黃豆對于人身體的好處,早已眾所周知,。它含有植物雌激素“黃豆苷原”,、大豆蛋白、大豆異黃酮、卵磷脂等物質,,不僅對乳腺癌,、子宮癌等有一定的預防保健作用,還是一種天然的雌激素補充劑,。而女人的青春流逝,,與雌激素的減少又有著密切的關系。
這款豆?jié){又加入了清爽益氣的玫瑰花,,不僅營養(yǎng)更加豐富,,美容效果更佳,而且滿口花香,,更是一種美妙滋味,。而且做法非常簡單,每天早上20分鐘的時間即可,。
玫瑰黃豆飲(2人份)
原料:干黃豆1杯,、玫瑰花20-30朵、冰糖隨意,。
做法:
黃豆與玫瑰花洗凈,,放入豆?jié){機中,加水至水位線,,五谷豆?jié){功能打熟即可,。喜歡甜味的可以喝時加入適量冰糖。我更喜歡原味的,。