四高（高血壓、高血脂,、高血粘和高血糖?。┝妓帲寒敋w、黃芪和枸杞

    配方：當歸15G左右,、黃芪30G左右,、枸杞10G左右煎水當茶喝，或者將三味藥打碎放進保溫瓶用剛燒開的水至少泡二小時后當茶飲,。
    功效：補血,、補氣。還有降血壓,、血脂,、血粘和血糖作用。（若加入川芎,，山楂,，效果會更好，海帶常吃也很有益處)
    注意：當歸分為當歸頭和當歸尾,，當歸頭補血,，當歸尾破血、活血散血,，根據(jù)自己的情況使用,。
    當歸：
    【性味與歸經(jīng)】：甘,、辛，溫,。歸肝,、心、脾經(jīng),。
    【功能與主治】：補血活血,，調(diào)經(jīng)止痛，潤腸通便,。用于血虛萎黃,，眩暈心悸，月經(jīng)不調(diào),，經(jīng)閉痛經(jīng),，虛寒腹痛，腸燥便秘,，風濕痹痛,，跌撲損傷，癰疽瘡瘍,。也用于冠心病心絞痛,、久咳氣喘。酒當歸活血通經(jīng),。
    【研究與發(fā)現(xiàn)】：當歸所含揮發(fā)成分主要引起血壓上升,，而非揮發(fā)性成分則引起血壓下降，其上升或下降程度與劑量大小成正比,，但血壓總的趨勢是下降,。揮發(fā)油可能是當歸降壓有效部位之一，當歸擴血管作用可能與膽堿能受體和組胺受體興奮有關,。還能明顯增高冠心病及腦動脈硬化病人纖維蛋白溶酶活性,。由于當歸對婦女的經(jīng)、帶,、胎、產(chǎn)各種疾病都有治療效果,，所以中醫(yī)稱當歸為“女科之圣藥”,。
    【配伍與禁忌】
    1、用量過大,，口服常規(guī)用量的當歸煎劑,、散劑偶有疲倦、嗜睡等反應,，停藥后可消失,。當歸揮發(fā)油穴位注射可使病人出現(xiàn)發(fā)熱,、頭痛、口干,、惡心等反應,，可自行緩解。大劑量給藥,，可使實驗動物血壓下降,，劑量再加大則血壓驟降，呼吸停止,。當歸乙醚提出物毒性較強,，少量即可造成實驗動物死亡。臨床使用當歸不可過量,，服藥后也應注意有無不良反應,。
    2、過敏反應,，有報道復方當歸注射液穴位注射引起過敏性休克,。
    3、用藥不當,，當歸辛香走竄,，月經(jīng)過多、有出血傾向,、陰虛內(nèi)熱,、大便溏泄者均不宜服用。用藥不當會加重出血,、腹瀉等癥狀,。
    4、熱盛出血患者禁服,，濕盛中滿及大便溏泄者慎服,。
    【制作與方法】
    1、主要以輔療形式添加到粥,、湯中,。
　　2、一般生用,，為加強活血則酒炒用,。又通常補血宜當歸身，破血宜當歸尾,，止血宜當歸炭,，酒制可增活力之力；和血（補血活血）用全當歸。
　　3,、心肝血虛而見面色萎黃,、唇爪無華、頭暈目眩,、心悸肢麻者,，可與熟地、白芍,、川芎配伍 ,，則補血之力更強。
　　4,、月經(jīng)不調(diào),，屬肝郁氣滯，經(jīng)來先后無定期者,，可與柴胡,、白芍、白術(shù)等同用,。
    5,、年老體弱、產(chǎn)后以及久病血虛腸燥便秘者,，可與火麻仁,、枳殼、生地等配伍,。
    6,、取10-20克泡開水沖服，雖然是中藥味大些,，但因為超細,，吸收好，當歸營養(yǎng)最全面,，是補血益氣抗衰老的最好方法,。
    7、當歸含有17種氨基酸,，包括人體必需的但不能合成的7種氨基酸,。含有23種無機元素，其中16種為人體所必需的,，如鈣,、銅、鋅,、磷、鉀、鐵等,。不僅可以做面膜,，也可以食用.
    黃芪：
    【化學成分】：黃芪含有蔗糖、葡萄糖醛酸,、黃芪多糖A,、B、C,、D, 黏液質(zhì), 多種氨基酸,、苦味素、黃芪皂苷,、膽堿,、葉酸、黃烷化合物及含有硒,、硅,、鋅、鈷,、銅,、鉬等多種微量元素。
    【性味與歸經(jīng)】：甘,，溫,。歸肺、脾經(jīng),。
    【功效與作用】：補氣固表,，利尿托毒，排膿,，斂瘡生肌,。用于氣虛乏力，食少便溏,，中氣下陷,，久瀉脫肛，便血崩漏,，表虛自汗,，氣虛水腫黃芪圓片，癰疽難潰,，久潰不斂,，血虛痿黃，內(nèi)熱消渴,；慢性腎炎蛋白尿,，糖尿病,。蜜制黃芪益氣補中。用于氣虛乏力,，食少便溏,。
    【用法與用量】黃芪柳葉片9～30g。黃芪有幾種服用方法,。
　?、倜刻煊命S芪5～10克左右，開水泡10～20分鐘后代茶飲用,，可反復沖泡,。
　　②每天用黃芪30克左右,，水煎后服用,，或水煎好后代茶飲用，用黃芪30克,，枸杞子15克,，水煎后服用，對氣血虛弱的人效果更佳,。
　?、廴↑S芪50克左右，煎湯以后,，用煎過的湯液燒飯或燒粥,，就變成黃芪飯、黃芪粥,，也很有益,。
    ④還有些人喜歡在燒肉、燒雞,、燒鴨時,，放一些黃芪，增加滋補作用,，效果也不錯,。
    ⑤消渴多汗，常一味取效,。對糖尿病伴有浮腫,、面色黃者，用防己黃芪湯加葛根等,。如果糖尿病所致的下肢潰瘍或深部血栓者,，則用生黃芪60g，配合葛根30g,，懷牛膝30g,、石斛30g,、赤芍30g、丹參20g等,。
    枸杞子：
    【化學成分】：枸杞子含甜菜堿,、胡蘿卜素,、玉蜀黍黃素,、煙酸、維生素B1 ,、維生素B2 ,、維生素C、鈣,、磷,、鐵、β 谷甾醇,、亞油酸, 以及14 種氨基酸,。
    【功效與作用】
    1、枸杞子對特異性,、非特異性免疫功能均有增強作用,，還有免疫調(diào)節(jié)作用。
    2,、枸杞子有抗氧化,、抗衰老作用。
    3,、枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用,。
    4、枸杞子能刺激機體的生長,，對某些遺傳毒物所誘發(fā)的遺傳損傷具有明顯的保護作用,。
    5、枸杞子對造血功能有促進作用,。
    6,、枸杞子能影響下丘-垂體-性腺軸功能，并有較好降血糖作用,。
    7,、枸杞子可增強生殖系統(tǒng)功能，加強離體子宮的收縮頻率,、張力及強度,。
    8、 枸杞有提高機體免疫力的作用,，可以補氣強精,、滋補肝腎,、抗衰老、止消渴,、暖身體,、抗腫瘤、抗疲勞的功效,。
    9,、枸杞具有降低血壓，血脂和血糖的作用,，能防止動脈結(jié)業(yè)證樣硬化,，保護肝臟，抑制脂肪肝,，促進肝細胞再生,。
    【性味與歸經(jīng)】：甘，平,。歸肝,、腎經(jīng)。
    【功能與主治】：滋補肝腎,，益精明目,。用于虛勞精虧，腰膝酸痛,，眩暈耳鳴,，內(nèi)熱消渴，血虛萎黃,，目昏不明,。
    【用量與用法】
    1、用量20G左右,，糖尿病患者不宜過量,。
    2、枸杞一年四季皆可服用,，冬季宜煮粥,，夏季宜泡茶。
    3,、放入已經(jīng)預熱的杯中,，加入沸水泡10分鐘后飲用。
    【配伍與禁忌】
    1,、枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓,、紅參、大棗等共同食用,。
    2,、正在患感冒發(fā)燒,、炎癥、腹瀉的人最好別吃,。
    3,、枸杞有興奮性神經(jīng)的作用，性欲亢進者不宜服用,。
    4,、枸杞子含糖量較高，每100克含糖19.3克,，糖尿病者慎用不宜過量,。
    川芎
    【功效與作用】：川芎具有活血行氣、祛風止痛,、開郁燥濕等功效。中醫(yī)藥理論認為川芎“辛香走竄而行氣,，活血祛瘀以止血,，上行頭目而祛風，下入血海以調(diào)經(jīng),。并外徹皮毛,，旁通四肢，為血中之氣藥”,。故常用于內(nèi)服,，主治頭痛眩暈、風濕痹痛,、胸肋刺痛,、跌打腫痛、閉經(jīng)痛經(jīng),、月經(jīng)不調(diào),、寒痹痙攣、癰疽瘡瘍以及產(chǎn)后瘀阻腹痛等病癥,。
    【功能與主治】：川芎既為婦科要藥,，又系治療頭痛良方，尤以療理風寒,、風熱,、血虛之頭痛著稱。現(xiàn)代醫(yī)學科學研究發(fā)現(xiàn),，川芎提取液對抑制白血病細胞有一定作用,；藥理學研究證實，川芎制劑有一定的抗菌作用,，尤其是對傷寒桿菌,、副傷寒桿菌,、霍亂弧菌、綠膿桿菌及致病性皮膚真菌等均有抑制作用,。川芎中所含有的川芎嗪,、阿魏酸納具有活血化瘀功效，可擴張冠狀動脈,，增進冠脈流量,，緩解心絞痛，并具有抗血栓形成作用,；川芎中所含的川芎內(nèi)酯有平滑肌解痙和抑制腸肌,、子宮收縮等作用；川芎制劑還具有抗放射線作用,。
    【用量與用法】：以川芎,、綠茶葉、杭白菊各3克,，用沸水沖泡當茶飲,，可作為風熱頭痛的輔助治療；四物湯（川芎,、當歸,、白芍、熟地四味中藥配伍）,，水煎取汁服用,，具有補血調(diào)經(jīng)之功用；當歸15克,、川芎9克,，荊芥穗4克（焙炒微黑存性），水煎取汁服用可治產(chǎn)后血暈,；川芎9克,，細辛、白芷,、決明子,、白菊花各5克，甘草3克,，水煎取汁服用,，適用內(nèi)寒頭痛等癥；川芎9克,，細辛,、川烏各5克，元胡、甘草各3克,，水煎服用,，可止婦女痛經(jīng)；川芎9克,，元胡,、香附、五靈脂,、蒲黃各6克,，甘草3克，水煎服用,，常用于閃挫跌損和慢性肝炎,、肝膽疾病所引發(fā)的脅肋疼痛。
    【研究與發(fā)現(xiàn)】：川芎也是多種中成藥的主要成分,，比如常用的益母丸,、人參敗毒丸、十全大補丸,、再造散,、柏子養(yǎng)心丸、越鞠丸等中成藥均含有川芎,。取川芎、紅花等量,，水煎取汁服用,，有助于鼻咽癌化療的敏感性。
    【配伍與禁忌】：川芎為血中氣藥,，辛溫走竄而行氣,，在使用中應注意辨證與禁忌，凡陰虛火旺,、下虛上盛,、肝陽火盛、年邁氣弱,、氣逆嘔吐,、月經(jīng)過多等均應忌用。
    山楂
    【功效與作用】：山楂中含有一種叫牡荊素的化合物,，具有防癌,、抗癌作用。
    1,、防治心血管疾病,，降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用,；　　
    2,、開胃消食,，特別對消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都采用了山楂,；
    3,、山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血狀態(tài),，對跌打損傷有輔助療效,；
    4、山楂中有平喘化痰,、抑制細菌,、治療腹痛腹瀉的成分；
    【配伍與禁忌】：老少皆宜,，胃酸分泌過多者勿空腹食用,，其他不限。

    三高（高血黏,、高血脂和高血糖?。┢剑航⒒ㄉ缀脱笫[

    1,、治療血黏高：一斤姜,，洗凈涼干，切成薄片(如信封紙厚),，裝在一個大口瓶內(nèi);再放入半斤冰糖;然后到入一斤白醋(注意：白醋一定要真正的米醋,，千萬不要醋精兌的和各種添加劑勾兌的醋，一定要切記!切記!),，白醋沒過姜面即可,。最后將瓶口封死。8天后,，開始食用,。食用方法：每天早上空腹吃5—8片姜(視姜片大小而定)喝一小勺醋。(注意：千萬不可以晚上吃姜,，醫(yī)學上有“早上吃姜如人參,，晚上吃姜賽砒霜”之說。同是一樣東西不同的時間,，不同的加工炮制辦法,，不同的人吃了都會有不同的效果，這正是我們中華中醫(yī)藥辯證施治的博大精深之處,?？?要跑題了。)每天吃一次即可，一定要堅持吃完,。吃完后到醫(yī)院查一下血,，一般都會降下來，如果降到正常范圍內(nèi),，可停服;如果還沒降到正常范圍內(nèi),，只要是下降了，就繼續(xù)如法炮制再吃一斤姜,。其實姜是一種保健蔬菜,，有的人一年四季早上空腹吃生姜，不僅降血黏,，而且預防感冒,，殺病毒，促使血液循環(huán),，對身體非常有好處,。另外，長期吃姜會有口干,、愛出汗的現(xiàn)象,，這不要緊，每天喝一點蜂蜜就行了,。
　　2,、治療血脂高：一斤花生米放入大口瓶中，再放如半斤醋,，沒過花生來即可,，將瓶口封死，7天后食用,。食用方法：每天晚上臨睡覺前或早上空腹吃10—15粒(視花生米大小)即可。(按說花生米應該去皮以后再吃,，因為花生米上的皮有凝血作用,，不利于血液循環(huán)，平時吃花生米可將皮去掉,。而此方中由于醋的浸泡,，可抵消花生米皮的副作用，故去不去皮都可以),。此方既降血脂又減肥,，可長期食用。
　　3,、治療血糖高：一個洋蔥(有的地方稱蔥頭)切碎放入大口瓶中,，然后到入純正紅葡萄酒(假酒不行)，按瓶子大小洋蔥一半，酒一半的比例既可,，其實多點少點也沒關系,，沒有硬性要求。將口封好,，三日后食用,。食用方法：每天中午和晚上各喝約一兩酒，吃洋蔥,。酒喝完時,，洋蔥亦要吃完。此方要連續(xù)服用半年以上,。洋蔥是保健蔬菜,，葡萄酒是保健用酒，長期食用有百利而無一害,。另外,，此方還治療關節(jié)疼痛，長期食用有特效,。

    首先,，以上三個偏方都不是三天兩天能將疾病治好的，需要長期食用才可見效,，同時,，保健也是一個長期任務，兩者不矛盾,。第二,，用此偏方，開始時不要減原來吃的藥,，待以后病情有好轉(zhuǎn)時,，再逐漸減藥量，只食用此偏方既可,，鞏固一段時間后,，再脫離此方。第三,、要改變生活方式,，少吃油膩食物;多參加體育活動鍛煉;保持生活有規(guī)律;心情舒暢，千萬不要這邊治療疾病,，那邊又在制造疾病,，舊病沒去，新病又來,。