東北亂燉——大豐收
這道燉菜有個好聽的名字叫大豐收,。
材料:
東北油豆角,、南瓜(東北叫面瓜)、土豆,、玉米,、蔥花、肉,、大料,、鹽、食用油,、豆瓣醬等 步驟:
1,、土豆南瓜切片。豬肉切片,。豆角也斜切成段兒,。
2、鍋燒熱后,,到入適量食用油,,放入切好的肉片(我用的是瘦肉,要是用五花肉會更好吃)煸炒,。放入蔥花,,煸炒。
3,、放入豆角,,使豆角炒制變成綠綠的顏色。
4,、進行調(diào)味:放入大料,、鹽、半湯匙料酒,。
5,、放入土豆和南瓜,翻炒,。
6,、放入一湯匙的豆瓣醬。
7,、添適量的水,。燉至10分鐘。
8、放入玉米(熟),,再燉10分鐘,。收湯后。即可,。(喜歡喝湯的,,不用收汁) 配上一碗,雜糧飯(大米,、黑米,、大黃米、中玉米碴),。 |
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