![]() 小李不在家吃飯,,老李總怪我不做肉菜,,今年體檢他的甘油三脂和膽固醇指標(biāo)都在正常邊緣了,你說是不是得省著點(diǎn)吃肉了,?本來這個叉燒烤雞腿是想做給他吃的,,結(jié)果腌了一夜就到了周四了,算計(jì)著到了周五晚飯小李也在家吃,,我就又腌了一晚,,周五才烤的,因?yàn)殡绲臅r間長,,所以也特別入味,,小李放學(xué)回來一進(jìn)屋就說:“做的什么怎么這么香啊,?”烤的東西就是這樣,,香味特足,勾人食欲,。
做這種烤雞腿特別簡單,,只要有李錦記的叉燒醬再配一點(diǎn)黑胡椒碎和五香粉、生抽,、蒜末就可以做出非常香嫩的烤雞腿,。只是記得腌制的時間一定要夠,最后的成品味道才夠好,。
那天去市場買這種冰鮮的雞腿,,賣貨的是個男孩子,20歲左右,,他一邊給我稱雞腿一邊看著我問要不要斬,,我還沒等回答他就說不用斬,、不用斬,然后又覺得不合適又問我要不要斬,,我可以感受到他的矛盾心理,,呵,真是個小孩子,,就算斬一下又能有多費(fèi)事呢,,他們的刀都是很快的,我本來也沒決定要斬碎,,告訴他不用斬,,他長長舒了口氣,馬上用廣州話跟我說謝謝,、謝謝,。
主材料:雞腿四個
腌制材料:李錦記叉燒醬兩大匙、料酒一匙,、生抽一匙,、蒜四瓣、黑胡椒碎,、五香粉,、各適量。
做法:
1.雞腿洗凈,,瀝干,,用小刀在雞肉上劃幾下,把叉燒醬,,黑胡椒碎,,料酒,生抽,,五香粉,,蒜末混合調(diào)勻,放入雞腿腌制12小時以上,。
2.將雞腿放至烤盤上,,移入烤箱中層,180度烤20分鐘后取出,。
3.將剩余醬汁刷在雞腿上,,入烤箱,中層,,調(diào)至200度,, 20鐘取出即可。
提示:
1.腌料的配制根據(jù)雞腿的多少做相應(yīng)調(diào)整,,主調(diào)料是叉燒醬,,其它的配料放點(diǎn)就可以,,蒜末可以適當(dāng)多些,烤出來會更惹味,;
2.不喜歡胡椒味的可以不放,,或者放一點(diǎn)點(diǎn)黑胡椒粉,我喜歡黑胡椒的味道,,所以放了胡椒碎,;
3.烤制時也可以把雞腿放在烤網(wǎng)上,然后下面放一個烤盤鋪上錫紙接油,,那樣烤出來的雞腿皮會脆一些,,我嫌麻煩每次都是直接放在鋪了錫紙的烤盤上,我覺得也不錯,。
![]() ![]() ![]() |
|