過(guò)勞死癥已經(jīng)悄悄地在我國(guó)蔓延，威脅著許多人的寶貴生命,，已經(jīng)成為近年我國(guó)知識(shí)分子早逝的主要原因,，主要集中在商務(wù)界、科研單位 30-45 歲的男子中?，F(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏加快,，競(jìng)爭(zhēng)激烈的程度超過(guò)以往,，因身體“透支”而工作的人在現(xiàn)在已非常普遍。中年人長(zhǎng)期過(guò)度勞累,，精神高度緊張,，起居無(wú)常，缺少運(yùn)動(dòng),，還嗜煙好酒,，過(guò)多攝食肉類食物，使人遠(yuǎn)離了健康,。

過(guò)勞死最早出現(xiàn)在二十世紀(jì)七八十年代日本經(jīng)濟(jì)繁榮時(shí)期,，它不是臨床醫(yī)學(xué)的病名，屬于社會(huì)醫(yī)學(xué)范疇,。被定義為：過(guò)度的工作負(fù)荷超過(guò)人的承受能力,，引發(fā)心腦血管急性功能障礙，突然死亡,，發(fā)病年齡多在四五十歲的男子較多,。在日本每年就有 1 萬(wàn)多人過(guò)勞猝死。

我國(guó)目前出現(xiàn)了類似日本當(dāng)年過(guò)勞死的情況,，還發(fā)現(xiàn)在原有基礎(chǔ)性疾病的人群,，及處于亞健康狀態(tài)的人身上。亞健康又被稱作慢性疲勞綜合癥,，其危害是身心疲憊,，免疫力低下，隨時(shí)可能發(fā)生過(guò)勞死,，慢性疲勞綜合癥人群中 2/3 的人將死于心腦血管疾病,。造成猝死主要是心腦血管病的急性發(fā)作，心肌梗死,，腦中風(fēng),，主動(dòng)脈瘤等，生前較長(zhǎng)時(shí)期有頭疼,，胸悶,，氣短心有余而力不足的先兆說(shuō)明心肌細(xì)胞勞損，形成壞疽,，動(dòng)脈硬化,，血壓高，心腎機(jī)能衰減早就存在,，生命之基礎(chǔ),，精、氣,、神早已透支,，一但心理刺激,，負(fù)荷加大，便導(dǎo)致死亡,。

現(xiàn)代糖尿病,、脂肪肝、腫瘤,、高血脂,、高血壓、冠心病越來(lái)越多,，這些疾病統(tǒng)稱作自生病,，發(fā)病多在五六十歲的年齡，現(xiàn)在卻出現(xiàn)在二三十歲的年輕人中,。自生病是現(xiàn)今主要致死原因,，約有 75% 的人口最終死于這些疾病。其中心腦血管疾病居其第一位,。每年因患冠心病發(fā)生猝死的人數(shù)為 110 萬(wàn),，壓力大是猝死誘發(fā)之因?？旃?jié)奏生活下的今天,，生存狀態(tài)的不穩(wěn)定帶來(lái)種種壓力，是猝死產(chǎn)生的主要原因,。壓力使人長(zhǎng)期處于交感神經(jīng)緊張的狀態(tài),，大腦受到強(qiáng)烈的刺激，休息量大大減少,，冠心病早發(fā),，心臟活動(dòng)不穩(wěn)定,，冠狀動(dòng)脈痙攣,，急性心肌梗塞機(jī)會(huì)增多，引起系列心腦血管疾病,，繼而形成心源性猝死,，這類突然死亡占猝死的 90% 以上。

人際關(guān)系的日趨復(fù)雜,，易使人在惶惶不安中煎熬,，熬的結(jié)果就是心源性猝死。如今在社交場(chǎng)所,，人際關(guān)系因各種利益與感情的相互牽扯,，變得越發(fā)撲塑迷離，無(wú)形中給人帶來(lái)了極大的壓力,。

據(jù)日本厚生省的一項(xiàng)調(diào)查顯示,， 70% 猝死者在生前訴述有關(guān)頭痛癥狀：在 105 名突發(fā)性腦溢血和 86 名腦血栓患者中發(fā)現(xiàn),，前一個(gè)月普遍存在頭痛，眼痛和面部神經(jīng)痛,、頭暈眼花,、耳鳴；肩部酸痛,、胸痛,。

猝死發(fā)生前，一部分病人有自覺(jué)不適的癥狀,，如頭暈,、乏力、肢體麻木,、出汗,、心悸、胸悶及心前區(qū)疼痛等,，隨即昏倒意識(shí)喪失,，兩手及兩臂和全身抽搐，雙眼球向上翻,，面色青紫或蒼白,。

生活中盡管各種壓力很大，但許多人并沒(méi)有真正關(guān)心過(guò)自已和他人,。冠狀動(dòng)脈缺血是所有猝死中心臟猝死發(fā)生率最高,。冠心病合并高血壓、高血脂,、糖尿病者死亡發(fā)生率更高,，因?yàn)檫@些病易加重心血管損害。高血壓不僅會(huì)因突然中風(fēng)導(dǎo)致猝死,，同時(shí)也會(huì)增加心臟猝死的危險(xiǎn),，而大多數(shù)高血壓患者卻不知早期治療的重要性，等到發(fā)生并發(fā)癥時(shí)為時(shí)已晚,。血脂高者應(yīng)及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降血脂藥物,，并以低脂飲食為主，不少人則似乎不懂,。糖尿病本身就是“二級(jí)癌癥”因?yàn)榭梢钥刂?，有些人就違反保健飲食規(guī)律，毫不在乎,。

常常濫用抗心律藥會(huì)使人心律失?；蜮溃埠孟窈苌儆腥酥?。

超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重 20% 心臟病突發(fā)的危險(xiǎn)會(huì)加重 1 倍,。

心臟病總死亡率的 21% 是由吸煙造成的,，暴飲酗酒對(duì)心臟的直接危害更大。