導(dǎo)讀：除了手術(shù)豐胸方法外,，食療豐胸是最安全健康的途徑。那吃什么可以豐胸呢,？準(zhǔn)確地說(shuō),，是喝不是吃。小編特地推薦5款果汁,。

    除了手術(shù)豐胸方法外,，食療豐胸是最安全健康的途徑。那吃什么可以豐胸呢,？準(zhǔn)確地說(shuō),，是喝不是吃,。小編特地推薦5款果汁。它們作為最安全的豐胸食譜，有助于增加你的上圍,，而且還提供了營(yíng)養(yǎng),，又非常美味，說(shuō)著說(shuō)著小編都口渴了,！

    山藥蘋(píng)果汁

    材料：山藥粉15克,。蘋(píng)果1個(gè),。鮮奶250毫升

    做法：蘋(píng)果去皮切一小塊一小塊的，再將山藥粉,、蘋(píng)果塊與鮮奶一起放入果汁機(jī)攪拌即可,。

    ps：可依個(gè)人喜好斟酌加糖與白開(kāi)水。

    效果：山藥是一種非常理想的減肥豐胸食品,，它的塊莖富含多種必需胺基酸,、蛋白質(zhì)及淀粉，能夠給人體提供大量的粘液蛋白,。

    牛奶木瓜果汁

    材料：木瓜150克，牛奶200毫升,，冰淇淋(香草味)

    調(diào)料：白糖1小匙

    做法：首先將木瓜去皮、切成塊狀,。放入果汁機(jī)中加入200毫升鮮奶,，糖、冰淇淋適量,，用中速攪拌幾分鐘即可。

    由新鮮木瓜.鮮奶制成,，絕對(duì)新鮮香濃,，當(dāng)場(chǎng)飲用，若需外帶,，置放不超過(guò)30分鐘(冬天)和20分鐘(夏天),，以保最佳風(fēng)味。鮮奶中的鈣質(zhì),，木瓜中的維生素c,，都是人體中所需的營(yíng)養(yǎng)成份，適合天天飲用,。新鮮木瓜冬天時(shí)會(huì)略帶苦味,，是正常現(xiàn)象,，請(qǐng)安心食用。

    獼猴桃檸檬汁

    材料：獼猴桃2個(gè),，檸檬汁50毫升,，冰塊適量,。

    做法：首先將獼猴桃洗凈,、去皮，切成小塊備用,。然后將獼猴桃放入榨汁機(jī)中,，再加入檸檬汁、冰塊攪打均勻,，即可倒入杯中飲用,。

    據(jù)外國(guó)的研究測(cè)試，獼猴桃是很有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)最全面的水果,。因?yàn)樗胸S富的維生素c,、維生素e、維生素k很纖維,，所以是一種低脂水果,，對(duì)減肥美容豐胸很有功效。想減肥又同時(shí)豐胸的mm們,，可以多喝“獼猴桃檸檬汁”,。

    西柚蘋(píng)果汁

    材料：西柚1/2個(gè),，蘋(píng)果1個(gè)，白糖2茶匙,，冰水120ml,，冰塊適量。

    做法：首先將西柚對(duì)切后榨汁,，將蘋(píng)果洗凈后再把它切小塊。最后把所有材料放入榨汁機(jī)打勻即可,。

    西柚含大量抗氧化元素,，更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低，每個(gè)大約只有60卡,，所以也是減肥的好幫手,，而且西柚富含維生素c的食物，可防止胸部變形,。

    草莓牛奶汁

    原料：草莓90克,，牛奶250毫升，蜂蜜,。

    做法：首先將草莓洗干凈,，去蒂后對(duì)切開(kāi)。然后將草莓,、牛奶,、蜂蜜放入榨汁機(jī)中，攪拌均勻,，倒入杯中即可飲用。

    食用方法：

    1.直接飲用,；

    2.可以作為佐料,，加入粥中食用;或加面包片,、饅頭片等。

    牛奶內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)和磷質(zhì)以及維生素c,、d等多種營(yíng)養(yǎng)成分,，尤其與新鮮草莓混合飲用，可加快體內(nèi)的新陳代謝,，使肌膚變得白嫩而細(xì)膩，富有彈性,。草莓中的草莓酵素和維生素a能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸,，草莓酵素還可分解蛋白質(zhì),，促進(jìn)身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收,，這樣的搭配會(huì)使豐胸效果更佳。