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簡單快捷好吃到不可置信的 --- 泰式蒜蓉蒸魚

 紫荊葉 2011-09-20

 

這個蒸魚食譜簡單快捷到讓人不可置信,,也好吃到讓人不可置信。是個清爽開胃又健康,,做的時候廚房完全沒有油煙味的食譜,,很適合冬季時做給家人吃。

 

沒吃過泰式蒸魚或?qū)μ﹪藳]有印象的朋友,,建議試試這個蒸魚,這道十五分鐘就能上桌的好菜,。相信你一定會愛上它喔!

 

 

材料:

400-500 克 三文魚 (鯖魚,,鯧魚也可以)

8-10瓣 蒜瓣 (剁碎)

4-5 根 朝天椒 (如果不能吃辣一小段紅椒,,一根朝天椒代替)(剁碎)

 

 

調(diào)味料:

2 tbsp 酸柑汁 (或檸檬/青檸汁代替也可)

1 tbsp 紅糖

1 tbsp 食油

1/2 tsp 魚露/醬油

1/2 tsp 鹽

幾滴 麻油/香油

 

 

部分材料:

 

把魚清理干凈,滴干水,。把蒜和辣椒剁碎,,酸柑擠出汁,如果用冷凍的酸柑汁,,先解凍,,量出兩大匙。

 

把所有的調(diào)味料和蒜蓉辣椒碎混合,。

 

 

均勻地倒到魚塊上,。

 

 

滾水入蒸鍋,大火蒸8分鐘,。就好啦,!鮮甜開胃,,特別好吃!

 

 

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