炸茄片 --- 炸出金黃酥脆的茄片,面糊的黃金比例
2011-09-18 01:35:01 瀏覽 121 次 | 評(píng)論 0 條
秋天是茄子大規(guī)模上市的時(shí)節(jié) 自家菜地產(chǎn)的茄子個(gè)頭不大,,也不像市場(chǎng)上賣的那么整齊順溜,,可以說(shuō)有點(diǎn)歪瓜劣棗 不過(guò)味道是很好的 我用它來(lái)炸茄片吃,給它們穿上一層金黃酥脆的外衣,,那樣子,別提多美 其實(shí)茄子可以釀上肉餡炸茄盒吃,,但是下班后匆忙間弄肉餡還挺麻煩的,,而且要帶著肉餡炸透難度也就上去了 還是直接炸茄片來(lái)的簡(jiǎn)單快捷 下了班拿出兩三條小茄子,切成片一下子就能炸一大盤,,再配上一個(gè)蒜泥蘸汁,,誰(shuí)也想不到這還是個(gè)快手菜呢。,。,。 1、長(zhǎng)茄子洗凈切厚片(小拇指的厚度),,撒些鹽腌漬一下,; 2、按照面粉:淀粉=3:1的比例調(diào)面糊,,我一般用3大勺面粉,,1大勺淀粉,加一點(diǎn)生抽,,然后一點(diǎn)一點(diǎn)加水,,不停攪拌,直到面糊流動(dòng)但是有凝滯狀,,把筷子提起來(lái)面糊慢慢流下,,流到面糊碗里的面糊會(huì)留下痕跡,持續(xù)一下才消失,,這個(gè)就是完美的面糊啦,; 3、小奶鍋里倒入食用油,,只需要讓油在小鍋里有一定的深度,,能漂起茄片就好,大火加熱至中等油溫,,調(diào)中火,,茄片在面糊中蘸一下,依次入油鍋炸,炸至外表金黃內(nèi)部綿軟,,撈出在廚房紙巾上吸油,; 4、蒜2瓣,,搗成蒜泥,,加入一勺生抽一勺陳醋兩滴香油,調(diào)成蘸汁 趁熱趁酥脆,,茄片蘸蒜汁吃~ Tips: 1,、不要提到油炸就覺(jué)得垃圾,其實(shí)偶一為之也是不錯(cuò)的選擇,。全程都是用中火炸制,,油溫一直維持在相當(dāng)?shù)母邷兀仪炎颖幻婧o密裹著,,所以茄子根本沒(méi)怎么吸油,,最后實(shí)際的耗油量其實(shí)也就是正常炒菜的量多一點(diǎn),,相信比外食吃到的那些油膩的菜還要健康呢,; 2、如果你家偶爾要炸東西,,建議備個(gè)直徑不大的小鍋,,這樣不需要太多的油也能在鍋里有足夠的深度來(lái)炸東西。之所以說(shuō)炸的食品不健康,,很大程度上是因?yàn)橥饷娴挠筒缓?,是反?fù)使用的,在家里炸東西都是用新油,,只炸一次,,炸完的油,放在容器中,,每次燒菜陸續(xù)用掉就好了,,還是很健康的; 3,、面糊要稠一些,,寧可稠了也不要稀了。要按照1/3的比例加入淀粉,,這樣炸出來(lái)的東西才不會(huì)一放就塌了,,面糊中加蛋液顏色會(huì)好,但是也是容易塌,,所以改用加一點(diǎn)生抽/醬油的方法,,同樣能保證金黃的色澤; 4、吃茄不吃蒜,,營(yíng)養(yǎng)少一半,。。,。所以建議這款炸茄片配蒜泥蘸汁,。如果你不喜歡蒜的味道,那就在面糊中加些調(diào)味料吧,,這樣直接吃就有味道了,,或者蘸番茄醬啥的,as you like~
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