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覃迅云 瑤族 中國第一位瑤醫(yī)主任醫(yī)師,，中國瑤醫(yī)藥學(xué)科帶頭人,。 畢業(yè)于黑龍江中醫(yī)學(xué)院、北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部EMBA研究生,。覃氏瑤醫(yī)第十三代傳人,。自幼跟隨父親覃德坤老先生學(xué)醫(yī)，主編《中國瑤醫(yī)學(xué)》,、《中國瑤藥學(xué)》,、《實(shí)用瑤醫(yī)學(xué)》等300余萬字巨著，在國家,、省級(jí)核心刊物發(fā)表論文50余篇,。長(zhǎng)期從事瑤醫(yī)臨床、科研工作,，擅長(zhǎng)治療各種疑難雜癥,，專攻腫瘤、紅斑狼瘡,、慢性肝病,、皮膚頑疾。
1,、《長(zhǎng)壽鄉(xiāng)的養(yǎng)生秘訣》（1）內(nèi)容簡(jiǎn)介： 瑤醫(yī)中有一種診法具有早期預(yù)測(cè)疾病的功能,。它能在極早時(shí)期，甚至在其他任何體征尚未出現(xiàn)之前就探查出器質(zhì)性的病變,，尤其重要的是,，它能預(yù)測(cè)出10-15年后可能發(fā)展成無法康復(fù)的慢性疾病。在臨床上這種診法可以判斷150種病癥,，且準(zhǔn)確率高達(dá)80%以上,。這就是醫(yī)學(xué)上的目診。目診是瑤醫(yī)診法中最具有特色的診法之一，它是通過觀察眼睛來診斷全身疾病的一種診法,。 目診法主要是根據(jù)患者眼睛各部位的形態(tài),、色澤、斑點(diǎn),、穹窿及位置結(jié)構(gòu)的動(dòng)態(tài)變化,，來診斷身體上疾病所在各部位的病變、損傷及機(jī)能紊亂的全息診法,。目診的部位有鞏膜,、球結(jié)膜、虹膜和眼瞼,、眉毛等,，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)將這些部分稱為五輪，即白睛（鞏膜,、球結(jié)膜）屬肺,，稱氣輪；黑睛（虹膜）屬肝,、稱風(fēng)輪,；眼瞼屬脾胃，稱肉輪,；目眥屬心,，稱血輪。通過觀察相應(yīng)部位即可診斷全身病變,。 目診在瑤族還被用來診斷身體上的損傷,。它能在患者沒有自覺癥狀的情況下，根據(jù)患者眼睛來診斷受傷的部位,、疼痛的性質(zhì)等,。 瑤族圍繞眼睛，因此瑤族人很注重保護(hù)自己的眼睛,，一百多歲的長(zhǎng)壽老人還能穿針引線,。專家推薦的瑤族人保護(hù)眼睛的小方法： 原料：干千里葉子，芭蕉皮（香蕉皮）,，薄荷葉子,； 作用：眼疾，針眼,，眼睛紅腫,，老花眼。 2,、《長(zhǎng)壽鄉(xiāng)的養(yǎng)生秘訣》（2）內(nèi)容簡(jiǎn)介： 鼻藥療法是指將藥物制成一定的劑型（如散,、丸、錠、糊,、膏,、吸入劑等）作用于鼻腔以激發(fā)經(jīng)氣、疏通經(jīng)絡(luò),、促進(jìn)氣血運(yùn)行,、調(diào)節(jié)臟腑功能，從而治療疾病的方法,。本藥物作用部位僅局限于鼻腔,，而不包括鼻腔以外的其它部位，鼻藥療法是瑤醫(yī)學(xué)的瑰寶,，其歷史悠久，源遠(yuǎn)流長(zhǎng),，在歷代史,、志書中多有零散記載，并在古越族中流傳,，只是當(dāng)時(shí)稱之為“鼻飲”,。廣西炎熱多雨，濕熱地氣和植物腐臭之氣混合成為瘴毒,，這里的土著民族為了生存繁衍,，勢(shì)必要從實(shí)踐中總結(jié)出一些抵御瘴氣和防暑降溫的方法。鼻飲這種奇特的衛(wèi)生習(xí)俗,，由瑤族先民所創(chuàng)造,，為民間瑤醫(yī)廣泛采用，是一種主要針對(duì)瘴疾和中暑的防治方法,。雖然它曾被某些文人流官視為愚俗,，但其醫(yī)療價(jià)值則是不可忽視的，它包含了物理降溫和黏膜給藥等科學(xué)因素,。至今瑤醫(yī)使用的洗鼻及霧化法,，對(duì)鼻病、喉病,、呼吸系統(tǒng)病癥均有一定療效,。 熏鼻法 熏鼻法是將一定的藥物制成粉末，熏入鼻內(nèi),，以治療疾病的方法,。將所用藥物研成細(xì)末，令患者噙一口(或不噙水亦可),，以管吹藥末入鼻內(nèi),，或讓病人自己暗入鼻內(nèi)，每日1～3次不等，視病情而定,。 急性鼻炎 辛夷花30g,，研末，瓶貯密封,。用時(shí)取適量吹鼻,。每日3-5次，3日為1療程,。功能散風(fēng)寒,，通鼻竅。主治急性鼻炎外感風(fēng)寒型,。 3,、《長(zhǎng)壽鄉(xiāng)的養(yǎng)生秘訣》（3）內(nèi)容簡(jiǎn)介： 巴馬是一個(gè)長(zhǎng)壽村，平均年齡在85歲,，而且那的老人不光長(zhǎng)壽,，還是很健康的長(zhǎng)壽。瑤族人沒有城市老年人常見的三高問題,。因?yàn)樗麄兠刻於荚谟靡粡埡艽蟮淖斐砸环N保健的東西,。就是用皮膚泡藥浴。 瑤族藥浴療法,，是千百年來瑤族人民治病健身,、益壽延年的習(xí)俗。每年農(nóng)歷五月初五這一天必須全家洗藥浴,，并把這天定為“洗澡節(jié)”,。洗澡的藥水被稱為“百草藥水”，并形成了瑤族特有的“百草藥水澡”的習(xí)俗,。 瑤族同胞每天勞動(dòng)后都要采集新鮮草藥,，分別捆成小把，放入大口鍋中煎煮,，藥液煮沸后半小時(shí)左右,。趁熱倒入大桶中，放置水溫合適后進(jìn)行洗浴,。每天侵泡一次,，每次30分鐘左右，十天為一療程,。 藥浴預(yù)防和治療高血脂 雞血藤 200g 當(dāng)歸200g杜仲150g 寄生200g 丹皮150g 泡藥浴也是很有講究的,，如果不注意還會(huì)起到相反的效果。 泡藥浴要注意三點(diǎn)：1一定不能加涼水,，要等藥水自然冷卻,， 2 喝一口 3 先熏后洗 藥浴治療高血糖 救必應(yīng)30g 翻白草30g 鳥不落30g 雙鉤藤30g 煮水泡腳,。 瑤族日常藥浴方法 九節(jié)風(fēng)200g防風(fēng)150g 艾葉150g 杜仲150g鳥不落150g 夜交藤200g忍冬藤150g 來自長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)的覃氏瑤醫(yī)第十三代傳人覃迅云帶您一起領(lǐng)略瑤醫(yī)、瑤藥的神奇魅力,！ 4,、《長(zhǎng)壽鄉(xiāng)的養(yǎng)生秘訣》（4）內(nèi)容簡(jiǎn)介： 特邀覃氏瑤醫(yī)第十三代傳人覃迅云帶您一起探尋瑤族的長(zhǎng)壽秘訣。俗話說,，一方水土養(yǎng)育一方人,。巴馬神奇的山水環(huán)境是巴馬人長(zhǎng)壽的奧秘。而神奇的自然環(huán)境也形成了巴馬人獨(dú)特的飲食文化,。巴馬長(zhǎng)壽鄉(xiāng)的飲食特點(diǎn)有三大點(diǎn)：1,、五谷雜糧，素食為主,；2,、五味適宜，清淡為主,；3,、簡(jiǎn)單烹飪，保持自然風(fēng)味,。這些良好的飲食習(xí)慣，不僅讓巴馬人獲得了健康,、長(zhǎng)壽,，對(duì)于全人類的健康也有著重要的意義。本期將介紹幾樣來自長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)的長(zhǎng)壽食品,。 1,、南瓜苗。南瓜苗具有清熱解毒的作用,，適用于糖尿病,、動(dòng)脈粥樣硬化、胃腸道的潰瘍等,。 2,、茶花油——東方橄欖油。茶花油不飽和脂肪酸占83.6%,，含有很高的食用纖維,。 治療老年皮膚瘙癢的小方子 材料：忍冬藤200克，夜交藤200克,，百部200克,，茶花油3克 做法：把上述材料（除茶花油）加入適量水煎煮，煮沸15分鐘,，先用蒸氣熏,，然后藥水進(jìn)桶,，加入茶花油洗皮膚搔癢處。 3,、火麻仁——長(zhǎng)壽麻?，幾迦藥缀趺考叶荚谑秤糜苫鹇槿收ǔ傻挠停夯鹇橛汀,；鹇槿示褪且晃?span style="BORDER-BOTTOM: #fa891b 1px solid; CURSOR: pointer">中藥,，它有利水通淋 活血祛風(fēng) 抗衰老的功效。它特別對(duì)老人的脾胃功能的減弱,，引起的習(xí)慣性便秘,，有非常好的治療作用。所以麻仁滋脾丸中火麻仁是主要原料,。 美白面膜方 材料：火麻仁,、香蕉、牛奶,、蜂蜜,，雞蛋清適量 做法：將火麻仁去皮，將上述材料均勻混合并打成漿液狀,，然后直接涂在臉上,。 作用：抗衰老、去皺,、美白,、祛斑等。 5.《長(zhǎng)壽鄉(xiāng)的養(yǎng)生秘訣》（5）內(nèi)容簡(jiǎn)介： 《養(yǎng)生堂》特邀覃氏瑤醫(yī)第十三代傳人北京瑤醫(yī)醫(yī)院院長(zhǎng)覃迅云帶您一起探尋瑤族的長(zhǎng)壽秘訣,。 本期講述瑤族生活中的小藥箱,，瑤族在日常生活中,，經(jīng)常用各種簡(jiǎn)單的藥物治療常見的疾病,，比如腹痛,、發(fā)燒等等,，這些藥物也都是隨處可見的,。節(jié)目開始為大家介紹一種茶,，名叫打油茶,，打油茶是用油和茶等材料制作而成的,，有解暑暖胃得的功效,。 瑤族特色療法——推蛋療法,，瑤族的推蛋療法有其獨(dú)到之處，治療方法豐富多彩,，瑤族民間把頭昏目眩,、惡心嘔吐、發(fā)熱胸悶,，腰酸骨痛等稱為“痧癥”,。這種療法就是用煮好的熱雞蛋,，在患者來回滾動(dòng)，有非常好的緩解病痛效果,。 治療著涼后發(fā)燒 生姜40克,、薄荷15克、蘇葉20克,、救必應(yīng)20克,、青蒿20克、地骨皮20克,。 治療夏天吃壞東西拉肚子 用石榴皮泡水,，也可以治療腹瀉。香樟葉嚼碎,，用礦泉水送服,。 治療小兒腹瀉 用3克蜂蠟煎一個(gè)荷包蛋。 6,、《長(zhǎng)壽鄉(xiāng)的養(yǎng)生秘訣》（6）內(nèi)容簡(jiǎn)介： 特邀覃氏瑤醫(yī)第十三代傳人覃迅云帶您一起領(lǐng)略瑤醫(yī),、瑤藥的神奇魅力！ 瑤族人健康長(zhǎng)壽是因?yàn)樗麄儚某錾且豢唐鹁烷_始養(yǎng)生保健,。在瑤族嬰兒一出生就要喝開口水,，幫助寶寶排出胎便，如果您沒有喝過開口水也沒關(guān)系,，因?yàn)楝幾宓酿B(yǎng)生方法在他們?nèi)粘５囊率匙⌒兄?，無處不在。 用油茶籽15g 靈香草10g 薄荷10g 白芷10g 熬成藥汁,，洗衣服時(shí)加入藥汁就是純天然的衣物消毒劑。 夏天的時(shí)候用無敵手20g 八百厘20g 鬧洋花20g臭茶辣20g 狼毒20g煮成的藥水噴灑在房間可以防蚊蠅,，而且對(duì)人體也沒有任何傷害,，而且瑤族人雖然生活在潮濕的大山里卻沒有風(fēng)濕病，八九十歲的老年人腿腳也都很靈便,，這都是因?yàn)樗麄儶?dú)有的瑤族藥浴方法,，能很好地治療和預(yù)防風(fēng)濕病。 藥浴治療風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎 過江龍150g,、千斤拔150g,、鳥不落150g、威靈仙150g,、風(fēng)見消100g,、防風(fēng)100g、七葉蓮100g,、 劉寄奴100g,、艾葉100g,、煮水泡藥浴。 |
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