只要把各類食材在清水里煮熟晾涼,,經(jīng)糟鹵浸泡腌漬幾小時即可炮制而成。糟毛豆,、糟豬腳,,糟鳳爪都是過去上海人最喜歡的夏天乘涼下酒菜,難怪有不少人都把香糟菜視為江南的特色佳肴,。其實北方也有香糟菜,,只是大都是做成熱菜,盡管南北做法大不相同,,卻同樣都是糟香四溢,,咸鮮可口。 香糟黃魚 香糟毛豆 糟大頭蝦 冰鎮(zhèn)糟豬蹄 香糟田螺 糟鳳爪 糟溜魚片
材料:鱸魚1條,、黑木耳幾朵,、鹽3克、糖10克,、糟鹵40克,、白胡椒粉3克、蛋清半個,、淀粉適量,。
做法:
1 鱸魚宰殺洗凈,,去頭、去龍骨,、去魚皮,、去肚膛,斜片成約5mm厚的片,;
2 加入鹽和胡椒粉拌勻,,拌入蛋清和干淀粉攪拌均勻,入冰箱冷藏2小時,;
3 黑木耳用清水泡軟后洗凈撕開,,用水煮開一分鐘后撈出鋪放在盆里;
4 炒鍋燒熱用油滑鍋后另放油燒至三成熱,,將魚片逐片放入,;
5 魚片全部放入,至魚片發(fā)白立即倒出濾油,;
6 鍋內(nèi)放清水和鹽,、糖調(diào)味后,輕輕地放入魚片小火燒開,;
7 加入糟鹵輕輕地晃動鍋,,不要用鍋鏟多翻動魚片,以防魚片碎散,;
8 慢慢地淋入水淀粉勾薄芡后出鍋,,倒入鋪放黑木耳的盆里即可。
香糟黃魚
材料:小黃魚,、糟鹵,。
做法:
1 黃魚去鱗、鰓,、腸洗凈濾干,;
2 炒鍋燒熱后油入鍋,油溫5成熱左右,,放入黃魚中火慢煎至兩面呈金黃色,;
3 將煎好的黃魚瀝油晾涼后放入盤里;
4 糟鹵倒入盤里淹沒黃魚,,放入冰箱三小時后取出,;
5 改刀切段后裝盤即可食用。
香糟毛豆
材料: 帶殼毛豆500克,、香糟鹵500ml.
做法:
- 將毛豆洗凈備用;
- 鍋內(nèi)加足夠可以浸沒毛豆的清水,、旺火燒沸后加入毛豆;
- 加入一粒綠豆這么點的小蘇打,用大火開蓋燒5分鐘;
- 將煮好的毛豆立即過冰水,,然后泡在冰水中充分降溫;
- 將冷卻后的毛豆濾水后放入盛器,,加入香糟鹵并淹沒毛豆;
- 加蓋入冰箱冷藏腌漬2小時以上即可,。 有人說自家的糟毛豆沒有店家做的那么碧綠生青,其實只要你按照上述的幾點要點去做,保證也會做出一樣漂亮的糟毛豆來.不信你試試看!
糟大頭蝦 材料:活大頭蝦(羅氏沼蝦)、蔥姜,、糟鹵,。
做法:
1 大頭蝦剪去蝦須和蝦鉗洗凈;
2 鍋里放入姜片和蔥段,,放入足夠淹沒 蝦的清水燒開,;
3 放入大頭蝦大火煮至蝦殼變紅,蝦身彎曲關火,;
4 冷卻后揀去蔥姜,,濾去湯水,將蝦放入干凈有蓋的大碗內(nèi),;
5 倒入糟鹵淹沒大頭蝦,,蓋上蓋子放入冰箱冷藏,兩小時后即可食用,。
冰鎮(zhèn)糟豬蹄
材料: 豬蹄800克,、香葉2片、蔥2根,、姜2片.
調(diào)料: 香糟鹵800ml、料酒15ml.
做法:
- 將豬蹄刮去豬毛洗凈,切成小塊,;
- 洗凈的豬蹄放入沸水汆3分鐘,洗去浮沫.
- 鍋內(nèi)加足量的清水,、蔥段、姜片,、香葉,,將豬蹄放入鍋中,旺火燒沸后加料酒,,用小火燜燒1小時左右,;
- 將煮好的豬蹄過涼開水,洗去豬蹄表面的浮油, 然后泡在涼開水中充分降溫;
- 將冷卻后的豬蹄放入盛器,,加入香糟鹵并淹沒豬蹄,,加蓋入冰箱冷藏腌漬一夜;
- 第二天從冰箱取出裝盤即可,皮脆肉韌,、鮮香入味的冰鎮(zhèn)糟豬蹄就做成了,。
豬蹄具有的滋補功效:
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豬蹄含豐富的膠原蛋白,在烹調(diào)過程中可轉化成明膠,、它能結合許多水,,從而有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能,防止皮膚過早褶皺,,延緩皮膚衰老,;
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豬蹄中含有較多的蛋白質(zhì),、脂肪和碳水化合物,可加速新陳代謝,,延緩機體衰老,,并且對于哺乳期婦女能起到催乳作用;
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豬蹄對于經(jīng)常四肢疲乏,腿部抽筋,、麻木,,消化道出血,失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效,,它還有助于青少年生長發(fā)育和減緩中老年婦女骨質(zhì)疏松的速度.
香糟田螺 材料:田螺800克,、蔥段、姜片,、蒜頭,、香葉各適量。
調(diào)料:醬油20克,、料酒10克,、糖10克、糟鹵300克,、胡椒粉10克,。
做法:
1 將活田螺放在清水盆中,滴入幾滴香油,,養(yǎng)1~2 天,,每半天換一次水;
2 待其吐凈泥沙,,取出刷洗干凈后剪去尾部,;
3 把清水燒開后倒入田螺綽一下,撈出洗凈,; 3 將鍋燒熱后放油,,油溫后下蔥段、姜片,、蒜頭煸出香味,;
3 把洗凈的田螺倒入翻炒,烹入料酒去腥,;
4 然后放入醬油,、糖、香葉和適量水,,燒開后加蓋用中火燜煮30分鐘,;
5 加入糟鹵再煮5分鐘,最后灑上胡椒粉即可,。
糟鳳爪
材料: 雞爪500克,、香葉3片,、蔥2根、姜2片.
調(diào)料: 香糟鹵500ml,、料酒15ml.
做法:
- 將雞爪洗凈剪去趾甲,;
- 洗凈的雞爪放入清水煮開汆2分鐘, 洗清浮沫對半斬開;
- 鍋內(nèi)加足量的清水,、蔥段,、姜片、香葉,,將雞爪放入鍋中,,旺火燒沸后加料酒,用小火燜燒20分鐘左右,;
- 將煮好的雞爪過涼水,,洗去雞爪表面的浮油, 然后泡在涼水中充分降溫;
- 將冷卻后的雞爪放入盛器,加入香糟鹵并淹沒雞爪,,加蓋入冰箱冷藏腌漬4小時以上即可.
雞爪不可大火燒煮,否則容易爪皮破裂.
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