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功效：美容養(yǎng)顏 減肥瘦身
原料：木瓜1個；梨2個,；
步驟與做法：
1,、木瓜去籽去皮，梨去皮,。
2,、切成小塊。
3,、鍋中加水煮沸后,，放入木瓜塊、梨塊,、冰糖，煮開后,，轉(zhuǎn)小火煮半個小時即可,。炎炎夏日冰鎮(zhèn)一下口感更好哦。
4,、木瓜燉梨具有滋潤養(yǎng)顏效果,，木瓜富含糖分、有機(jī)酸、蘋果酸,、酒石酸,、枸椽酸、皂甙,、黃酮類,、氧化氫酶、木瓜蛋白酶,、脂肪酶,、粗纖維以及維生素B、B1,、B2,、C、G,、D,、E等營養(yǎng)成分。木瓜健脾胃,、助消化,、通便利尿、清暑解渴,、解酒毒,、降血壓、解毒消腫,、驅(qū)蟲等功效,。木瓜中的凝乳酶有通乳豐胸的作用；用木瓜擦臉,、洗手可去除蛋白質(zhì),、油質(zhì)污垢，可潔膚美顏,，為時尚女性所推崇,。
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