)生氯化物等有害物質(zhì),。

　　179。德國神經(jīng)學(xué)家日前發(fā)表的研究報告顯示,，聞著玫瑰香入睡,。有助于增強記憶力。

　　180。在植物油類中,，營養(yǎng)價值和健康價值較高的橄欖油,，也是說發(fā)現(xiàn)的油脂中最適合人體的營養(yǎng)的油脂。

　　181,。在制作糖醋魚時,，應(yīng)先放糖后放鹽，否則食鹽的脫水作用會使蛋白質(zhì)凝固難將糖味吃透,，造成外甜里淡,。

　　182。南瓜有潤肺益氣,，化痰,，止喘利尿，美容等功能,，可預(yù)防和治療動脈硬化,，胃粘膜潰瘍等疾病,。

　　183。不要長時間使用裕霸，耀眼的燈光會干擾人體大腦的中樞神經(jīng)功能,，讓人頭暈?zāi)垦?，食欲下降?/P>

　　184,。洗衣機洗完衣服后應(yīng)開著蓋,，關(guān)上蓋子不利于殘留水分的蒸發(fā)，易滋生霉菌,，危害健康,。

　　185。核桃富含多種維生素及胡蘿卜素,，每天吃3個核桃能使低密度膽固醇數(shù)值降低5％,，可有效預(yù)防心臟病。

　　186,。巧去竹筍有澀味,，竹筍連皮放在淘米水中加去籽紅辣椒一個，中火煮,，自然冷卻后在取出沖洗,，剝皮。

　　187,。炒土豆時加醋,，又可分解土豆中的毒素，炒雞蛋時加幾滴醋,，炒出的雞蛋松軟味香。

　　188。巧克力含有多種豐富的抗氧化物,，如可可多酚,，類黃酮，適量攝取對皮膚有益,。

　　189,。喝綠茶或使用含綠茶成分保養(yǎng)品，可使日曬導(dǎo)致皮膚曬傷,，松弛和粗糙的過氧化物減少約三分之一,。

　　190。用糖涼拌西紅柿?xí)r,，放少許鹽會更甜,，因為鹽能改變其酸糖比。

　　191,。西瓜汁對預(yù)防醉酒十分有效,，因為西瓜汁會對酒精產(chǎn)生競爭性抑制，減少酒精進入血液的數(shù)量

　　192,。每天嚼口香糖十分鐘,，可使面部魚尾紋減少，因為咀嚼能鍛煉面部肌肉改善面部的血液循環(huán),。

　　193,。在感冒發(fā)燒的時候喝上一杯鮮榨的菠蘿汁，有助于退燒,，還能有效降低患支氣管炎的風(fēng)險,。

　　194。把橘皮放入熱水中浸泡,。用此水洗臉沐浴,，能滋潤和改善皮膚粗糙狀況。

　　195,。蔥有清除血管內(nèi)淤血塊的作用,，能降低血液中膽固醇含量，防止血液黏稠,，從而防治動脈硬化,。

　　196。夏天茶葉若生霉,，切忌在陽光下曬,，放在鍋中干培10分鐘左右，味道即可恢復(fù),，但火不宜過大,。

　　197,。鐵鍋忌煮綠豆湯，楊梅,，山楂,，海棠等酸性果品，忌盛食物過夜,，還不宜煮湯,。

　　198。眼科專家提醒,，樹脂鏡片表面磨損,，如果“超期服役”很可能加速眼睛近視。

　　199,。夏天,，醬油容易變質(zhì)，剝幾瓣生大蒜放入瓶里,，醬油既不發(fā)霉也不會有怪味,。

　　200。西瓜皮含維他命C,，冰敷在皮膚曬紅的皮膚上,，可以鎮(zhèn)定，溫潤皮膚,，蘆薈也有同樣的功效,。

　　201?？崭钩岳滹?，對胃粘膜有刺激，會導(dǎo)致胃炎,，而剛吃飽飯吃冷飲,，會造成胃內(nèi)環(huán)境紊亂，影響消化,。

　　202,。每天四次短距離散步降壓效果好，每天進行4次10分鐘散步,，降壓效果能持續(xù)11個小時,。

　　203。居室內(nèi)切忌擺放月季花,，因為月季花的香味會使人聞后突然感到胸悶不適,，憋氣。

　　204,。太陽鏡不宜鏡面過大,，鏡面弧度越大折射率變化越大,，長期佩戴易使眼睛疲勞，干澀,，損傷視力,。

　　205,。牛奶的酸性對皮膚有消炎收斂的作用,，用冷牛奶外敷，可以修復(fù)曬傷的皮膚,。

　　207,。櫻桃的鐵含量高，常吃可提高血紅蛋白含量,，讓人面色紅潤,。

　　208。忌空腹吃菠蘿,，菠蘿里含有強嘋素,，空腹吃會傷腸胃，飯后吃才能更好的吸收其營養(yǎng),。

　　209,。芒果含有豐富的水分，多次芒果會讓皮膚變得細(xì)膩紅潤,，另外,，芒果富含維生素，有明目的作用,。

　　210,。燒菜時不可用白酒代替料酒，料酒加熱能與溶解脂肪產(chǎn)生醋化作用,，增鮮提味,，白酒無此作用。

　　211,。燉牛肉想燉的快,，燉的爛，可用紗布把茶葉包起來入鍋同煮,，肉很快就爛且味道鮮美,。

　　212。新衣服必須用食鹽浸泡后洗洗再穿,，因為新衣服做防皺處理后可能會殘留致癌化學(xué)藥品甲醛,。

　　213。黃瓜肉質(zhì)脆嫩,，汁多味甘,，富含維生素,，能美白肌膚，保持肌膚彈性,，抑制黑色素形成,。

　　214。就餐時可聽聽優(yōu)雅的音樂,，優(yōu)雅的音樂能提高副交感神經(jīng)作用,，促進消化和吸收。

　　215,。汽水與酒同飲,，會加強對胃黏膜的刺激，減少胃酸及消化酶的分泌,，導(dǎo)致急性腸胃炎,。

　　216。水火燙傷時,，迅速把清涼油涂抹再傷面上,，有止痛和防止起泡的功效。

　　217,。豆腐或豆腐干等豆制品往往有股泔水味,，若在烹制前用鹽開水浸泡，可去除異味,。

　　218,。萵筍能刺激消化液的分泌，促進食欲,，萵筍還具有鎮(zhèn)靜的作用,，經(jīng)常食用有助于消除緊張，幫助睡眠,。

　　219,。豬肉上沾上粘土或臟污物，用清水很難洗凈,，若用淘米水浸泡數(shù)分鐘再洗,，贓物即可洗凈。

　　220,?？茖W(xué)家稱，雞蛋中的不飽和脂肪酸可降低膽固醇,，對心血管系統(tǒng)有特殊的保護作用,。