哪些食物容易流產?孕期是人生一個特殊時期,，對女性的很多生活習慣都提出了新要求,。就拿飲食來說，有些食物原本是你的最愛,，可在這個時候你卻不得不暫時與它們疏遠,。如果你依然與它們“親密”，就會多吃進去很多這些食物,，這樣對你腹中的胎寶貝不利,。那么，哪些食物應該疏遠呢?

　　1,、蘆薈

　　中國食品科學技術學會提供的資料顯示,，懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁，會導致骨盆出血,，甚至造成流產,。對于生產后的女性，蘆薈的成分混入乳汁,，會刺激孩子,，引起下痢。蘆薈本身就含有一定的毒素,，中毒劑量為9-15克,。大家一般可能會在食用后8-12小時內出現惡心、嘔吐,、劇烈腹痛,、腹瀉、出血性胃炎等中毒反應,。

　　2,、杏子及杏仁

　　杏子及杏仁性熱，有小毒,。過食會傷及筋骨,、勾發(fā)老病，甚至會落眉脫發(fā),、影響視力,，若產、孕婦及孩童過食還極易長瘡生癤,。同時,，由于鮮杏酸性較強，過食不僅容易激增胃里的酸液傷胃引起胃病,，還易腐蝕牙齒誘發(fā)齲齒,。而對于過食傷人較大的杏,，每食3～5枚視為適宜。

　　3,、菠菜

　　說起少吃菠菜人們可能有些詫異，菠菜富含鐵質可以補血,，又富含大量的維生素C等多種營養(yǎng),，孕期本應該多吃，為什么要少吃呢?研究表明,，菠菜里雖然含有鐵但并不多,，卻含有大量的草酸。而草酸是鈣和鋅的天敵,，它會影響鈣,、鋅在腸道的吸收。殊不知,，鈣和鋅是人體不可缺少的礦物質,，如果被草酸大量破壞，就會使孕婦體內缺鈣缺鋅,。而且鈣缺乏會影響胎兒的骨骼和牙齒發(fā)育;鋅缺乏會使孕婦食欲不振,，不能為胎兒攝取豐富的營養(yǎng)，從而影響胎兒的正常生長發(fā)育,。

　　4,、酸菜

　　盡管人們都在說腌制品亞硝酸鹽有致癌作用，可酸白菜,、酸蘿卜還是以其特殊的風味成為很多女性鐘情的“食友”,。特別是一些孕早期的孕婦，對它更是喜愛不盡,。因為,，酸菜類食物總算能夠幫她提起倒掉的胃口，吃進去一些東西,。但這種食物不宜多吃,，只能調劑一下口味。且不說酸菜類食物的營養(yǎng)在腌制過程中幾乎完全被破壞掉,，已經失去了蔬菜的營養(yǎng)價值,，更為嚴重的是其中所含的致癌物質亞硝酸鹽不只是使身體患上癌癥，同時還會影響胎兒的正常生長發(fā)育,。因此,，孕期尤其是孕早期不宜過多進食酸菜類食物。

　　5,、山楂

　　山楂酸甜可口,，開胃助消化,，一向是備受很多女性青睞的小食品，特別是在懷孕早期,，孕媽咪更喜歡隨身攜帶一些,，因此在這一時期會吃大量山楂。醫(yī)學專家指出,，山楂雖好但孕婦不宜多吃,，其中所含的一些成分會刺激子宮肌肉發(fā)生興奮，從而引起子宮收縮,，導致流產,。尤其是那些曾經發(fā)生過自然流產、習慣性流產以及有先兆流產征兆的孕婦,，在這一時期更是要少吃山楂,，以防引發(fā)不測。

　　6,、冷食

　　孕期很多孕婦血熱氣盛,，總覺得身上很熱很燥，特別是在炎熱的夏天,，于是她們隨意吃冷食,、喝冷飲，殊不知這樣對自身健康和胎寶貝發(fā)育都有害處,。醫(yī)學專家指出,，過多攝取冷食會傷及脾胃，使營養(yǎng)吸收受到影響,，不能保證自身和胎兒的營養(yǎng)需求,。而且，太多的冷刺激還會使口腔,、咽喉,、氣管等部位的抵抗力下降，誘發(fā)上呼吸道感染,。另外,，冷食刺激還會引起胎兒躁動不安，所以孕期一定要節(jié)制冷食,。

　　7,、濃茶

　　很多孕婦從小就習慣飲茶。但在孕期就不能像以往那樣隨意地喝茶水了,，特別是較濃的茶,。因為，茶水中含2%-5%的咖啡因,，會刺激胎兒過度活動,，甚至危害胎兒的生長發(fā)育,。另外，過多喝茶水可使其中所含的鞣酸與孕婦食物中的鐵結合,，促使孕婦發(fā)生缺鐵性貧血,，給胎兒造成先天缺鐵性貧血的隱患。因此,，孕期別再喝太多茶水,，即使適量飲用也最好在飯后，以減少對鐵吸收造成的損害,。

　　8、油條

　　油條吃起來很可口,，也是人們經常擺上桌的早餐食物,。不過，一旦懷孕了還是應該少吃點,。醫(yī)學研究表明,，油條在制作時需要加入一定量的明礬。一般來講吃2根油條就會使你攝取3克左右的明礬,。要知道,，明礬里面含有鋁，而高濃度的鋁對人的大腦有很大的損害作用,。如果經常吃油條,，明礬就會在身體里蓄積，天長日久體內會積累高濃度的鋁,。當鋁通過胎盤進入胎兒體內時,，便可導致胎兒的大腦發(fā)育受到損害，增大智力低下兒的發(fā)生率,。

　　9,、螃蟹

　　螃蟹味道鮮美，營養(yǎng)豐富,，是很多孕婦喜歡選擇的食物,。然而，吃螃蟹對孕早期的孕婦有一定危險,。因為螃蟹容易使子宮肌肉收縮,，引起陰道出血，甚至發(fā)生流產,，特別是蟹爪的流產作用更為明顯,。而且，螃蟹中的膽固醇的含量很高,，患有妊娠高血壓綜合癥的孕婦更不宜多吃,。否則會加重對血管的損害,，日后患上心血管疾病。

　　10,、方便食品

　　方便食品吃起來既方便又有滋味,，即使懷了孕很多孕婦依然喜歡吃。醫(yī)學專家指出,，孕婦不宜多吃方便食品,，這類食品的脂肪含量很少。經常以這些食品為主食,，會使孕婦的體內缺乏必需脂肪酸,，而必需脂肪酸是胎兒大腦發(fā)育需要的重要營養(yǎng)成分。而且,，孕早期要形成良好的胎盤及豐富的血管也特別需要脂肪酸,，這樣才能保證胎兒的營養(yǎng)需求。

　　11,、油條

　　油條吃起來很可口,，也是人們經常擺上桌的早餐食物。不過,，一旦懷孕了還是應該少吃點,。醫(yī)學研究表明，油條在制作時需要加入一定量的明礬,。一般來講吃2根油條就會使你攝取3克左右的明礬,。要知道，明礬里面含有鋁,，而高濃度的鋁對人的大腦有很大的損害作用,。如果經常吃油條，明礬就會在身體里蓄積,，天長日久體內會積累高濃度的鋁,。當鋁通過胎盤進入胎兒體內時，便可導致胎兒的大腦發(fā)育受到損害,，增大智力低下兒的發(fā)生率,。

　　12、甲魚

　　雖然它具有滋陰益腎的功效,，但是甲魚性味咸寒,，有著較強的通血絡、散瘀塊作用,，因而有一定墮胎之弊,，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。

　　13,、薏米

　　是一種藥食同源之物,，中醫(yī)認為其質滑利,。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,，可促使子宮收縮,，因而有誘發(fā)流產的可能。

　　14,、馬齒莧

　　它既是草藥又可作菜食用,，其藥性寒涼而滑利。實驗證明,，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用,，能使子宮收縮次數增多、強度增大,，易造成流產,。