張步桃著作 小中藥大功效——（二）常見病2011-05-06 11:47小中藥大功效——（二）常見病

 2,、失眠     

      作者很不贊同吃安眠藥，因?yàn)樵匠栽綍?huì)產(chǎn)生抗藥性,，食療方面可能會(huì)比較好,，像一些安神的柏子仁、酸棗仁,、百合,、遠(yuǎn)志等。百合熬稀飯有很好的安神作用,。龍眼肉也有,，但性燥熱，一定要寒性體質(zhì)的人才適用,。此外,，單一味竹茹也可以治失眠。竹茹是竹子的中心,，竹子是最清的,，心清則無掛礙，就可以睡得很好,。

3,、青春痘

       青春痘的原因有內(nèi)外之分。外在因素可能因?yàn)楦忻?；另外與飲食有絕對關(guān)系,，有很多東西非常容易引起皮膚過敏,，其中最常見的是竹筍和芒果。

       睡得好痘就少    睡眠作息很重要,，越晚睡的人越會(huì)發(fā)青春痘,。所以診療青春痘，要針對不同的飲食,、睡眠,、作息、排泄等習(xí)慣用藥,?；A(chǔ)方式仙方活命飲，再加加味逍遙散,。桑白皮很有意思,，因?yàn)榉沃髌っ嘘P(guān)皮毛的毛病,，加了桑白皮以后,，效果反應(yīng)就很靈光。

       排便不暢易長痘    若是排便不暢導(dǎo)致的青春痘,，可用一些通便劑幫忙排便,，最簡單的是柏子仁，一方面有安神作用幫助睡眠,，一方面“凡仁皆潤”,，可潤滑腸道，幫助排便,。其他果仁如花生,、油菜花子、葵花籽,、芝麻等都有潤滑作用,。

      治療皮膚病首先會(huì)考慮連翹，它是一種非常好的消炎藥,，也是很好的解毒劑,，等于西藥的抗生素。有一典型代表方叫銀翹散,，是治療急性熱性傳染病的一個(gè)處方,。臉部長痘痘，表示有一定熱象,，會(huì)紅腫熱痛的話,，就更明顯，銀花,、連翹都有緩解熱象的作用?，F(xiàn)代人飲食習(xí)慣喜吃冰冷,，體內(nèi)容易生濕熱，這時(shí)會(huì)考慮加一點(diǎn)薏仁,，因?yàn)檗踩世麧?，性寒，也有解熱作用,。另外作者還喜歡用紫苑,。紫苑是入肺的藥，肺和大腸相表里,，所以很多排便不暢的人,，用入肺的藥，效果更顯著,。如紫苑,、款冬花等也作用于大腸、幫助排便,。更嚴(yán)重一點(diǎn),，可用增液湯，由元參,、地黃,、麥冬組成,。前兩味藥含有豐富的鐵元素,，鐵是重要的補(bǔ)血原料，具明顯的解熱作用,。 而三味藥都含有豐富的糖類和水分,，可以潤滑腸道。用增液湯就與輸生理鹽水,、葡糖湯的作用一樣,。如果增液湯也不行，可能就要用大黃了,。大黃可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),，把體腔里面的水分積集在腸管，不拉也不行,。

       女性經(jīng)期青春痘需要調(diào)經(jīng)    上病下治,，病在上其實(shí)都取之下，作者最?？紤]使用的是承氣湯,，包括大乘氣、小承氣,、調(diào)胃承氣,。女性周期不順也會(huì)發(fā)痘痘,，就要用桃核承氣湯。還有其他一些調(diào)經(jīng)的方藥也可用：溫經(jīng)湯,、加味逍遙散,、當(dāng)歸芍藥散、桂枝茯苓丸,、丹參,、香附、澤蘭等,。

4,、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

       顧名思義，就是有風(fēng)邪和濕邪,，往往與外感有關(guān),，有感冒誘因?qū)е麦w內(nèi)代謝失常，不能把沉淀在關(guān)節(jié)的廢物清理,，引起關(guān)節(jié)腫脹疼痛,。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎會(huì)定時(shí)發(fā)熱，每天下午三四點(diǎn)開始,。既然有風(fēng),、有濕，就要用祛風(fēng)燥濕的藥,，所以桂枝附子湯,、白術(shù)附子湯、甘草附子湯都行,，里面都有白術(shù)這味藥,。白術(shù)，和蒼術(shù)一樣,，能夠?qū)Ⅲw腔某些水分吸收掉,。

       風(fēng)勝行痹，可以加用一些祛風(fēng)的藥或一個(gè)方：三痹湯或蜀痹湯,。痛痹的話,，附子湯、當(dāng)歸四逆湯都可,，但一定會(huì)有性熱的藥,，如附子、麻黃,、細(xì)辛,。濕痹的話，白術(shù)最理想,，可以用二術(shù)湯（白術(shù),、蒼術(shù)兩味）,，

       不管哪種痹，基本上中醫(yī)都可以看好,，但要遵守一個(gè)原則：控制飲食,，不能亂吃東西，否則很難成功,。最好是少吃冰冷東西,，也不要吃太酸。風(fēng)濕病在飲食上可多吃一點(diǎn)薏仁,、山藥,、芡實(shí)、蓮子,，這個(gè)叫四神湯,，健脾利濕作用，是一個(gè)很好的改善體質(zhì)的方子,。

5,、痛風(fēng)

       痛風(fēng)急性發(fā)作用烏頭湯（烏頭、麻黃,、黃芪,、白芍、生姜,、甘草）,，烏頭、附子是很好的止痛藥,。慢性期用桂芍知母湯,。還可以用茵陳五苓散、四妙散,。單是黃柏、蒼術(shù)兩味藥叫二妙,，加牛膝就是三秒,，再加薏仁，就是四妙,。四妙常 用來治尿酸痛風(fēng),，黃柏消炎止痛、薏仁也有利濕止痛作用,，牛膝引藥下行至腳部關(guān)節(jié),，是引經(jīng)藥。就像丹參,、川七藥性不能上升到頭部,、臉部,，需要借助桔梗、升麻,、荷葉這些上行藥引,。

6、椎間盤突出癥

       中醫(yī)可用右歸丸,、龜鹿二仙湯這兩個(gè)處方,，加上黃精、沒藥,、骨碎補(bǔ),、枸杞這幾樣，有修補(bǔ)作用,。每天應(yīng)多吃富含膠質(zhì)的食物,，如海參、干貝,、鮑魚,、燉豬腳、豬蹄筋,，但這些比較貴,。最便宜是豬皮，怕膽固醇的話,，用大蒜制衡,，就不用怕了。要不就吃植物性的膠質(zhì),，黑木耳,、白木耳、海帶,、發(fā)菜,、莧菜等，歸納起來就是滑滑粘粘脆脆的食物,。

7,、甲狀腺腫

       中醫(yī)里面有兩個(gè)處方專門消除甲狀腺腫大，一是消瘰丸,，一是海藻玉壺湯,。張步桃醫(yī)師最常用一個(gè)叫仙方活命飲；有心悸癥狀的,，與炙甘草湯搭配,，心悸就會(huì)改善；突眼的，用加味逍遙散搭配,；手抖的,，加一些抗痙攣的藥如鉤藤。

8,、肩頸酸痛,、腰背痛

       中醫(yī)稱為“項(xiàng)強(qiáng)”，病因包括內(nèi)感,、外感兩種,。外感病因中最常見的是由感冒引起。職業(yè)也是一種重要病因,，打字員,、長期使用電腦的人、出租車司機(jī)等容易有肩頸酸痛的癥狀,。另外如果工作過度,、睡眠不足、壓力過大,、造成精神,、肌肉、神經(jīng)都處在緊張狀態(tài)下,，也會(huì)產(chǎn)生不適,。最簡單的緩解之道就是找機(jī)會(huì)運(yùn)動(dòng)筋骨。搖頭動(dòng)作時(shí)最簡單的,，按摩,、針灸也有幫助，尤其按摩位于“膝下一寸,，外廉陷中”屬于少陽膽經(jīng)的陽陵泉穴,，或多做甩手動(dòng)作，也有功效,。

       肩頸之外,，運(yùn)動(dòng)對腰痛也有幫助，多做一些腰,、腹部的肌肉強(qiáng)化運(yùn)動(dòng),，增加身體支撐能力，也不要忘記多做伸展,，因?yàn)檠辜∪庾畈蝗菀走\(yùn)動(dòng)到，平常也最容易緊繃,，伸展可放松肌肉,，緩解疼痛。飲食方面千萬不要吃冰冷的東西,。再來可以借助藥物幫助,，因?yàn)檠叨矫}與膀胱經(jīng),，因此走兩經(jīng)的藥如左歸丸、右歸丸,、龜鹿二仙,、葛根湯、小續(xù)命湯等都有效,。

       背痛也一樣,，工作壓力大，長時(shí)間姿勢不良,，就可能又背痛困擾,；其次是風(fēng)寒感冒，要從祛風(fēng)散寒著手,，用生姜來治,，主方可以選擇桂枝湯或葛根湯，也可以配合針灸或按摩,，刺激頸椎風(fēng)府,、鳳池兩穴，或者以三棱針在委中穴處放血,，以活絡(luò)經(jīng)脈,、松弛肌肉；也可以沿著脊椎兩側(cè)指壓或按摩,，在睛明穴點(diǎn)眼藥水也有效用,。如果是因?yàn)楣ぷ鳌⒆藙菀鸬谋惩?，?dāng)然要改善姿勢,，柔軟、和緩的伸展運(yùn)動(dòng)少不了,。如果各種治療都不見效,，可能就是心、肺的毛病反射到背部,。除了以上,，要強(qiáng)調(diào)的是，飲食也要清淡,。