秋高氣爽,，進(jìn)入秋季，雖然人感官上會(huì)舒服很多,，但天氣會(huì)變得干燥起來(lái),，肌膚很容易缺水，從而出現(xiàn)皮膚干燥,、脫皮等各種肌膚問(wèn)題,，讓很多女性大感頭疼。有沒(méi)有秋季護(hù)膚小竅門(mén)能夠幫助解決這些煩惱,？小編就給大家分享一些秋季護(hù)膚小竅門(mén),，讓你肌膚秋季仍然水嫩動(dòng)人。

　　秋季護(hù)膚小竅門(mén)之一,，多喝水

　　秋風(fēng)蕭瑟,，天氣陰冷干燥，還沒(méi)有從夏日摧殘中恢復(fù)過(guò)來(lái)的肌膚很容易變得干燥,、起皮,、缺乏彈性，多以聰明的女人會(huì)在秋天對(duì)肌膚進(jìn)行24小時(shí)不間斷的美容保濕,。而其中，給自己的肌膚補(bǔ)充水分,，就非常必要了,，平時(shí)的時(shí)候一定要注意多喝水,。

　　秋季護(hù)膚小竅門(mén)之二，噴水抹油

　　除了必須多飲水,，還應(yīng)在房?jī)?nèi)放上一盆水或啟動(dòng)空氣增濕器,，以增加室內(nèi)的濕度，并每隔數(shù)小時(shí)給皮膚噴點(diǎn)水,，使皮膚始終處在一種較為濕潤(rùn)的狀態(tài),。秋季皮膚的保養(yǎng)，首先應(yīng)堅(jiān)持以補(bǔ)充水分為主,，像 銀杏葉極度滋養(yǎng)膏等這些溫和的 補(bǔ)水保濕佳品應(yīng)該收入自己的囊中,。

　　秋季護(hù)膚小竅門(mén)之三，沐浴護(hù)理

　　沐浴是一種良好的全身護(hù)膚美容手段,，洗浴時(shí),，一般水溫宜控制在37℃以下，時(shí)間不宜超出20分鐘,，水溫過(guò)高,、時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，易使皮膚表面類脂物溶解,，導(dǎo)致水分揮發(fā),。

　　秋季護(hù)膚小竅門(mén)之四，合理飲食

　　補(bǔ)充適量蛋白質(zhì),，如豆制品,、牛奶、水果等營(yíng)養(yǎng),，以供應(yīng)肌膚的需要要,。另外，還需要注意保持大便通暢,，排出人體毒素,，應(yīng)適度多吃高纖維少污染蔬菜。

　　秋天氣候干燥陰冷,，對(duì)肌膚是一個(gè)嚴(yán)峻的考驗(yàn),，作為愛(ài)美的女性應(yīng)該了解、熟悉一些秋季護(hù)膚小竅門(mén),，做好 肌膚的護(hù)理保養(yǎng)工作,，即使是在干燥的季節(jié)，依舊水漾動(dòng)人,，嬌美無(wú)限,。