這里提到的那些行為都能讓你活得更加主動(dòng),，積極面對(duì)生活,，并且讓自己的生活質(zhì)量有一定的提高。在這篇文章中,，你還能看到自己該怎么更有效率地使用自己的能量,，讓自己的成長(zhǎng)能夠更加迅速，讓自己在每一天的生活中都更加出色,。
1.把精力花在重要的事上
如果你想要成功,，你就不該浪費(fèi)自己的精力在那些毫無(wú)用處的事情上。
這些事情中就包括,，毫無(wú)目的的上網(wǎng),，看電視，沒理由地?fù)?dān)憂和浪費(fèi)錢,。
當(dāng)你在做這些事情的時(shí)候,，你幾乎不會(huì)注意到那些能讓你的未來更美好的事。優(yōu)先完成那些重要的任務(wù)是很有價(jià)值的,，然后如果你還有剩余精力的話,，你也許可以有選擇性地做一些不重要地事,。
2.每次都專注于一件事
如果你想把事情做得完美,，那么你應(yīng)該專注于一件事。這樣的話,，你所有的精力和心思都會(huì)深入其中,，自然你就能把它完成得非常出色。
如果你同時(shí)把精力浪費(fèi)了其他事情上,，你只能得到一個(gè)平均的結(jié)果,，因?yàn)槟愕木Ρ痪衷趲准律狭恕?/u>
3.控制你的思想
避免你腦子里的混亂，而不致自己的外在行為混亂,，你應(yīng)該試著更多地關(guān)注你自己的思想,。一旦你開始這么做了，你會(huì)注意一天之中會(huì)有多少的負(fù)面的想法占據(jù)著你的大腦,。
當(dāng)你注意到這些負(fù)面的想法之后,，你就可以能夠主觀地避開他們,。那么，自然這些想法就不能夠影響到你,，你也會(huì)注意到自己的日子能過的更加平和與樂觀,。
4.安排好自己的生活
當(dāng)你活的很有規(guī)律，你就不會(huì)受到壓力的影響,。而日子也能過得更加平衡和安逸,。
想要過上這樣的日子，你需要事先安排好自己的生活,。這樣做就能避免由于一次會(huì)議遲到或者忘記了一件很重要的事情而引起的不安和壓力,。
而且你應(yīng)該好好整理自己的房間，因?yàn)檫@么做能夠讓你的大腦保持清醒,。而這樣的精神狀態(tài)能讓你在各個(gè)方面獲益,，包括更好的記憶力和少些的焦慮。
