1,、不出汗、盜汗

出汗是很幸福的事,。不出汗就是不正常,，就要生病,。但出汗太多也很苦，汗多亡心臟之陽(yáng),，嚴(yán)重脫水就會(huì)休克,。事實(shí)上，人每分每秒都在出汗,，不過(guò)是正常的汗,，所以觸摸皮膚是清爽的，一旦生病,，汗是粘答答的,，這叫做病汗。病汗又分為自汗和盜汗,。白天醒了感覺(jué)出汗出得厲害,，叫做自汗，有兩個(gè)原因,，一是本身抗病能力差,，一是腸胃系統(tǒng)有問(wèn)題,。腸胃系統(tǒng)有問(wèn)題當(dāng)然從腸胃調(diào)整,，例如便秘的人要通便，通便以后就不會(huì)冒汗冒得太厲害,。若是本身抗病能力差,，用玉屏風(fēng)散來(lái)調(diào)理。組成由黃芪,、防風(fēng),、白術(shù)三味藥，主治“自汗不止,、氣虛表弱,、易感風(fēng)寒”。黃芪補(bǔ)氣固表,，白術(shù)健脾燥濕,，防風(fēng)祛風(fēng)。這個(gè)方對(duì)體質(zhì)虛弱之人適用,，尤其小孩抵抗力弱,，容易感冒，或服用西藥后出現(xiàn)食欲不振,、胃口不佳,、盜汗、大便硬或像洋便般粒狀等,，最為適宜,；如果營(yíng)養(yǎng)吸收障礙,，抵抗力減弱，也可以服用玉屏風(fēng)散加小建中湯調(diào)理,。盜汗就是睡覺(jué)時(shí)出汗,。治療時(shí)也有分別，交感神經(jīng)興奮,，本身較亢進(jìn)的,，就用一些安神鎮(zhèn)定交感神經(jīng)的藥，如柏子仁,、酸棗仁和一些收斂劑,。；火氣大的就用一些滋陰降火的藥,。另外還可加一些介殼類(lèi)的東西,，介殼類(lèi)含有磷鈣成分，龍骨,、牡蠣,、龍齒、石決明等都是,。

2,、下肢靜脈曲張

有些人的工作從早站到晚，長(zhǎng)時(shí)間全身的重量由下肢承擔(dān),，若果靜脈血管比較脆弱,，受到壓迫后，就會(huì)造成出血或曲張,，慢慢在皮膚表面凸顯出血管,，甚至青筋暴露；懷孕婦女也會(huì)因?yàn)樘簤浩瘸霈F(xiàn)下肢靜脈曲張,。男性患下肢靜脈曲張,，除了青筋暴露不雅觀外，還有導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)疾病,、疝氣的危險(xiǎn),。有些人甚至?xí)霈F(xiàn)下肢毛細(xì)血管破裂，呈現(xiàn)紅點(diǎn)狀,，中醫(yī)稱(chēng)為“肌衄”,。預(yù)防之道首先是在工作中要有適當(dāng)休息，以減輕下肢壓力,，穿彈性襪也多少有所助益,。治療上以當(dāng)歸四逆湯為主方。

3、開(kāi)刀后的療護(hù)

對(duì)于癌癥病人,，手術(shù)后應(yīng)設(shè)法運(yùn)用中藥來(lái)幫助組織修復(fù),，增加抵抗力。例如肺癌,，可用一些養(yǎng)肺的藥物,，像貝母、沙參,、紫苑等,，有一定修護(hù)作用；胃癌的話(huà),，中成藥“樂(lè)適舒”里面除了有薏仁,，還有菱角、紫藤榴,、櫻桃皮這些薔薇科植物,，枇杷也是，薔薇科植物都有收澀,、收斂,、養(yǎng)胃作用。

梔子本身是很好的消炎藥與解熱劑,，有退熱作用,，又能利尿，所以加味逍遙散里面,，用了兩味藥：梔子和牡丹皮,。逍遙散因?yàn)橛挟?dāng)歸,、白術(shù)等比較溫性的藥,，有了梔子和牡丹皮兩味寒藥中和后，對(duì)某些體質(zhì)不太適合熱藥與寒藥的人就適合用,。

胃如果有發(fā)炎,、有灼熱感，就一定會(huì)用比較涼性的藥,，四逆散一共四味藥：柴胡,、甘草、枳實(shí)和芍藥,，后兩者是涼性藥,，所以四逆散對(duì)慢性胃炎有很好的治療作用；如果有反酸,、噯氣,，就加浙貝母、烏賊骨,；肚子脹氣,，加平胃散或六君子湯,，這些行氣補(bǔ)氣的藥，可以消除腹脹,。

4,、急救之道

人中是顏面神經(jīng)、三叉神經(jīng)的交會(huì)處,，如果人中處長(zhǎng)痘痘,，最好不要亂摳，會(huì)摳出問(wèn)題,。人中是最好的急救穴,，對(duì)昏迷的人，應(yīng)趕緊掐他的人中穴,，找不到針,，找牙簽也可以，干凈的大頭針,、縫衣針都可以,，趕緊扎下去，一扎就會(huì)醒過(guò)來(lái),。

內(nèi)關(guān),、合谷、中沖都很好用,。像胸口很痛,、很悶，甚至絞痛時(shí),，咬中沖或是拜托別人幫忙重重地捏,，痛感就會(huì)緩解，中沖也是急救穴,。

西醫(yī)的消炎藥是人工合成的,，中藥的藥材是天然的；人工合成的消炎藥,、解熱劑,、鎮(zhèn)痛劑、退熱藥,，會(huì)破壞白細(xì)胞,，有致血癌的危險(xiǎn)。三黃粉（黃芩,、黃連,、黃柏）是中藥里最有效的抗生素，內(nèi)服外用都可。也有些中醫(yī)在三黃里加上大黃,。大黃有瀉下作用,，很多人吃了會(huì)拉肚子，因?yàn)樗鼤?huì)刺激腸管強(qiáng)烈蠕動(dòng),，導(dǎo)致腸管充滿(mǎn)水分,，不想拉也不行，因而很多人不喜歡它,。事實(shí)上,，大黃若是少量使用，是很好的健胃劑,，大量才會(huì)拉肚子,；而且也是很好的殺菌、抗病毒藥,。因而有些三黃粉是黃芩,、黃連、大黃組成,。

5,、骨質(zhì)疏松

人每天都不斷地在流失骨質(zhì)營(yíng)養(yǎng)，尤其是女性,，容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,。其實(shí)骨質(zhì)疏松問(wèn)題不論男女幾乎無(wú)一幸免。最好在30歲開(kāi)始,，就能隨時(shí)補(bǔ)充流失掉的養(yǎng)分,，這樣到了80、90歲,，腰桿子還是直的,。營(yíng)養(yǎng)不能只是補(bǔ)鈣、磷,，膠質(zhì)食物也非常重要,，這已經(jīng)是反復(fù)提及了,。

膠質(zhì)食物包括動(dòng)物性與植物性?xún)深?lèi),。動(dòng)物性膠質(zhì)有人一談到就怕，但是不少老人的保健秘訣就是吃豬皮,?？赡苡腥藭?huì)問(wèn)“那不是膽固醇很高？”膽固醇其實(shí)是維持生命很重要的元素,，問(wèn)題是太高了就不好,，所以人需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)就會(huì)把膽固醇燃燒掉。豬皮之外,，海參也可以,，海參不含膽固醇，干貝,、鮑魚(yú)也可以,，熬稀飯吃，并多加些大蒜進(jìn)去,，大蒜能把膽固醇溶解掉,，又能去腥味。植物性膠質(zhì)則有黑白木耳,、海帶,、蓮藕、發(fā)菜,、川七,、地瓜葉、冬葵子等等,。以黑木耳而言,，胃出血的人有時(shí)候吃一次就好了，最好是買(mǎi)干品,，洗凈后泡水,，大概跑一兩天，泡軟后加姜絲,，因?yàn)榻袣⒕舛咀饔?，用小火熬到像膠一樣吃，對(duì)于胃出血,、胃潰瘍,、心瓣膜缺損等都有修護(hù)作用。膠質(zhì)食物很實(shí)用,，而不必迷信燕窩這樣的貴品,。白木耳泡軟煮爛后，加紅棗,、蓮子,，對(duì)肺功能差的人尤其有用，它對(duì)肺葉,、支氣管有修護(hù)作用,。蓮藕在肺葉有修補(bǔ)和清除廢物作用，還是人類(lèi)血管的清道夫,。還有百合,，屬百合科植物的麥冬,、天冬、知母等全都有修護(hù)作用,，又有皂苷成分,，能把阻塞在肺葉或氣管里的粘膜分泌物像肥皂把衣服的油垢清除掉一樣，清除掉后呼吸就順暢,。有呼吸系統(tǒng)疾病的人就應(yīng)該多吃白木耳,、百合、薏仁等,。不過(guò)這些食物一定要經(jīng)常且有耐心的食用,，才能奏效，絕對(duì)不是吃一次就好,。尤其是腫瘤,，要說(shuō)一次兩次就好，那是騙人的,，持之以恒,，已經(jīng)破壞的組織會(huì)慢慢恢復(fù)。