食指是人體經(jīng)絡(luò)“大腸經(jīng)”的通路，食指尖端是“商陽(yáng)”穴,。沒(méi)事時(shí)勾勾食指,，刺激這一經(jīng)絡(luò)上的穴位，具有明顯的強(qiáng)精壯陽(yáng)之效,。

勾勾食指  輕松強(qiáng)精壯陽(yáng)

按摩時(shí),，可以用拇指和食指捏壓對(duì)側(cè)食指指腹６０下,，左右手交換捏壓為一次。按摩時(shí)要注意快速擦動(dòng),，感到手指發(fā)熱為宜,，以保證刺激到商陽(yáng)穴。

這個(gè)方法不受場(chǎng)合,、時(shí)間限制,，方便操作。還能利用其他物件刺激這一穴位,。比如,，閑暇時(shí)，兩手食指相互勾著,，反復(fù)牽拉,。下雨天打傘，閑來(lái)無(wú)事,，還可以用傘柄按摩食指,。