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菊花常被人們沏茶來(lái)喝。從中醫(yī)藥性理論來(lái)看,，菊花沏茶尤其適合上班族多喝,，因?yàn)榫栈▽?duì)防干眼很有效。現(xiàn)代藥理分析表明,，菊花里含有豐富的維生素A,，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒,、雙目明亮,，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效,，經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的人,，尤其是常使用電腦的人，多喝些菊花茶很有好處,。眼睛近視的人更是經(jīng)常感到眼睛干澀,，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞,，睡前喝太多的水,，第二天早上起床眼睛就會(huì)浮腫像金魚(yú)一樣，民間有一方法可以有效解除,，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁,，涂抹在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象,。平時(shí)泡一杯菊花茶來(lái)喝,，能使眼睛疲勞的癥狀消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶,，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助,。
喝菊花茶時(shí)應(yīng)該選擇小且顏色泛黃的菊花，喝時(shí)也不用加茶葉,，只將干燥后的菊花泡水或煮來(lái)喝就可以,，冬天熱飲，夏天冰飲都是很好的飲料,。菊花茶中加入枸杞泡出來(lái)的茶就是有名的“菊杞茶”,，因其兩種都是中藥護(hù)眼的藥材，尤其適宜學(xué)生徹夜溫習(xí)功課出現(xiàn)眼睛疲勞后飲用,。
需要注意的是,，菊花性涼,，虛寒體質(zhì)，平時(shí)怕冷,，易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用,。 |
