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足療十大功效之一——補(bǔ)
足部按摩能改善血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝,，無病者得以健身長(zhǎng)壽,，有病者得以去病養(yǎng)身，補(bǔ)“根氣”,，理“精氣”,，益“宗氣”功效卓著。這是因?yàn)樽悴堪茨哂蟹浅Ｃ黠@的“抗衰老”作用,。 1,、補(bǔ)腦提神 補(bǔ)腦提神是足部按摩最顯著的功效之一,。困倦之際，按摩足部,，立奏精充神敏之效,。常按摩大腦、額竇,、腦干,、垂體等反射區(qū)，對(duì)腦力勞動(dòng)者解除疲勞功效顯著,。 2,、補(bǔ)心調(diào)律 按摩足部能促進(jìn)血液循環(huán)，增加血含氧量,，促進(jìn)代謝,，調(diào)節(jié)心律。常按摩心,、腎上腺,、胃、橫胳膜等反射區(qū),，對(duì)年老體弱者和心臟病患者有補(bǔ)心調(diào)律之功效,。 3、補(bǔ)脾助運(yùn) 不思飲食之時(shí),，按摩足部片刻,，頓覺飯?zhí)鸩讼悖缚诖箝_,。常按摩胃,、腸、膽,、胰,、甲狀腺、腹腔神經(jīng)叢等反射區(qū)可健脾助運(yùn),，增加食欲,。 4、補(bǔ)腎壯陽 腰酸腿軟,、夜尿頻多,、陽痿早瀉者常按摩腎上腺、腎,、生殖腺,、前列腺等反射區(qū)，可益腎壯陽,，重振雄風(fēng) 足療十大功效之二——瀉 足部按摩對(duì)體弱多病者有“補(bǔ)不足”的作用,，對(duì)體壯證實(shí)者,，卻有“瀉有余”的功效，因?yàn)樽悴堪茨δ苷{(diào)節(jié)肝臟功能,，加速人體抗病排毒的能力,，這在醫(yī)學(xué)上稱為“雙向調(diào)節(jié)”作用。 1,、暢腑通便 腑實(shí)內(nèi)熱,、腸道麻痹或習(xí)慣性便秘患者，經(jīng)按摩小腸,、升結(jié)腸、橫結(jié)腸,、降結(jié)腸,、乙狀結(jié)腸和直腸等反射區(qū)后，可見腸蠕動(dòng)明顯加強(qiáng),，從而有腑暢便通之效,。 2、瀉毒利尿 足部按摩可使人體內(nèi)有毒物質(zhì)和代謝產(chǎn)物從小便排出,。常按摩腎,、輸尿管、膀胱,、淋巴結(jié)等反射區(qū),，可增強(qiáng)人體排毒能力，凈化人體內(nèi)環(huán)境,，減少疾病的發(fā)生,。 足療十大功效之四——清 “補(bǔ)正祛邪”是足部按摩功效之一。因?yàn)樗粌H可以“溫陽”,，同時(shí)又可以“清火”,。臨床驗(yàn)證，足部按摩對(duì)消炎去火功效頗佳,。通過對(duì)患者做血,、尿、糞等檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn),，按摩后,，炎癥指標(biāo)明顯下降。 1,、清熱去火 足部按摩對(duì)急性炎癥如肺炎,、淋巴管炎等，有迅速退熱消炎之效,，對(duì)內(nèi)火引發(fā)的齒痛,、目赤,、口瘡也有清解良效。 2,、清濕化炎 對(duì)濕熱引起的肝,、膽、胰,、胃,、腎等炎癥，按摩相關(guān)反射區(qū)及上半身和下半身淋巴系統(tǒng)反射區(qū),，清濕化炎功效顯著,。 3、清火解毒 對(duì)濕熱引起的紅腫,、潰瘍等炎癥,，按摩上半身和下半身淋巴系統(tǒng)及相關(guān)反射區(qū)后，能迅速清火解毒,、消腫止痛,。 足療十大功效之三——溫 足部按摩能疏通經(jīng)絡(luò)、激發(fā)經(jīng)氣,，改善機(jī)體毛細(xì)血管的血液循環(huán),。因此，即使是寒冷天氣,，按摩足底5分鐘后,，足底也會(huì)升溫，全身烘暖,，陽氣洋溢,。 1、溫經(jīng)通脈 經(jīng)常按摩肩關(guān)節(jié),、胸椎,、腰椎、膝關(guān)節(jié)等足部反射區(qū)對(duì)因寒濕引起的關(guān)節(jié)炎,、椎柱炎,、肩周炎、凍瘡等患者有治療效果,。 2,、溫理止通 經(jīng)常按摩胃、腹腔神經(jīng)叢,、生殖腺等反射區(qū),，對(duì)陰盛寒凝引起的胃痛、婦女痛經(jīng)患者有良效,。 足療十大功效之五——消 足部按摩可疏經(jīng)活絡(luò),、理氣暢腑,，可對(duì)人體的四肢百骸和五臟六腑，起到通達(dá)正氣,、消除病邪的功效,。 （一） 消食導(dǎo)滯 按摩胃、十二指腸,、小腸,、大腸、腹腔神經(jīng)等反射區(qū),，對(duì)脘滿腹脹,、積滯便秘患者起到消食導(dǎo)滯的作用。 （二） 消腫散結(jié) 對(duì)乳腺小葉增生,、乳腺炎及勁部淋巴炎等患者按摩勁部,、腦垂體、乳房（胸）,、生殖腺（卵巢）,、上半身和下半身淋巴系統(tǒng)等反射區(qū),，可逐漸消除腫塊,、祛邪散結(jié)。 （三） 消瘀化積 肝硬化,、脾腫大以及各種腫瘤是瘀聚毒積所致,，按摩上半身和下半身淋巴系統(tǒng)及肝、脾等相關(guān)反射區(qū)可收消瘀化積之效果,。 足療十大功效之六——散 足部按摩能促進(jìn)新陳代謝,、調(diào)節(jié)肝腑功能、激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣,，不僅對(duì)人體外風(fēng),、寒、暑,、濕,、燥、火的“六淫”之邪有宣解之效,。 1,、祛邪解表 風(fēng)寒暑濕之邪入侵引起寒熱的黃者，經(jīng)按摩大腦,、鼻,、扁桃體、上半身和下半身淋巴系統(tǒng)反射區(qū),，可退熱解表,。 2,、舒肝解郁 喜怒無常、情態(tài)失度,、心情抑郁而產(chǎn)生的肋間神經(jīng)痛,、癔癥、神經(jīng)官能癥等病癥,，按摩大腦,、小腦和腦干、甲狀旁腺,、失眠點(diǎn)等反射區(qū)療效較好,。 3、舒神利竅 鼻,、眼,、耳等官竅功能障礙通過按摩相應(yīng)反射區(qū)及甲狀腺、甲狀旁腺,、腎上腺等反射區(qū),，有顯效。 足療十大功效之七——和 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,，人體健康貴在陰陽氣血平和,、臟腑功能協(xié)調(diào)，人體一旦受到致病因素的干擾,，便會(huì)生理失去平衡,，疾病隨之產(chǎn)生。足部按摩運(yùn)用中醫(yī)陰陽平衡學(xué)說的原理,，通過刺激足部反射區(qū),，能使失調(diào)之臟器功能恢復(fù)平衡。 1,、調(diào)和陰陽 更年期綜合癥,、內(nèi)分泌失調(diào)及一些老年性疾患，通過按摩腦垂體,、大腦,、甲狀腺、甲狀旁腺、生殖腺等反射區(qū)，可恢復(fù)陰陽平衡,。 2、調(diào)節(jié)升降 人體陰陽逆亂引起的失眠,、暈厥、臟器下垂等病癥，按摩甲狀腺,、甲狀旁腺,、內(nèi)耳迷路、腦垂體,、腎上腺等反射區(qū)可糾偏調(diào)正,，恢復(fù)健康。 3,、調(diào)理臟腑 人體臟腑功能失常,，會(huì)引起痛瀉、嘔逆,、咳血等疾病,，按摩腎、腦垂體,、甲狀旁腺等相關(guān)反射區(qū)可使臟腑功能復(fù)常,。 足療十大功效之八——斂 根據(jù)生物全息學(xué)說原理，人體所有組織器官足部都有其相對(duì)應(yīng)的反射區(qū),，足部蘊(yùn)藏著人體的“根氣”所以足部按摩可加強(qiáng)“根氣”的固養(yǎng)作用,，提高人體臟器的生理功能，凡氣,、血,、精、液等耗散滑脫之證,，通過足部按摩,，可收到葆真秘元的功效,。 1,、斂汗 按摩腦垂體、甲狀腺,、甲狀旁腺,、心、腎等反射區(qū)盜汗不止有良效,。 2,、止血 按摩腦垂體、甲狀旁腺,、腎及有關(guān)臟器的反射區(qū)對(duì)止咳血,、吐血、尿血,、便血有良效,。 3、固精 按摩大腦、腦垂體,、腎上腺,、生殖腺、前列腺等反射區(qū)對(duì)精,、早瀉有良效,。 4、縮尿 按摩腦垂體,、腎上腺,、腎、輸尿管,、膀胱,、前列腺等反射區(qū)對(duì)尿頻、遺尿有良效,。 5,、澀腸 按摩腎、胃腸道,、下半身淋巴系統(tǒng)等反射區(qū)對(duì)久瀉不愈有良效,。 足療十大功效之九——緩 根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說原理，足部按摩可疏經(jīng)通絡(luò),，對(duì)人體神經(jīng)的緊張有很好的舒緩作用,，按摩后無論是精神緊張，還是肌肉攣急,，均可得到放松,。 1、舒緩急迫 有嚴(yán)重焦慮,、煩躁,、經(jīng)前期緊張，按摩大腦,、腦干,、腦垂體、甲狀旁腺,、內(nèi)耳迷路等反射區(qū),，可使患者恢復(fù)寧靜、身心放松,。 2,、舒攣緩痙 按摩小腦和腦干、甲狀旁腺,、橫隔膜,、腹腔神經(jīng)叢及疼痛部位對(duì)應(yīng)的反射區(qū)，可舒緩機(jī)體緊張、克服機(jī)體痙攣,。 足療十大功效之十——鎮(zhèn) 中醫(yī)有“下病上治,、上病下取”的治療方法，因而,，按摩足部可使氣,、血、痰火等病理因素逆沖而上產(chǎn)生的癥狀解除,。 1,、安神 按摩腎、大腦,、腦干,、肝臟、甲狀旁腺,、腹腔神經(jīng)叢,、失眠點(diǎn)反射區(qū)可安神靜氣，提高睡眠質(zhì)量,。 2,、平喘 慢性支氣管炎、肺氣腫等引起的虛喘不止,，按摩支氣管和肺,、心、喉,、氣管,、甲狀旁腺、腎上腺等反射區(qū)能減輕癥狀,。 3,、降壓 高血壓病引起的頭疼、頭脹,、頭暈,，按摩大腦,、額竇,、小腦、勁部,、腎,、輸尿管、膀胱,、降壓點(diǎn)等反射區(qū)能降壓止痛,。 足部按摩的良性反應(yīng) 在足部按摩一個(gè)療程后（5~10）次，人體除得到相應(yīng)的治療保健作用外，還會(huì)出現(xiàn)一些特殊反應(yīng),。臨床經(jīng)驗(yàn)證實(shí),，這些反應(yīng)都屬正常的良性反應(yīng)，不應(yīng)因此中斷足部按摩,。
1．睡眠增加,。在按摩過程中人感到疲倦，想睡覺,。夜里睡眠加深,，多夢(mèng)等。此反應(yīng)表示機(jī)體的生理功能正在進(jìn)行自我調(diào)整,，處于“保護(hù)性抑制”狀態(tài)中,。 2．出汗增加。經(jīng)按摩后足部出汗增加,，有汗臭味,。出汗增加有利于體內(nèi)毒素和代謝產(chǎn)物的排出。足部出汗增加說明足部的血液循環(huán)已得到改善,。 3．排尿增多,。足部按摩過程中，患者排尿增多,，伴有奇臭,，如將尿液放在置一段時(shí)間后會(huì)出現(xiàn)沉淀物，這說明體內(nèi)毒素和代謝產(chǎn)物得到排除,。 4．大便次數(shù)增加,。足部按摩后，患者大便的次數(shù)和量明顯增加,，臭味也濃烈,，排氣加劇甚至治療時(shí)就會(huì)肛門排氣。這說明按摩后患者的腸蠕動(dòng)加強(qiáng),，對(duì)于消除腑氣不暢所引起的病癥大有幫助,。 5．鼻黏膜、眼,、氣管等的分泌物增多,。 6．女性出現(xiàn)白帶，或白帶的量和異味增加,。 7．出現(xiàn)口渴,，飲水量加大。 8．嚴(yán)重的腎肝病患者經(jīng)足部按摩后,，在按摩初期,，小便可能會(huì)變成黑色或紅色,。這是通陽瀉毒、泌清別濁的現(xiàn)象,，繼續(xù)按摩下去,，會(huì)自然恢復(fù)正常。 9．背痛的患者,，經(jīng)按摩后會(huì)感到背部更痛,。但痛過幾日后，疼痛會(huì)大減,。這是按摩后血流加速,，疏通經(jīng)絡(luò)時(shí)所產(chǎn)生的反應(yīng)。 10．靜脈曲張按摩后,，靜脈會(huì)更加明顯增粗,。這是活血化瘀、推陳致新的效應(yīng),，應(yīng)堅(jiān)持繼續(xù)按摩,，不要間斷。 11．有的患者經(jīng)按摩后,，足裸會(huì)腫脹,，特別是有淋巴回流障礙的患者繼續(xù)按摩下去，待體液暢后,，腫脹會(huì)自然消失,。 12．發(fā)熱現(xiàn)象。這是由于按摩淋巴結(jié)反射區(qū)而引起的免疫反應(yīng),，說明體內(nèi)潛伏的病灶被激發(fā),，仍可繼續(xù)按摩。 13．反射區(qū)的壓痛反應(yīng)更加明顯,，或病變器官病灶加劇,，繼續(xù)按摩3~5日，癥狀自行消除 |
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