輻射和人們的日常生活如影隨形,。從核電站的核燃料到家里的大理石地磚，從陽(yáng)光里的紫外線到檢查用的X光,，以及每天都會(huì)用到的手機(jī),、微波爐、電腦……這些看似平常的事物實(shí)際上都存在輻射,?？傮w來(lái)說(shuō),，人們常接觸到的輻射可以分為兩大類，核輻射和電磁輻射,。
聯(lián)合國(guó)原子輻射影響科學(xué)委員會(huì)指出,，醫(yī)療輻射是人類接觸電離輻射的主要來(lái)源。在所有人為因素導(dǎo)致的輻射中,，醫(yī)療輻射所占的比例高達(dá) 98%,。
提及電腦輻射，人們常想到閃爍的屏幕對(duì)眼睛有害,，然而更為嚴(yán)重的是電腦工作時(shí)發(fā)出的電磁波,，電磁波會(huì)使視力下降，并可能因此損害神經(jīng)系統(tǒng),。
裝修用的瓷磚,、大理石等含有天然放射性物質(zhì)，其中有放射性氡氣體,，長(zhǎng)期接觸對(duì)健康不利,。在選購(gòu)石材時(shí)一定要弄清楚其放射性和檢測(cè)等級(jí)。
車站,、機(jī)場(chǎng)的安檢設(shè)備,，最常見(jiàn)的是通道式X光機(jī)。人員通過(guò)的安檢門是金屬探測(cè)器,，不是X光裝置,，人從檢測(cè)物件的X光裝置旁邊經(jīng)過(guò)，也會(huì)遭到輻射,。
當(dāng)人們使用手機(jī)時(shí),，手機(jī)會(huì)向發(fā)射基站傳送無(wú)線電波，而無(wú)線電波或多或少地會(huì)被人體吸收,，這些電波就是手機(jī)輻射,。號(hào)碼撥出尚未接通時(shí)輻射量最大。
香煙點(diǎn)燃后產(chǎn)生煙氣,，釙210和鉛210隨之進(jìn)入人體的呼吸系統(tǒng),。對(duì)于每天抽一包半香煙的煙民，每年受到的輻射量相當(dāng)于做了300次X光胸透,。
懷孕后到底可不可以坐飛機(jī),？在飛行環(huán)境中，會(huì)接受到很多宇宙波,，它是一種離子化的輻射線,，如果接觸的時(shí)間長(zhǎng)或劑量高，就會(huì)對(duì)胎兒造成影響。
各種電器,、電子設(shè)備,、移動(dòng)通訊設(shè)備等裝置，只要處于操作狀態(tài),，它的周圍就會(huì)存在電磁輻射,。人們熟知的微波爐、高壓線等產(chǎn)生的輻射就屬于這一類,。
生活中,，人們遇到核輻射的幾率很小，只有在做X光等醫(yī)療檢查,，裝修用含放射性物質(zhì)的大理石時(shí),，人們才會(huì)接觸到核輻射，但這些健康危害的發(fā)生都有一個(gè)前提：過(guò)量,。比起核輻射,，人們更應(yīng)該警惕生活中隨時(shí)都能遇到的電磁輻射。輻射對(duì)人體危害有哪些呢,？
核輻射和電磁輻射會(huì)造成兒童患白血病,，影響人體的循環(huán)系統(tǒng)、免疫,、生殖和代謝功能,，能夠誘發(fā)癌癥并加速人體的癌細(xì)胞增殖。
影響人們的心血管系統(tǒng),，表現(xiàn)為心悸,，失眠，部分女性經(jīng)期紊亂,，心動(dòng)過(guò)緩,，心搏血量減少，竇性心率不齊,，白細(xì)胞減少,，免疫功能下降等。
核輻射和電磁輻射影響人的生殖系統(tǒng),，主要表現(xiàn)為男子精子質(zhì)量降低,，孕婦發(fā)生自然流產(chǎn)和胎兒畸形等?？蓪?dǎo)致兒童智力殘缺。
對(duì)人們的視覺(jué)系統(tǒng)有不良影響,。由于眼睛屬于人體對(duì)電磁輻射的敏感器官,，過(guò)高的電磁輻射污染會(huì)引起視力下降，白內(nèi)障等,。
各種各樣的科技產(chǎn)品,、家用電器走入人們的生活，這一切都大大地提高了人們的工作效率,、改善了人們的生活,，不敢想象，如果沒(méi)有了這些帶電設(shè)備人們的生活將會(huì)怎樣,？可是隨著城市周圍的高壓電,、發(fā)射塔越來(lái)越高，家中的電器設(shè)備越來(lái)越多,，人們感到便利的同時(shí),，也在受著輻射的傷害。如何預(yù)防輻射的危害呢,？
要減少手機(jī)輻射危害,，最主要的在于減少手機(jī)使用時(shí)間，以及跟手機(jī)保持距離,。使用耳機(jī),、藍(lán)牙，可減少輻射對(duì)大腦的刺激,。
注意人體與辦公和家用電器距離,，對(duì)各種電器的使用，應(yīng)保持一定的安全距離,，離電器越遠(yuǎn),，受電磁波侵害越小。孕婦和小孩應(yīng)盡量遠(yuǎn)離微波爐,。
電腦族需注意,，盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面,，其次為左右兩側(cè),，屏幕的正面反而輻射最弱。
室內(nèi)裝修應(yīng)選擇A類裝修材料,，以減小輻射危害,。天然石材的放射性核素高于瓷磚，石材中的花崗巖放射性核素比較高,，特別是紅色的花崗巖,。
減少重復(fù)或過(guò)度檢查，沒(méi)有明顯癥狀或者沒(méi)有肺炎等疾病的人,，例行體檢中的胸透項(xiàng)目就沒(méi)必要一年做一次,。胸透時(shí)需穿戴防護(hù)服。
孕婦需減少使用電腦、手機(jī)等電器,，水是吸收電磁波的最好介質(zhì),，可在電腦的周邊多放幾瓶水。孕婦不宜過(guò)度進(jìn)行放射檢查,。
綠茶能降低輻射的危害,，茶葉中的脂多糖有抗輻射的作用，茶葉中含有豐富的維生素A原,，它被人體吸收后,，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。
使用電腦前涂上隔離乳液,，用完后,，第一項(xiàng)任務(wù)就是潔膚，用溫水加上潔面乳徹底清洗面部,，將靜電吸附的塵垢通通洗掉,，然后涂上溫和的護(hù)膚品。
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