農(nóng)歷五月五日,，俗稱端午節(jié),，是我國夏季最大的傳統(tǒng)節(jié)日。自漢朝以來,，一直沿習至今,。這一天的插艾草、菖莆,、喝雄黃酒避邪,，甚至是包粽子、劃隆洲等活動，卻也趣味十足,。不過,，以「造命」的角度來看，端午節(jié)可以避災,、驅(qū)邪,、結(jié)喜氣、帶來好運的最佳日子,，如果有時間,，還是不要放棄老天賜予的難得機會。

1. 插艾

據(jù)記載,，南北朝以前就有端午節(jié)插艾的風俗,。在五月時刻,，外界氣候正是高溫高濕,，此時病媒細菌大量孳生，各種傳染病此時正式流行的季節(jié),。人們就在端午節(jié)這一天,，將新鮮艾葉掛在門楣以驅(qū)除毒氣。

2. 香包

用紅布制成紅雞心的袋子,，內(nèi)裝茶葉,、米、雄黃粉,，掛在小孩的胸前,，除了能驅(qū)邪，對小孩記性不好,，在此時節(jié)也可改善，并祈福平安,。

將白芷,、川芎、檀香等香料置放在小袋中,，有驅(qū)風,、治感冒之效。

3. 沐浴

端午正所謂「正月正盛陽,，一陰下伏,，古人喜于今日采草藥，治百病」,。這一天采百藥澆水,，并使全家人沐浴，稱為「百草湯澡」，可去除穢氣,。如沐浴后再以菖莆纏腰,，據(jù)說能治腰痛。

利用艾草沐浴,，對于血行障礙神經(jīng)痛具有減緩效果,。亦有凈血、殺菌,、制菌,、末稍血管的擴張、促進新陳代謝,、抗過敏性作用,、除臭等多項效果。也可治療濕疹疥癬等疾病,。

4. 雄黃除百毒

端午節(jié)的午時,，如果在屋角及各陰暗處灑石灰、噴雄黃酒,、燃雄黃煙等,，則可以滅百毒、驅(qū)穢氣 (其方式是將屋中的灰塵,、垃圾往是外掃),。另外，可以讓小孩穿虎頭鞋,，用雄黃酒或朱砂在小孩額頭上,，寫上王字的「虎頭紋」或虎字，有驅(qū)惡鬼,、解毒的功效,，并可增強其陽氣，長大之后有膽識,。

5. 龍舟競賽與食粽

賽龍舟與吃粽子,，是端午節(jié)流傳至今的主要習俗。現(xiàn)在,，臺灣每逢端午,，北、中,、南等均有舉行龍舟競賽,，開賽前各地方首長需為龍舟點睛開眼，祈求競賽平安順利完成,。甚至外國友邦也組隊來臺參加比賽,。世界各地的人均已知此風俗。

吃粽子也是端午節(jié)的另一向習俗。在民俗文化領(lǐng)域,，國人把端午節(jié)的龍舟競賽和吃粽子與屈原聯(lián)系起來,。俗諺云：「不食五月粽，寒衣不敢送」,、「食過五月粽,，寒衣收入杠」，吃粽子又成為標志季候轉(zhuǎn)換的節(jié)物,。又有送粽子給參加考試或選舉的候選人,，象征「包中」預祝考取和當選的吉祥意義,。

6. 午時水

「午時水」是指端午節(jié)午時 (上午十一點至十二點) 所取用的山泉水或井水,。據(jù)說午時水用來泡茶特別甘香，生飲甚至有治病的療效,。諺語道「洗午時水,，無肥亦水 (漂亮)」。

每到端午節(jié)中午時分,，小孩子流行玩豎雞蛋或豎硬幣的游戲,。五月五日午時，「重午」時分,，充滿陽數(shù)旺氣,，磁場特強，通常于十一時五十九分將雞蛋豎起,，而于十二時放手,，則雞蛋屹立不倒，甚為神奇,。

其實,，屬于端午節(jié)的說法不少，除了有濃厚的神話故事外,，它也有命理驅(qū)吉避兇的功效,，而因為五月五日，被認為是「純陽日」,，傳言當天還可用來治「瘧疾」，因此對這難得的一天,，實在不要輕易放棄它的「造命」功能,。