4. 十滴水滴肚臍,，寒熱兩邪通吃­

　　——嘔吐,、腹瀉的家庭處理法­

　　藥物：十滴水­

　　穴位：神闕穴（肚臍）­

　　方法：把十滴水滴在肚臍里，外面用醫(yī)用紗布和醫(yī)用膠布封蓋,，12個(gè)小時(shí)以后取下,。­

　　夏天天氣炎熱，人們都喜歡吃生冷寒涼的瓜果,、當(dāng)時(shí)覺(jué)得很舒服,，但時(shí)間久了，腸胃就容易受寒,，嘔吐或腹瀉,。很多人都找不到原因在哪兒，往往都是隨便吃點(diǎn)什么止瀉藥就了事,，殊不知,，大熱天過(guò)食寒涼之物所導(dǎo)致的腸胃問(wèn)題可不是這么簡(jiǎn)單解決就萬(wàn)事大吉了,，不注意的話，往往就此埋下了病根,。­

　　遇到這種情況,，我往往給大家推薦一種用十滴水滴肚臍治腸胃毛病的好方法。­

　　十滴水是一味常見(jiàn)的中成藥,，它的主要成分是樟腦,、干姜、大黃,、小茴香,、肉桂、辣椒,、桉油和酒精,，既能祛寒，又能祛火,，一滴入臍，正好對(duì)付暑天之火和食物之寒,，寒熱兩邪通吃,，治療夏天出現(xiàn)的腸胃問(wèn)題，效果特別好,。­

　　需要提醒您的是,，任何疾病，預(yù)防才是根本,，特別是夏天,，切莫過(guò)貪寒涼，更不能以為自己身體好就放縱口腹之欲,。畢竟,，脾胃是我們的后天之本，傷了它們,，培補(bǔ)起來(lái)是很難的,。第30節(jié)：艾灸內(nèi)關(guān)，專治腸胃敏感­

　　5. 艾灸內(nèi)關(guān),，專治腸胃敏感­

　　藥物：清艾條­

　　穴位：左側(cè)內(nèi)關(guān)穴­

　　方法：從藥店買(mǎi)回整根的清艾條,，點(diǎn)著，對(duì)著左側(cè)內(nèi)關(guān)穴灸,。注意距離,，要以溫?zé)釣槎龋灰獱C傷了皮膚,。­

　　有些人的腸胃相當(dāng)敏感,，飲食稍微不注意,，偶爾吃點(diǎn)涼的、酸的,、辣的,，立刻就腹痛、腹瀉,。遇到這樣的病人,，我一般都是用艾灸左側(cè)內(nèi)關(guān)穴的方法來(lái)處理，標(biāo)本同治,，讓他們從此擺脫這種煩惱,。­

　　內(nèi)關(guān)穴是手厥陰心包經(jīng)的絡(luò)穴，也是中醫(yī)治療胃痛和腹瀉的常用穴位,，從古用到今,，效果都不錯(cuò)。­

　　最初我想起使用這個(gè)方法,，是因?yàn)樗卺t(yī)理上可行,，后來(lái)，我給多個(gè)腸胃敏感的患者治療,，他們有的是疾病剛起,，有的是腹瀉多日未見(jiàn)好轉(zhuǎn)，有的甚至是多年腸胃敏感,，用盡中藥西藥,、土法偏方，還是久久不愈,。但不管哪種情況,，我都用艾灸內(nèi)關(guān)穴的方法來(lái)處理，所有人都是艾灸一次即好,。­

　　當(dāng)然,，大家也不必非得到腸胃不舒服的時(shí)候才想起它，平時(shí)沒(méi)事就按摩按摩這個(gè)穴位,，也有預(yù)防腸胃過(guò)于敏感的作用,。­

　　6. 老是覺(jué)得餓咋辦­

　　——撲滅過(guò)盛胃火，您才飲食有節(jié)­

　　藥物：山竹殼­

　　穴位：左側(cè)消濼穴,，百會(huì)穴­

　　方法：第一種方法是在饑餓的時(shí)候,，右手握拳，敲左側(cè)消濼穴,，敲上十幾下,，饑餓感立即減輕。每天堅(jiān)持敲10分鐘，就不會(huì)老覺(jué)得餓了,。第二種方法是買(mǎi)一個(gè)山竹,，取出果肉，只留果殼,，貼在頭頂?shù)陌贂?huì)穴上,。晚上貼，早晨取下,。­

　　胃火過(guò)盛引起的毛病有很多,，其中比較常見(jiàn)的一種就是，飯后沒(méi)多久就開(kāi)始覺(jué)得餓,。這種情況在中醫(yī)看來(lái),，就是胃火過(guò)盛。因?yàn)?，胃的主要功能是腐熟水谷,，消化每餐吃下的食物。正常情況下,，胃會(huì)在下一餐前剛好消化完上一頓吃的食物,，但胃火過(guò)盛時(shí)，它就會(huì)提前完成定額,。胃中空空時(shí),，您自然就容易感到餓了。所以,，遇到這種情況，我都讓他們用以上兩個(gè)辦法來(lái)處理,。­

　　消濼穴是三焦經(jīng)上的穴位,。消是溶解、消耗的意思,，濼是淺水的意思,，顧名思義，消濼穴就是具有祛濕滅火作用的穴位,。刺激消濼穴就可以消除胃部過(guò)盛的火氣,，胃火一除，饑餓的感覺(jué)當(dāng)然也就沒(méi)了,。­

　　山竹原產(chǎn)于東南亞,，果殼很厚，在《易經(jīng)》中屬兌,，兌就是水,，水能滅火，因此，用山竹的果殼貼在百脈之會(huì)的百會(huì)穴上,，就具有“釜底抽薪”的效果,，胃火自然會(huì)漸漸熄滅。­

第31節(jié)：胃口大開(kāi),，福氣才來(lái)­

　　7. 胃口大開(kāi),，福氣才來(lái)­

　　藥物：健胃消食片或補(bǔ)中益氣丸­

　　穴位：神闕穴（肚臍）­

　　方法：取一粒健胃消食片或補(bǔ)中益氣丸搗碎，填入肚臍,，用醫(yī)用紗布和醫(yī)用膠布固定,；每次貼12個(gè)小時(shí)，然后休息12個(gè)小時(shí),。­

　　有些人看見(jiàn)好吃的東西沒(méi)胃口,，吃飯時(shí)間到了也不想吃飯，經(jīng)常擔(dān)心自己是不是得了厭食癥,。當(dāng)他們憂心忡忡地來(lái)我這里求診時(shí),，我發(fā)現(xiàn)，其原因都是胃氣不足,。­

　　所以,，治療的時(shí)候，我都讓他們先補(bǔ)足胃氣：方法就是取一粒健胃消食片或補(bǔ)中益氣丸搗碎,，填入肚臍,。­

　　任何時(shí)候，人的饑飽都是由胃氣來(lái)控制的,，胃氣足時(shí),，人體不用您瞎操心，自會(huì)知道什么時(shí)候飽,，什么時(shí)候餓,。­

　　由于肚臍上的經(jīng)絡(luò)直接和胃腸相通，因此,，在肚臍處貼上補(bǔ)中益氣丸或健胃消食片等補(bǔ)胃氣的藥,，就能將胃氣補(bǔ)足，讓自己饑飽有常,，飲食有節(jié),。­

　　當(dāng)然，如果您在使用外貼方法的同時(shí),，能夠按照自己的體質(zhì)來(lái)選擇合適的糧食熬粥喝,，或者用其他適宜的食材熬湯，那當(dāng)然是最好不過(guò)的了,。­

第32節(jié)：無(wú)便一身輕­

　　8. 無(wú)便一身輕­

　　穴位：12個(gè)經(jīng)穴,，大腸俞,，腹瀉點(diǎn)­

　　方法：對(duì)于長(zhǎng)期慢性的便秘和腹瀉，按揉12條正經(jīng)的經(jīng)穴,，在感覺(jué)酸痛的那個(gè)穴位上貼相對(duì)應(yīng)的藥物,。晚上睡前貼，早晨取下,。偶爾便秘時(shí),，每天早晚按揉支溝穴5分鐘，再敲打大腸俞5分鐘,。偶爾腹瀉時(shí),，按揉腹瀉點(diǎn)8～10分鐘。­

　　中醫(yī)一直有“五臟六腑皆令人咳”的說(shuō)法,。其實(shí),，五臟六腑出問(wèn)題也都能導(dǎo)致人便秘或腹瀉。­

　　中醫(yī)認(rèn)為,，大腸是人體廢物的一個(gè)排出通道,，而人體的各個(gè)臟腑都有相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)直接通向大腸，所以,，任何一條經(jīng)絡(luò)的氣血不正常,，都有可能導(dǎo)致便秘或腹瀉。­

　　人體的每一條經(jīng)絡(luò)上,，都有一個(gè)叫做經(jīng)穴的穴位,，專門(mén)負(fù)責(zé)管理此經(jīng)絡(luò)伸向臟腑里的各條分支經(jīng)絡(luò)。而體內(nèi)與具有排泄代謝廢物功能的大腸相連的這些分支經(jīng)絡(luò),，當(dāng)然也在經(jīng)穴的管轄范圍之內(nèi),。所以，在治療頑固性的便秘,、腹瀉時(shí),，我都依次在各條經(jīng)絡(luò)的左側(cè)經(jīng)穴上外貼相應(yīng)的藥物，如下頁(yè)圖表所示,。­

　　下頁(yè)圖表中所有藥物都可以在藥店買(mǎi)到。另外,，您在貼藥之前,，最好先去按摩穴位5乣10分鐘，觀察按摩后的情況,。如果有改善,，就選用藥物貼敷這個(gè)穴位，沒(méi)有改善,，就接著按下一個(gè),，直到找到合適的穴位。您也可以不用藥，只按摩,，不過(guò)這樣起效會(huì)慢一些,。­

　　這種方法雖然看起來(lái)麻煩一些，但它絕對(duì)是一個(gè)祛病除根的方法,。若有的朋友只是偶爾便秘或腹瀉,，那么我這兒有一個(gè)快速而簡(jiǎn)易的方法。­

　　快速治便秘法：按揉支溝和大腸俞,，每天早晚按揉支溝穴5分鐘,，再敲打大腸俞5分鐘，對(duì)治療便秘很有效,。­

　　支溝是手少陽(yáng)三焦經(jīng)的穴位,，能宣通腹部的氣機(jī)，清理腸道,，大腸俞能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),。這兩個(gè)穴位治各種便秘都有效。­

　　快速治腹瀉法：按揉腹瀉點(diǎn)8～10分鐘,。­

　　腹瀉點(diǎn)在手背中央,，是一個(gè)經(jīng)外奇穴。對(duì)于不太嚴(yán)重的腹瀉,，按揉此穴就能緩解,。­

　　這兩種方法對(duì)偶爾發(fā)生的不管什么原因引起的便秘、腹瀉都非常有效,，而且起效會(huì)很快,。而長(zhǎng)期便秘、腹瀉的人,，我還是建議您使用在12條經(jīng)絡(luò)的經(jīng)穴上貼藥物的方法,。因?yàn)橹挥羞@樣做才能祛病除根，一勞永逸,。­

　　請(qǐng)大家記住一點(diǎn)：如果腹瀉次數(shù)多,，量很大，必須立即去醫(yī)院,，以防脫水,。除此以外的腹瀉，則可以使用我的方法,。­

　　一般說(shuō)來(lái),，在各條經(jīng)絡(luò)的經(jīng)穴上外敷藥物就能治好很多類型的便秘與腹瀉。不過(guò),，我還要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn),，無(wú)論是治便秘,、腹瀉，還是其他什么疾病,，都要先去生活中找原因并加以避免,，否則就算暫時(shí)治好了，以后還是容易復(fù)發(fā),。比如有人一喝牛奶,，就腹瀉，那么就要停掉牛奶,；有人喜歡喝酸奶,，老是便秘，那就別喝了,，諸如此類,。生病后，一定要多去排查一下飲食,、環(huán)境等原因,，祛了根，才叫真正治好了病,。­

第33節(jié)：胃病從治肺開(kāi)始­

　　9. 胃病從治肺開(kāi)始­

　　藥物：白參片­

　　穴位：兩側(cè)太淵穴­

　　方法：先在兩側(cè)太淵穴按摩,，然后貼上白參片，或者直接就把白參片搗碎,，敷在兩側(cè)太淵穴上,，外面用醫(yī)用紗布和醫(yī)用膠布固定。晚上貼,，早晨取下,。­

　　日常生活中，很多人都有過(guò)“燒心”的體驗(yàn),，就是總感覺(jué)胃中有一股酸水往上泛,，嚴(yán)重時(shí)，酸水還會(huì)直沖喉部,、口腔,，非常不好受，這種現(xiàn)象中醫(yī)通常稱為“泛酸”,。在勞碌焦心的人身上,，泛酸這種癥狀出現(xiàn)得比較多。­

　　這時(shí),，用以上的方法治療泛酸比較好。­

　　肺主一身之氣,，肺氣暢則諸氣皆暢,，脾胃升降有序,。若肺氣不暢，那么胃氣就容易凝滯,，出現(xiàn)泛酸等癥狀,。所以，從表面上看,，泛酸是胃部的毛病,，但其實(shí)是肺氣虧虛造成的，因此治療時(shí)要以補(bǔ)益肺氣為主,。­

　　太淵是手太陰肺經(jīng)的原穴,，在手臂內(nèi)側(cè)、大拇指一邊的腕橫紋上,。它是肺臟元?dú)怦v留的地方,，刺激它最能補(bǔ)肺。所以,，在這里貼白參片,，能讓白參溫補(bǔ)元?dú)獾墓πё羁焱ㄟ^(guò)肺經(jīng)，直達(dá)肺臟,。­

　　我的母親曾經(jīng)有多年的泛酸史,，自從我教給她這個(gè)方法后，她每次泛酸的毛病犯了,，便馬上揉幾分鐘兩側(cè)太淵穴,，很快就能止住。母親還把這個(gè)方法教給她的一幫朋友,，真的解決了不少人的泛酸問(wèn)題,，那時(shí)，沒(méi)幾天她就開(kāi)心地給我打電話,，說(shuō)又治好了某某某,，言下頗為得意。要是遇上有人打趣,，說(shuō)她也成了半個(gè)醫(yī)生,，她就更是興奮不已。­

　　這么一個(gè)小小的方法就能讓母親高興起來(lái),，真是做女兒的幸福啊,。­

　　平時(shí)容易泛酸的朋友在日常飲食上要盡量多吃新鮮的食品，不要吃經(jīng)過(guò)發(fā)酵的食物,，如饅頭,、豆豉、醬油,、酸奶等,；另外,，也別吃剩飯，上一頓做好的米粥到下一頓就別再吃了,；另外,，很多人認(rèn)為紅薯能通便，但泛酸的朋友不要吃,。還有,，平常工作、生活中都不要把自己弄得太勞累,。­

　　再補(bǔ)充一點(diǎn),，如果您不想在穴位上敷藥，經(jīng)常揉一揉兩側(cè)太淵穴也能補(bǔ)足肺氣,，只不過(guò)起效慢一點(diǎn)罷了,。­

　　10. 腹中電閃雷鳴，藥到清涼無(wú)聲­

　　藥物：清艾條­

　　穴位：神闕穴（肚臍）­

　　方法：清艾條點(diǎn)著,，對(duì)著肚臍灸,，以溫?zé)釣槎取Ｃ刻煲淮?，每次一根清艾條,，多則三五次，少則一次,，肚子就不會(huì)怪叫了,。­

　　如果您肚子里經(jīng)常咕嚕咕嚕地響，感覺(jué)有點(diǎn)像打雷,，這就是中醫(yī)所說(shuō)的腹中雷鳴之癥,。正常情況下，胃腸蠕動(dòng)的聲音我們是聽(tīng)不到的,，但是如果吃了生冷的東西刺激了胃腸,，造成胃氣紊亂，肚子里便會(huì)發(fā)出這種怪音,。我曾經(jīng)給一些有腹中雷鳴癥狀的朋友治療過(guò),，都是采用艾灸肚臍的方法。­

　　這種癥狀通常都是因?yàn)槌粤颂嗌浠騽e的刺激性食物造成的,，是食物中的寒氣傷了腸胃,，而除寒當(dāng)然要用火。還有,，位于肚臍的神闕穴有絡(luò)脈直通腸胃,。因此，用清艾條灸肚臍，就能夠除去腸胃內(nèi)過(guò)多的燥氣或寒氣,，治愈腹中雷鳴這種怪病,。­

　　我有一個(gè)患者，30多歲,，有一段時(shí)間總是腹瀉、肚子里咕嚕咕嚕地叫,，去醫(yī)院檢查,，被診斷為慢性結(jié)腸炎，多方治療效果都不大,。有一天,，他不僅腹瀉，肚子咕嚕咕嚕地叫,，還腹脹如鼓,。在他給我打電話求救時(shí)，我突然想起這個(gè)治療方法來(lái),，于是讓他去買(mǎi)3根清艾條,，每天點(diǎn)一根對(duì)著肚臍灸。別說(shuō),，這方法還真靈,，他才灸了兩根，病就好了,。半年后再見(jiàn)到他,，容光煥發(fā)，氣色好得不得了,。他得意地告訴我說(shuō),，家里現(xiàn)在還有一根清艾條呢！