據(jù)《健康之友》報(bào)道,木瓜果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富,，含有豐富的木瓜酶,、維生素c、鈣,、磷,、鉀及礦物質(zhì)，且易吸收,， 具有保健,、美容、預(yù)防便秘等功效,。木瓜果實(shí)還含有豐富的胡蘿卜素,、蛋白質(zhì)、鈣鹽,、蘋(píng)果酸,、酒石酸、檸檬酶,，還富含維生素,。木瓜的種子含脂肪油，葉子含番木 瓜堿及番木瓜甙、膽堿等,。
木瓜的乳液中含有一種蛋白酶,，能夠分解肉食中的蛋白質(zhì)，慢性肝病患者常有食欲減退,、飯后飽脹不適等消化功能減退的表現(xiàn),，食用木瓜有助于改善這些癥狀，促進(jìn)消化吸收,。
