沒(méi)更新,，主要是因?yàn)闆](méi)有貨了，菜呢,？,？！,！       

哦 不是 是 時(shí)間呢,？？！,！      

材料：牛腩,、大蒜、料酒,、生抽,、冰糖、辣椒面,、干辣椒,、八角、蔥姜段兒

做法:

1將牛腩用開(kāi)水焯一下,，撈出瀝干水分備用,，

起一油鍋，加如比平時(shí)炒菜略多一點(diǎn)的底油,，燒至3 4成熱時(shí),，下牛腩將水分炒干，加入4-5粒冰糖,，一勺辣椒面（不喜歡辣的可以省略）,、蔥、姜一起炒出香味,；

2.用中小火,，炒到冰糖化開(kāi)后，加入2-3勺生抽,，1勺料酒,，再炒至牛腩均勻上色；

3.加入開(kāi)水,，沒(méi)過(guò)牛腩的高度,，加入大蒜，干辣椒,、八角,，大火燒開(kāi)后用中火燉約半小時(shí)，或者是直到湯汁變得濃稠即可,，可以再加一點(diǎn)點(diǎn)鹽,、雞精調(diào)味即可

我想起來(lái)了    

時(shí)間就像是 黃金甲里女人的胸脯  擠一擠就有了