這是一項有利于改變?nèi)松木毩暎苁谷藗冏兊脺睾?，富于愛心,。每星期花幾分鐘寫一封情真意切的信，會讓你受益頗多,。拿起筆或敲擊鍵盤,，能使你心境平和，讓你陶醉于對生命中善良人們的美好回憶中,，坐下來寫信使你對生活充滿激情,。

一但你決定試一下，你就會有那么多人出現(xiàn)在你的名單上而感到吃驚,。你的父母,、配偶、孩子,、朋友,、同事,。。,。,。。,。如果你覺得出現(xiàn)在你生命中的人都不值得你寫信給他們,，那就給一個素不相識的人寫封信吧--------他可以是一位過世的作家，其作品很令你欣賞,；也可以是已故或健在的某位偉大發(fā)明家或者思想家,，寫信的部份價值就在于它會讓感激之情在你心中蔓延。即使寫好后不寄出,，也同樣能實現(xiàn)它的價值,。

寫信的目的很簡單：就是表達愛意與感激。你無須為不擅長寫信而憂慮,。感情訴諸筆端不是大腦施令,。而是內(nèi)心情感的真實流露。如果你不知道該寫些什么,，不妨以這種短信箋形式開始：“親愛的良人,，今天早上醒來，想到我的生命有你的相伴,，真是我的福份,。我非常感激生活能賜予我這樣的好愛人。我感到幸福,，也希望將我的幸福和快樂一并帶給你,。愛你的小雪。”

  寫好并寄出這樣一封信能把你的注意力集中在生活的積極面,，同時也會令收信者非常感動,，從而心存感激。通常,，這一簡單的行為會引發(fā)一連串的愛心行動,，收到你信的人，可能會決定也寫一封信給另外一個人,，他或許對他人充滿愛心,。

從這開始，寫你的第一封信吧,！·我保證你會因此而高興,。