胎兒是一個生命,，當(dāng)他(她)發(fā)育到一定的階段時就會開始活動,，醫(yī)學(xué)上稱為胎動。胎動有一定的規(guī)律,，初期較微弱,，20周后逐漸增強(qiáng)，28-32周最活躍,、最頻繁,，38周以后胎頭開始進(jìn)入骨盆，胎動又逐漸減少,。一般孕婦會感到上午胎動較均勻,，午后胎動最少，晚上6-10時胎動最頻繁,。對胎動的感覺每個人各不相同,。

胎動最早可始于孕12周，但這時的胎動很微弱,，你不一定能感覺到。有的孕婦起初可能只覺得下腹部似乎有氣泡在翻滾,，有時還會認(rèn)為是腸蠕動,，后來才會豁然感到這就是胎動。到懷孕16周以后,，大多數(shù)孕婦可以感覺到胎動,，20周左右就會明顯感到胎兒在運(yùn)動了。甚至還能在體外看到下腹部某個部位輕微的鼓起,，這可能就是胎兒的小肢體在媽媽腹中做小動作呢,。這些小動作，會給媽媽的身心帶來極大的快樂和幸福,。但當(dāng)你和丈夫在享受這一快樂的同時,，別忘了應(yīng)當(dāng)記錄一下寶寶的活動次數(shù)，這就是家庭自我監(jiān)護(hù),。這樣做的目的是可以早期發(fā)現(xiàn)胎兒宮內(nèi)的異常情況,，以便與醫(yī)師聯(lián)系，采取必要措施。

數(shù)胎動的方法：一般從懷孕的第28周開始數(shù)胎動,，直至分娩,。每天早、中,、晚固定一個自己最方便的時間數(shù)3次胎動,，每次數(shù)一小時。數(shù)胎動時可以坐在椅子上,，也可以側(cè)在床上,，把雙手輕放在腹壁上，靜下心來專心體會胎兒的活動,。用鈕扣或其他物品來計(jì)數(shù),，胎動一次放一粒鈕扣在盒中，從胎兒開始活動到停止算一次,，如其中連續(xù)動幾下也只算一次,。一小時完畢后，盒中的鈕扣數(shù)即為一小時的胎動數(shù),，將3次數(shù)得的胎動數(shù)相加,，再乘以4，即為12小時的胎動數(shù),。如果你無法做到每天數(shù)3次,，也可以每天晚上胎動較頻繁時數(shù)1小時，然后乘以12,，一般來說應(yīng)在20次以上,。

胎動異常：了解了正常的胎動情況后，如何來識別胎動異常呢?如果12小時的胎動數(shù)少于20次,，或者晚上1小時的胎動數(shù)少于3次,，或者胎兒活動強(qiáng)度有明顯改變，變得越來越弱,，這說明胎兒可能有異常,，應(yīng)加以警惕。如果12小時胎動數(shù)少于10次,，或者晚上1小時內(nèi)無胎動,，表明胎兒在子宮內(nèi)有可能缺氧，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查,，否則可導(dǎo)致胎兒死亡,。在缺氧的最初階段，胎兒會變得煩燥不安,，拼命掙扎,，這時你感覺到的胎動不是減少,，相反會有所增加。所以如果胎動突然變得異常頻繁超過40次,，也應(yīng)該及時去醫(yī)院檢查,。隨著缺氧的繼續(xù)，煩燥不安漸漸變?yōu)橐种?，于是胎動減少,、減弱直至消失。

胎動次數(shù)的正常與否,，還應(yīng)當(dāng)與平時相比,。如果平時胎動一直正常，某一天突然出現(xiàn)胎動增多或比以往明顯減少,，就應(yīng)引起注意,。如果胎動出現(xiàn)異常，你可以先做一個被動實(shí)驗(yàn),，起來活動活動,，做做操，同時輕輕拍拍,、推推腹部,，然后再數(shù)1小時，如胎動恢復(fù)正常,，說明胎兒表現(xiàn)良好,。如胎動仍持續(xù)減慢、減弱,，應(yīng)立即去醫(yī)院急診檢查,。