枸杞銀耳雪梨汁的做法

準(zhǔn)備：提前將銀耳,、枸杞泡發(fā)。雪梨去皮,，切小丁

銀耳,、枸杞提前泡發(fā)

將銀耳的黃色根蒂部分切除

將其洗凈

雪梨去皮，切小丁

將其放到豆?jié){機內(nèi)

加入足量的水

開啟豆?jié){機全豆或者五谷功能,，將其煮熟

加入黃冰糖,，攪拌均勻

倒入杯中，開始享用吧

1,、銀耳提前泡發(fā),，最少一小時，才能讓每一朵銀耳充分吸飽水份?？梢杂美渌蛘邷厮莅l(fā)銀耳,，水溫不宜過高。

2,、銀耳泡發(fā)后,，一定要切掉根部黃色的部分。

3,、雪梨去皮，切成小塊,，防止過大卡住,，攪打不碎。

4,、加入枸杞,，顏色才能如此好看。

5,、冰糖最后放,，最好是老冰糖，潤肺止咳效果更佳,！

       簡單吧,？早晨，20分種,，即可給孩子熬一杯香濃可口,，潤肺止咳的健康飲品，有效緩解感冒痛苦,，趕快行動起來吧,！

       銀耳和雪梨都有潤肺的功效，特別是雪梨,，更是上呼吸道感染患者的特效藥,。這杯飲品顏色誘人，既有銀耳的粘稠,，又有雪梨的清香,，絕對是秋季兒童潤肺利咽的良藥！

      強烈推薦,，秋季來臨,，給你家寶寶備一杯吧！

1,、銀耳：既是名貴的營養(yǎng)滋補佳品,，又是扶正強壯的補藥。歷代皇家貴族都將銀耳看做是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”,。銀耳性平無毒,，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用,，還可以滋陰潤肺,。

2、雪梨：本意是一種常見的水果,，具生津潤燥,、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,，梨確有潤肺清燥、止咳化痰,、養(yǎng)血生肌的作用,。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干、癢,、痛,、音啞、痰稠,、便秘,、尿赤均有良效。

3,、枸杞子：常用的營養(yǎng)滋補佳品,，自古就是滋補養(yǎng)人的上品，有延衰抗老的功效,，所以又名“卻老子”,。枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高,，鐵含量比牛排還高,。

4、冰糖：補中益氣,，和胃潤肺,，止咳化痰。