對(duì)于初為人母的媽媽們來說,,往往都是在海量的育嬰產(chǎn)品中不知所措,,于是情愿揮擲重金購(gòu)買各種各樣的營(yíng)養(yǎng)品,只要是給寶寶的,,再多再貴也不惜血本,。于是寶寶無形中成了育嬰產(chǎn)品的試驗(yàn)品,效果沒有達(dá)到,,反而會(huì)危及到寶寶的健康,。其實(shí)新生寶寶攝取營(yíng)養(yǎng)很簡(jiǎn)單,,四大途徑,輕松搞定,。
A 母乳喂養(yǎng) 新生兒主要是母乳喂養(yǎng),。母乳(尤其初乳)是嬰兒最佳天然營(yíng)養(yǎng)品。喂奶時(shí)間不固定,,一般每隔三個(gè)半小時(shí)左右喂一次,,每次喂15分鐘左右;初乳非常珍貴,,應(yīng)讓新生兒盡量多次吸吮,。 母乳是嬰兒最理想的天然食物。母乳喂養(yǎng)的好處有: 1,。營(yíng)養(yǎng)均衡:母乳具有孩子6個(gè)月以內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育所需要的幾乎所有營(yíng)養(yǎng)素,,包括蛋白質(zhì)、脂肪,、糖,、維生素A、維生素D,、維生素B6,、鈣、鐵,、鋅等,。 2。容易被孩子消化,、吸收:母乳中各種營(yíng)養(yǎng)成分都能很容易被孩子吸收,,并能減少食物過敏發(fā)生;此外,,不同時(shí)期母乳的營(yíng)養(yǎng)成分有所不同,,能很好的滿足生長(zhǎng)發(fā)育不同時(shí)期孩子的營(yíng)養(yǎng)需求。 3,。能夠預(yù)防孩子感染:母乳(特別是產(chǎn)后5天內(nèi)分泌的初乳)中含有豐富的免疫物質(zhì),,可增加?jì)雰旱目垢腥玖Α?/P> 4。能促進(jìn)親子關(guān)系和發(fā)育:母乳喂養(yǎng)是建立良好親子關(guān)系的最佳途徑,。 5,。最省錢、方便,。 6,。鼓勵(lì)完全母乳到生后4個(gè)月。 7。注意:建議在媽媽們?nèi)焉锏?0天開始補(bǔ)充優(yōu)智DHA,讓母乳中擁有寶寶大腦與視網(wǎng)膜發(fā)育所必需的營(yíng)養(yǎng)成分——DHA和ARA,,讓媽媽提前給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),。 B 人工喂養(yǎng) 在不能得到母乳的情況下,應(yīng)采用鮮牛奶或經(jīng)衛(wèi)生部門許可出售的奶粉,、配方奶粉,,按指定食用方法喂養(yǎng)。每天喂6~7次,,每4小時(shí)左右喂一次,。 人工喂養(yǎng)應(yīng)使用嬰兒配方奶粉,而不是牛奶,。因?yàn)榕D讨泻羞^多的鈉,、鉀等礦物質(zhì),會(huì)加重嬰兒的腎負(fù)荷,;牛奶中的蛋白以乳酪蛋白為主,,不利于嬰兒消化吸收。 嬰兒配方奶粉又稱為母乳化奶粉,,是以牛乳或其他動(dòng)物乳或其他動(dòng)植物成分為基本成分,,適當(dāng)添加營(yíng)養(yǎng)素,可供給嬰兒生長(zhǎng)與發(fā)育所需營(yíng)養(yǎng)的一種人工食品,。 C 混合喂養(yǎng) 一般喂母乳后,,可接著喂牛奶或配方奶粉(米粉),也可在兩次喂母乳間隔時(shí)喂,。堅(jiān)持每天保證喂三次母乳。 專家建議:混合喂養(yǎng)的新生寶寶,,斷奶,、更換奶粉時(shí)寶寶易上火,不愿意吃東西,,而且由于腸胃機(jī)能尚沒有完全發(fā)育,,對(duì)于奶粉的消化吸收能力也不完善,為防止寶寶腹瀉,、便秘,,建議在服用嬰兒配方奶粉期間,給寶寶補(bǔ)充貝優(yōu)盾益生菌粉,,平衡腸道菌群,,促進(jìn)寶寶營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入。 D 喂水 一般情況下母乳喂養(yǎng)不需要喂水,。人工及混合喂養(yǎng)可在兩次喂奶中間喂溫開水,,每天可喂2到3次,每次40毫升左右(可逐漸增多)。 |
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