1,不要購買出廠時(shí)間超過一年的牙膏,，因?yàn)檠栏嘤啥喾N化學(xué)物質(zhì)組成,，放置時(shí)間過長(zhǎng)會(huì)大大降低去污、殺菌和清潔口腔的能力,。
2,不要長(zhǎng)期使用一種牙膏,，否則會(huì)使口腔里的病菌和牙蟲等微生物產(chǎn)生適應(yīng)性和抗藥力，使其失去原有的殺菌作用,。
3,盡量選購中高檔牙膏,，低檔牙膏常以方解石粉為摩擦劑，摩擦值大,，長(zhǎng)期使用會(huì)損害牙釉,。
4,藥物牙膏應(yīng)對(duì)癥選用，不宜濫用,。
　牙膏還是經(jīng)常換種牌子用比較好,，但不要隔三差五的換．用完一管換一種就可以．而且最好是自己用一管，不要和家人混著用,，那樣會(huì)避免口腔交差感染．
　買牙膏要根據(jù)自己牙齒所需要的不同類牙膏
一,、含氟牙膏：它是將適量氟化物加入牙膏內(nèi)，具有預(yù)防齲齒功能的一種牙膏,。大量研究證明,，氟可以提高牙齒的抗腐蝕能力、抑制致齲細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖。正?？谇画h(huán)境中也有一定量的氟存在,，但其濃度不足以引起以上變化。含氟牙膏的使用是在安全范圍內(nèi)增加口腔局部的氟,，在牙齒表面形成強(qiáng)有力的保護(hù)層,，從而減少齲齒的發(fā)生。

提醒：由于兒童存在吞咽牙膏的情況,，3歲以下的兒童應(yīng)避免使用含氟牙膏,；4—6歲兒童應(yīng)在大人指導(dǎo)下使用，每次刷牙使用量應(yīng)為黃豆粒大小,。

二,、中草藥牙膏：是在普通牙膏的基礎(chǔ)上添加了某些中草藥，具有清熱解毒,、消炎止血作用的藥物,，能夠?qū)徑庋例l的炎癥有一定輔助作用。

提醒：血液病患者需長(zhǎng)期服用抗凝藥物,，應(yīng)慎重選用,。

三、消炎牙膏：在普通牙膏的基礎(chǔ)上加入某些抗菌藥物以消炎抗菌,、抑制牙結(jié)石和菌斑的形成,，起到改善口腔環(huán)境、預(yù)防和輔助治療牙齦出血,、牙周病的作用,。

提醒：消炎不能長(zhǎng)期使用，否則會(huì)導(dǎo)致口腔內(nèi)正常菌群失調(diào),，應(yīng)一到兩個(gè)月更換一次,。

四、防過敏牙膏：這種牙膏里含有硝酸鉀或氯化鍶等脫敏成分,，對(duì)牙本質(zhì)過敏有一定的緩解作用,。

提醒：牙本質(zhì)敏感的人可選用這種牙膏。

五,、去垢增白牙膏：這類牙膏中含有過氧化物或羥磷灰石等藥物,，采用摩擦和化學(xué)漂白的原理去除牙齒表面的著色，起到潔白牙齒的作用,。

提醒：適合長(zhǎng)期喝茶或吸煙的人使用,。
　
　還有,，那個(gè)完美牙膏沒有聽過,，不知道怎么樣，不過我個(gè)人覺得安利的牙膏不錯(cuò)，主要是刷的比較干凈,！