10種睡眠壞習(xí)慣越睡越累

godenlion 2011-10-14

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1,、枕頭過高；

2,、枕著手睡 ,；

3、被子蒙頭 ,；

4,、張口呼吸；

5,、睡前劇烈活動(dòng),；

6、對(duì)著風(fēng)睡,；

7,、坐著睡；

8,、睡前生氣,；

9、睡前飽餐,；

10,、睡前飲茶。

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來自： godenlion > 《壞習(xí)慣》

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